Мудрость Дипака Чопры. Обрети желаемое, следуя 7 законам Вселенной
Шрифт:
Если вами движет эго, то вы получите в лучшем случае иллюзию счастья — даже если все ваши цели будут достигнуты. Но вы потратите на это неимоверные усилия (ведь работать придется лишь своими ограниченными силами, без помощи Вселенной), на каждом шагу будете натыкаться на трудности и препятствия (ведь вас не ведет поток Вселенной, способный сделать вашу дорогу ровной и гладкой) и в итоге испытаете лишь усталость, неудовлетворенность и разочарование.
Если же вами движет Дух, а значит, энергия Вселенной — вы можете быть счастливы прямо сейчас, даже если ваша цель еще не достигнута. Вы получаете радость, удовлетворение и чувствуете себя счастливым в процессе ее достижения. Вы в потоке, и Дух ведет вас, минуя препятствия и трудности, прямо к вашей счастливой цели. Вы не гонитесь за недостижимой иллюзией счастья — вы уже счастливы, и каждый ваш следующий шаг обещает быть счастливым.
Это не значит, что вы не должны хотеть денег или других материальных благ — просто не ставьте эти цели во главу угла. По сути они ничего не значат, если при этом вы не можете чувствовать себя счастливым, не испытываете
Эго подчас держит нас в плену очень крепко. Не вините себя за это. Это общая беда человечества, забывшего о своей истинной — безграничной, духовной — природе и оказавшегося в плену узких рамок материального мира. Но мы можем по своей воле выйти из плена, в котором нас держит эго. Ключ к этому выходу вам известен — он в осознанности.
Когда вы ставите цели и совершаете какие-то шаги в вашей жизни, приучайте себя осознавать, почему вы выбираете именно эти цели, и что движет вами, когда вы собираетесь делать эти шаги.
В спокойной обстановке, наедине с собой запишите на бумаге те цели, которые вы ставите перед собой в настоящий момент. Пусть ваши формулировки начинаются со слов «Я хочу…» Запишите наиболее крупные цели — пусть их будет не более трех-четырех. К другим целям вы при желании сможете обратиться в любой момент.
Выберите наиболее приоритетную из ваших целей. Сосредоточьтесь на области середины груди на уровне сердца. Чтобы лучше ощущать эту область, можно положить ладонь на грудь. Затем прочитайте несколько раз вслух сформулированную вами на бумаге цель. При этом прислушивайтесь к ощущению в груди и осознавайте ваше общее состояние.
Когда вы произносите вслух эту формулировку, у вас возникает чувство радости, свободы, уверенности в себе? Значит, ваша цель намечена Духом, а не эго.
Если же вы чувствуете, что не можете уверенно произнести эти слова, что в груди возникает стеснение, что произнесение этих слов не сопровождается воодушевляющим и счастливым чувством полета — значит, скорее всего, ваша цель порождена не Духом, а всего лишь вашим эго.
Если же этот прием вам не помог (например ваше состояние было нейтрально и вы не поняли, что оно означает), сделайте следующее:
Напишите на бумаге: «Для чего я хочу достичь этой цели?»
Пишите все, что придет в голову. Напишите хотя бы 2–3 ответа. Только будьте честны с собой. Если хотите, чтобы ответы были максимально искренними, пишите вообще не задумываясь. Затем перечитайте ответы.
Если вы ответили что-то вроде: «Это выгодное дело», «Я хочу жить как люди», «Я докажу себе и всем, на что я способен» и т. д. — вами движет эго.
Если же вы абсолютно искренне ответите: «Потому что мне это интересно», «У меня душа поет, когда я это делаю!», «Я просто это люблю», «Это делает меня счастливым», — вами движет Дух.
Если же и этот прием не очень прояснил вашу ситуацию, остается одно: попробовать начать действовать, сделав первый шаг на пути к вашей цели. Пусть это будет пробный шаг, не беритесь сразу решать все вопросы одним махом. Пойдите куда-нибудь проконсультироваться. Наведите справки о той организации или тех людях, с которыми вам придется иметь дело на пути к вашей цели. Откройте какую-нибудь дверь, которую вы планируете открыть, чтобы начать дорогу к осуществлению вашего желания — и вам сразу должно стать все ясно.
