Мой доктор вроде бы нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить. Самое важное о психических болезнях
Шрифт:
Да, грустная новость в том, что заболеть может абсолютно любой человек, но хорошая новость, что большинство психических расстройств в настоящее время поддается лечению.
Главное – вовремя диагностировать проблему и начать над ней работать.
В каких случаях стоит срочно
Иногда на основательный разбор ситуации, сомнения и тщательный выбор специалиста просто нет времени. Приведу пример. Предположим, Гена:
• уверен, что его подавленность и безысходность «объективны»,
• считает, что «близким без него будет лучше»,
• планирует опасные для себя и окружающих действия,
• отказывается от еды, воды и помощи близких,
• не может самостоятельно поддерживать быт, копит мусор, не ухаживает за собой до такой степени, что это может угрожать его жизни.
(Если вдруг вас зовут Геннадий, простите, я не вас имею в виду, мысленно замените имя на другое, пожалуйста.)
Да, Гене точно нужен психиатр. Если на платного денег нет, то вполне подойдет и участковый из ПНД: он тоже сможет оказать необходимую профессиональную помощь. На это есть несколько причин:
• Экономия времени. Психиатр сможет поставить диагноз и оперативно назначить лечение. В неотложной ситуации нет времени на глубокий анализ психотравм, важно не запустить ситуацию еще сильнее.
• Предсказуемость. Психиатры лечат по одним и тем же стандартам, и эти стандарты прекрасно работают во всем мире уже многие годы.
• Простота. У вас уже есть участковый врач, даже если вы не знали об этом. Как правило, участковый врач ведет прием 6 раз в неделю. И попасть к нему можно день в день, безотлагательно.
• Человечность. Если вам знаком и для вас приемлем уровень обслуживания и гуманности в российской поликлинике, то психоневрологический диспансер вас ничем не удивит ни в худшую,
Может быть, я все надумал?
Коротко: нет.
Не коротко:
Фразу «ты все надумал» можно расшифровать как:
• «Я не хочу разбираться в твоих проблемах»,
• «Твои чувства ничего не значат»,
• «Ты меня обманываешь, просто хочешь, чтобы тебя пожалели».
И если такую фразу вам говорит врач, то, скорее всего, он вам не подходит и стоит покинуть его кабинет. Но, к сожалению, человек, считающий, что все надумал, обычно и сам не идет к врачу. Идея «я все надумал» вызывает чувство стыда и реакцию отрицания в духе: «Да все хорошо на самом деле, мне не на что жаловаться».
Существует и другой вариант, когда человек начинает сравнивать себя с другими, мол: «У Сереги проблемы, а у меня все нормально, чего я жалуюсь!» Результат будет тем же: ощущение, что проблемы ненастоящие и заниматься ими не стоит.
Если вы столкнулись с такими мыслями, попробуйте задать себе несколько вопросов.
• «Если я действительно все придумал, то, значит, я легко могу перестать об этом думать?» (Вы действительно можете?)
• «Если я и правда хорошо себя чувствую, то почему задумался о том, что могу иметь психическое расстройство?»
• «Что я потеряю, если врач скажет, что со мной все в порядке?»
• «Потеряю ли я что-то, если помощь мне все-таки нужна?»
• «Хочу ли я почувствовать себя лучше и избавиться от подобных мыслей?»
Еще одна сложность в том, что невозможно заподозрить у себя ментальное расстройство, если вы ничего о нем не знаете. Это как чинить машину, не понимая, где поломка. Далее разберемся, на что обращать внимание в первую очередь.
Конец ознакомительного фрагмента.