Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Шрифт:
Слова предостережения
Конечно, вы можете захотеть высказать нарциссу заподозренный диагноз. Но сначала задумайтесь над своими мотивами и реалиями данного расстройства. Проявлял ли этот человек уважение к вашему мнению, в частности если присутствовала какая-либо критика в его адрес? Открыт ли он для рефлексии, личной ответственности или честной обратной связи? Заботился ли он о ваших чувствах и потребностях? Если вы искренне отвечаете «да», вероятнее всего, вы имеете дело не с нарциссом. Если «нет», то, рассказав о своих догадках, вы в лучшем случае заденете самолюбие нарцисса или столкнетесь с безразличием, а в худшем на вас обрушатся месть и ярость. Некоторые нарциссы любят повторять, что на самом деле расстройство не у них, а у окружающих. Вы увидите, что озвученный вами диагноз
Часть 2. Нарциссическое расстройство личности
Глава 3. Характерные черты нарциссического расстройства личности
Нарциссизм считается спектральным расстройством. Это означает, что он существует в континууме: у одних людей проявляются лишь некоторые его черты, тогда как у других оно резко выражено. НРЛ – расстройство личности из кластера B [14] , в который также входят пограничное, антисоциальное и истерическое расстройства. Личностные расстройства из кластера B характеризуются пафосными, гиперраздражительными и/или непредсказуемыми паттернами мышления и поведения. НРЛ есть у 6,2 % людей. Чаще оно встречается у мужчин – 7,7 % в сравнении с 4,8 % женщин. Очень часто оно сочетается с другими расстройствами личности, например, вызванными употреблением психоактивных веществ или связанными с тревожностью и перепадами настроения [15] .
14
В США психические расстройства классифицируются согласно «Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам» (DSM-5; сейчас актуально 5-е издание справочника). Расстройства личности в этом руководстве сгруппированы по трем кластерам: А (параноидное, шизоидное, шизотипическое), B (антисоциальное, пограничное, истерическое, нарциссическое) и C (избегающее, зависимое, обсессивно-компульсивное). – Прим. ред.
15
Стинсон, Фредерик С., Дебора А. Доусон, Райзё Б. Голдштейн, С. Патришиа Чу, Боджи Хуан, Шерон М. Смит, У. Джун Руан, Аттила Дж. Пулэй, Тульши Д. Саха, Роджер П. Пикеринг и Бриджит Ф. Грант. «Преобладание, соотношение, инвалидность и сопутствующие патологии нарциссического расстройства личности в DSM-IV. Результаты 2-й волны национального эпидемиологического исследования алкогольного опьянения и сопутствующих состояний». Журнал клинической психиатрии(31 июля 2008 года. Дата обращения: 8 апреля 2019 года. https://www.psychiatrist.com/jcp/article/Pages/2008/v69n07/v69n0701.aspx.
Ложные представления и факты о нарциссизме
Вымысел
Рассмотрим некоторые лживые и потенциально опасные представления о патологическом нарциссизме:
1. Нарциссизм произрастает из тщеславия и любви к себе.
2. Если человек нарцисс, значит, он очарователен, умен, хорошо выглядит и/или успешен.
3. Нарциссами могут быть только мужчины.
4. Нарциссы от природы великолепные любовники.
5. Нарциссы – это «серые кардиналы», которые обладают огромной властью.
6. Нарцисса можно излечить, если у него будет правильный «эмпатичный» партнер.
7. Ради меня мой партнер изменится.
8. Если я покажу свою уязвимость, мой страдающий нарциссизмом родитель/партнер/друг начнет мне доверять и раскроется.
9. Нарциссы – злые гении, скрывающиеся под маской очарования.
10. Нарциссам на самом деле не все равно, просто они не знают, как это выразить.
11. Нарциссам нужно просто научиться смирению.
12. Нарциссов можно урезонить.
13. Нарциссы становятся отличными лидерами.
14. Нарциссы всегда выстраивают схемы и ищут себе жертву.