Если ваша цель продиктована вашим эго, а не Духом — то вы будете испытывать внутреннее сопротивление, делая этот шаг. Вы будете чувствовать, что вам на самом деле не хочется этого и приходится себя заставлять. Кроме того, если эта цель идет не от Духа, вы не найдете за открытой вами дверью ничего хорошего и приятного для себя. Или вообще ваша задумка сорвется, или вы встретите недоброжелательный прием, или на вашем пути возникнут какие-то препятствия, или вы будете чувствовать себя «не в своей тарелке». Таким образом Вселенная покажет вам: это не ваш путь.
Самое лучшее, что можно сделать в такой ситуации — не упорствовать, а отступиться. Ищите другие цели — те, к которым вас движет любовь, те, которые делают вас счастливым — и вы не только спасете себя от тех неприятностей, которые неминуемо приносит эго, но и придете к настоящему счастью.
Второе условие. Вы должны уметь полностью находиться в настоящем моменте.
Когда вы тратите силы на сожаления о том, что осталось в прошлом, или на переживания из-за того, что может случиться в будущем, вы лишаете себя всех возможностей, которые дает настоящее. Прошлое уже ушло, а будущее не наступило, и вы не можете ничего сделать ни там, ни там. Но вы можете повлиять на ваше будущее, если заложите его фундамент в настоящем, здесь и сейчас. А для этого вам надо находиться полностью в настоящем, не отдавая свои силы ни прошлому, ни будущему.
Всем людям свойственны воспоминания о прошлом и мечты о будущем. Но научитесь использовать воспоминания лишь для того, чтобы извлечь уроки из прошлого, избавиться от негативных эмоций, полученных там, и вернуть оставленные там силы. Мечты о будущем же необходимы лишь в качестве тех реальных целей, которые вы ставите перед собой, и путь к которым начинается опять же в настоящем.
Не допускайте бесплодных сожалений о прошлом и бесплодных же мечтаний о будущем, которые больше похожи на витания в облаках, чем на конкретные осуществимые планы. Так вы сэкономите силу, которая нужна вам сейчас. Потому что только здесь и сейчас вы можете действовать, предпринимать шаги на пути к успеху. И если вы не будете в этот момент целиком и полностью
В потоке энергии Вселенной оказывается лишь тот, кто целиком находится в настоящем. Если же вы застряли в прошлом или унеслись в будущее, потоки энергии Вселенной будут обходить вас стороной.
Только, пожалуйста, имейте в виду: если стремление жить в настоящем возникает у вас исключительно из-за страха перед будущим — то вы не сможете жить в настоящем.
Многие люди говорят: «Я живу сегодняшним днем», «Я живу настоящим моментом», — но на самом деле за этими красивыми словами у них скрывается лишь страх перед будущим и нежелание брать на себя ответственность за это будущее. Таким образом они как будто говорят: «Что будет, то и будет — я слишком слаб, я бессилен, чтобы что-то изменить». Как вы понимаете, такая позиция ничего общего не имеет с подлинным умением пребывать в настоящем моменте.
Пребывая в настоящем моменте, вы не прячетесь ни от прошлого, ни от будущего. Вы просто видите все это из настоящего и полностью принимаете все, что видите. Вы словно погружаетесь в самую глубину потока жизни и движетесь вместе с этим потоком. Вы пребываете в полной осознанности, отдаете себе отчет в каждом своем поступке, в каждой мысли, в каждом намерении — и прямо сейчас творите свою жизнь своими поступками, мыслями и намерениями.
Это особое состояние души — пребывание в настоящем моменте, и это очень счастливое состояние, потому что, только пребывая в настоящем моменте, вы чувствуете себя по-настоящему живущим.
