Награда трудоголика, или как избавиться от геморроя
Шрифт:
Собственно, об этом мы уже говорили в одной из предыдущих глав. Если ты что-то подзабыл или же вовсе не понял, советую еще р аз перечитать информацию и как следует ее переварить. Ну а для закрепления и заодно для перехода к новой теме, скажу тебе, что в последнее время появилась куча всяческих медицинских методик, которые помогают избавиться от геморроя не только психологически, но и физически.
Вот тут ты наверняка подумаешь примерно следующее. Заболевание, о котором мы уже давно беседуем, редким в наше время отнюдь не назовешь. Геморроем страдает почти семьдесят
Давай посмотрим на наглядные доказательства. Много ли твоих знакомых регулярно проходят медицинский осмотр? Вовремя делают флюорографию? Два раза в год посещают стоматолога? То-то и оно! Как правило, наше общение с людьми в белых халатах сводится к получению б ольничного из рук участкового терапевта, когда в период буйства инфекционных заболеваний мы все-таки попадаем на удочку гриппа или ОРЗ.
Вот так-то. И ничего-то с нашей несознательностью не поделаешь, хоть тресни! Детям еще внушаем, что нужно сходить к дяде-доктору, а самих туда никакими коврижками не заманишь. Поэтому многие заболевания со временем попросту переходят в тяжелую форму, и виноватых в этом, кроме нас самих, нет.
Геморройные страдальцы, как правило, становятся таковыми именно по этой банальной причине. Вместо того, чтобы в нужный момент принять меры по собственному спасению, они тянут резину. В результате заболевание со временем начинает тянуть из них силы и нервы. И это верно, ведь каким терпением нужно обладать, чтобы постоянно жить, превозмогая боль!
Мой дорогой друг-читатель, я активно взываю к твоей гражданской сознательности! Пойми, что, если заболевание переходит в определенную стадию, которая уже не т янет на легкую форму, победить его в одиночку ты попросту не сможешь. Тебе необходима помощь, причем не совет друга, данный в ходе совместного пития, а квалифицированная помощь классного специалиста. Короче, врача.
Тут попрошу отметить особо, что другого варианта избавления от геморроя я не предлагаю. Только врач и никто другой не поможет тебе. А под «другими» я, разумеется, имею в виду всяких магов, целителей и прочих эпатажных личностей, которые умеют азартно махать руками, произносить странные монологи и обещать скорейшее избавление от всех-всех проблем. В том числе и от геморроя.
Если ты готов отвалить энную сумму одному из таких типов, лучше пожертвуй эти деньги на корм бездомным котятам. Так ты хотя бы сделаешь доброе дело. Потому что избавить тебя от геморроя может только твоя личная сознательность вкупе с хорошей медицинской помощью.
Когда же следует обращаться к врачу? Конечно, можно сделать это и на ранних стад иях болезни, когда она только-только заявит о себе. Если ты, по определению, человек инертный, то этот способ, наверное, примешь на ура. Еще бы, ведь в этом случае тебе самому практически ничего не придется делать: решать твою проблему будет врач с помощью медикаментов и медицинских методик.
Однако на ранних стадиях
Для того, чтобы укрепить здоровье, нужно побольше ездить на велосипеде, бегать трусцой, плавать и ходить. Ты можешь выбрать себе то, что нравится больше всего. Но также можешь заниматься плаванием. Впрочем, большинство людей очень любят отдых рядом с водой, так что проблем с плаванием, скорее всего, не возникнет. Плаван ие помогает не только предупредить возникновение геморроя, но и поможет сделать неприятные симптомы менее болезненными.
Но помимо плавания тебе не нужно забывать о таком простом и очень эффективном спортивном упражнении, как самая обыкновенная ходьба. Достаточно ежедневно гулять по 20–40 мин на свежем воздухе. Некоторые могут возразить, сказав, что и так ежедневно добираются до работы и возвращаются с нее. А значит, проходят немалый путь своими ногами. Безусловно, это так. Но, к сожалению, когда человек идет на работу в душном пыльном городе, ходьба не приносит столько полезного, как если бы он находился на природе.
Ходить нужно по возможности быстро, стараться делать широкие шаги. При этом спину нужно держать прямо. Но напрягаться не нужно. Нелишним будет не только ходить по прямой, но и почаще подниматься по лестницам, забыв про лифты.
Если ты страдаешь от геморроя, будет неправильным постоянно фиксировать свое внимани е на этом заболевании. Так что старайся отвлекать себя от мыслей об этом. А если болезнь доставляет слишком много неприятностей, старайся любой ценой отвлекаться от них. Наверное, ты знаешь, что возле кровати больного человека (при любом заболевании) нужно поставить букет, состоящий из цветов герани, полыни, садовых роз. Эти растения своим тканевым соком убивают бактерии. Вообще, возле кровати больного с обеих сторон нужно ставить свежие цветы. Они выделяют в воздух большое количество фитонцидов, тем самым борются с инфекционными болезнями.
Геморрой, конечно, заболевание не инфекционное. Но если ты будешь окружать себя красивыми цветами, то мысли о болезни будут поневоле отступать на задний план. Поэтому в те периоды, когда геморрой доставляет тебе особый дискомфорт, обязательно вспомни про такое средство, как цветы.
Старайся почаще гулять преимущественно в березовых и дубовых рощах. Целебный воздух окажет великолепное действие на твой органи зм.
Теперь я поделюсь с тобой маленькой хитростью. Если ты долгое время болел, а теперь вышел на улицу, обойди вокруг дома по ходу солнца, чтобы болезнь более к тебе не вернулась. Это средство следует отнести, скорее, к бабушкиным методам.
Тем, кто страдает от геморроя, я рекомендую носить коралловые украшения. Коралл спасает от многих проблем, а также легко помогает вылечить раны и язвы. Кроме этого, кораллы положительно влияют на сердце. Так что советую тебе не отказываться от этого средства.