15. Все психотерапевты понимают суть нарциссизма и умеют лечить травмы, нанесенные нарциссическим насилием.
16. Нарциссы искусно скрывают свое истинное лицо.
17. Нарциссы понимают, кто они такие.
18. Нарциссизм – это выбор самого нарцисса.
19. На самом деле нарцисс любит свою семью и желает
20. Нарциссизм очевиден.
21. Если я уйду от супруга-нарцисса, меня и моих детей защитит законодательство.
22. СМИ могут превратить вас в нарцисса.
23. Нарциссы не испытывают никаких чувств.
24. Нарциссизм не лечится.
25. Все мы нарциссы.
Факты
Приводим факты о нарциссах, которые следует знать каждому:
1. Нарциссическое расстройство личности является патологическим и деструктивным состоянием.
2. Людям с НРЛ не хватает стабильной «Я-концепции» и нормальной самооценки.
3. Нарциссы имеют нереалистичные представления о людях и отношениях.
4. Нарциссы практически не способны к эмпатии, в том числе к членам семьи.
5. Нарциссизм – компенсаторный механизм психики, основанный на стыде.
6. Хотя некоторые нарциссы стремятся к лидерству, они не стараются во имя всеобщего блага и не склонны поддерживать демократию [16] .
7. Нарциссы обычно проецируют свои чувства на окружающих.
8. Нарциссы ничуть не умнее всех остальных.
9. Людьми, страдающими НРЛ, правят сомнение в себе и стыд, но они их скрывают как от себя, так и от окружающих.
16
Маршлевска Марта, Кевин А. Кастельянос, Кэрол Люцик, Мирослав Кофта и Александра Шишока. «Собственный путь или проторенная дорога: выраженный нарциссизм и низкая самооценка предвещают снижение поддержки демократии». Британский журнал социальной психологии, 2018. DOI:10.1111/bjso.12290.
10. Претенциозность и чувство собственного превосходства нарциссов – это хрупкая система обороны.
11. Нарциссы обычно не склонны к рефлексии и избегают интроспекции [17] .
12. НРЛ начинает формироваться в раннем детстве.
13. Большинство жестоких мировых диктаторов – злокачественные нарциссы [18] .
14. Нарциссам-садистам нравится причинять людям страдания, и они не испытывают угрызений совести.
15. Хотя нарциссов вполне можно просчитать, ими в основном движут неосознаваемые эмоции.
17
Интроспекция – метод сознательного самонаблюдения, происходит от латинского слова introspecto, что означает смотреть внутрь. – Прим. науч. ред.
18
Паппас Стефани. «Погружаясь в подсознание диктатора». Журнал LiveScience, 11.02.2011. Дата обращения: 8 апреля 2019 года. URL: https://www.livescience.com/12842-delving-mind-dictator-mubarak.html.
16. Нарциссы могут осознавать свой нарциссизм, но считают его признаком избранности, а не набором проблем, проистекающих из низкой самооценки.
17. Некоторые психотерапевты не понимают нарциссического насилия и связанной с ним комплексной травмы.
18. Нарциссы часто ведут себя как монстры, но они люди с психическим расстройством личности.
19. Нарциссы рассматривают уязвимость как слабость.
20. Если нарциссы не ощущают угрозы, их общество может быть приятным.
21. НРЛ случается как у мужчин, так и у женщин, но у мужчин чаще.
22. Нарциссы не относятся к людям так, как хотели бы, чтобы относились к ним.
23. Нарциссам не хватает духовного единства.
24. Нарциссы считают причинение боли другим людям оправданным.
25. Нарциссы не способны на безусловную любовь.
Характерные черты нарциссизма
Американская психиатрическая ассоциация (АПА) определяет НРЛ как состояние, для которого характерны паталогические личностные характеристики и нарушения, демонстрирующие «всепроникающий паттерн грандиозности (в фантазиях или в поведении), потребность в восхищении и нехватку эмпатии, начинает проявляться с юношеского возраста и присутствует в различных контекстах».