Останьтесь наедине с собой. Закройте глаза. Вслушайтесь во внутреннюю тишину. Представьте, что все окружающее перестало существовать. Есть только вы и ваш внутренний Космос. Погружайтесь в этот космос, словно ныряете в глубину воды. Представьте, что не только окружающий вас внешний мир, но и прошлое и настоящее перестали существовать. Соединитесь с внутренней тишиной и представьте, что вы прочно укоренены в этом пространстве тишины. Вы с ним единое целое.
Теперь представьте, что это пространство тишины, в котором вы растворены, представляет собой настоящий момент времени. В вашем внутреннем Космосе пространство и время едины. Время — это тоже пространство. Сосредоточьтесь на пространстве внутренней тишины, представляя, что это пространство настоящего момента. И начните мысленно погружаться как можно глубже в это пространство настоящего момента. Вы ныряете глубоко-глубоко в пространство настоящего момента и одновременно растворяетесь в нем.
Скажите себе: «Я здесь и сейчас. Я живу. Я в настоящем. Я настоящий».
Когда вы глубоко войдете в настоящий момент, то ощутите ни с чем не сравнимое тихое, молчаливое ликование. Вы почувствуете жизнь, которая заполняет все ваше существо.
Оставаясь в этом пространстве, осторожно начните вслушиваться в то, что происходит во внешнем мире. Вслушивайтесь как будто со стороны — не теряя ощущения, что вы укоренены в своем внутреннем Космосе. Но это не мешает вам воспринимать звуки извне.
Вы можете услышать чьи-то шаги, или шум дождя, или звук проезжающей машины — неважно, что это будут за звуки. Но если вы их воспринимаете из вашего внутреннего Космоса, где вы укоренены в настоящем моменте — любые звуки будут вызывать у вас чувство счастья, внутреннего ликования и упоения от того, что вы живете и можете все это слышать. Так происходит, потому что вы сейчас воспринимаете мир так, как воспринимает его Дух. А для Духа нет мелочей — каждая мелочь земной жизни воспринимается им как событие, как повод для ликования от того, что у него есть возможность жить, дышать, слышать, чувствовать.
Затем начните вслушиваться в свое дыхание и получать удовольствие от него. Ощутите свое тело и радость от того, что у вас есть это тело. Осторожно откройте глаза, не теряя состояния соединенности со своим внутренним Космосом и пребывания в настоящем моменте. Посмотрите вокруг так, как будто видите все в первый раз. Удивитесь и порадуйтесь тому, что вы видите — что бы это ни было, но это проявление чуда жизни.
Возможно, вам понадобится время, чтобы научиться находиться в этом состоянии и с открытыми глазами. Но постепенно вы придете к тому, чтобы быть в настоящем моменте постоянно. И тогда начнете радоваться тому, мимо чего раньше проходили, не замечая. Вы почувствуете, что значит пребывать в настоящем моменте — это значит ощущать радость и полноту бытия каждый миг жизни и видеть, слышать, чувствовать все, что этот миг наполняет.
Третье условие. Вы должны научиться недеянию.
Недеяние — это и есть то состояние, когда вы находитесь в потоке, а Дух, энергия работает через вас. Вот тогда и реализуется Закон Наименьшего Усилия. Вам в самом деле не надо прилагать усилия — если вы находитесь в контакте с полем Чистой Потенциальности, если вы освободились от власти эго над вашими желаниями, если вы находитесь в настоящем моменте и делаете то, к чему вас движет любовь, то сама Вселенная будет с вами, помогая вам и даже работая за вас.
Но недеяние — это не безделье. Недеяние не предполагает вашей пассивности. Напротив, вы занимаете активную позицию.
Вы ставите перед собой цели.
Вы обдумываете пути к этим целям.
Вы делаете нужные шаги и открываете нужные двери.
И когда вы все это делаете, путь перед вами стелется сам собой. Исчезают препятствия, возникают нужные вам обстоятельства, и все складывается так, как вам надо.
Но, конечно, при этом вы не должны сидеть и ждать, что кто-то принесет вам на блюдечке готовый результат. Нет, вы идете к результату своими ногами. Но вам сопутствует Дух, создавая условия для легкого прохождения этого пути.