Натуропатия аутоиммунных заболеваний. Аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит, псориаз
Шрифт:
Для лучшего потоотделения можно растереть тело смесью соли и мёда.
Я же обычно промасливаю кожу перед вторым-третьим заходом, чем добавляю Аюрведы в исконно российский процессинг. Использую любые жирные масла, которые мне на данный момент нравятся по запаху: кунжутное, имбирное, конопляное, макадамии, авокадо и пр. Хорошо промасливайся и потей под маслом, это усиливает процесс детоксикации и хорошо умащивает кожу.
Обязательно надевай головной убор в парилке, даже в хамаме. Голову перегревать нельзя, даже в особо
В случае наличия доброкачественных опухолей в баню можно, но кратенько. Не приветствуется долгий глубокий перегрев, когда валяешься в ванной.
Если ты поймаешь продрому (самые начальные проявления ОРЗ) в бане, то простуда может исчезнуть. Но если потекли сопли и болит горло, баня под большим вопросом.
На исходе длительных холодных бронхитов с долгим мокрым кашлем и гипотермией в баньку без бассейна, но с ароматным веником – самое то!
Итак, баня – это прекрасный, соответствующий нашей ментальности способ регулярной детоксикации тела, что профилактирует ненакопление амы и может использоваться в комплексном лечении АИЗ в период ремиссии. Ты прекрасно понимаешь, что во время обострения аутоимунного процесса сильно «жариться» не стоит. Разве что хамам.
Как написано в одном древнем трактате, десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин. Отметим, что тот, кто понимает толк в парной бане, ходит в баню не столько чтобы помыться, сколько погреться и пропотеть. И пообщаться с друзьями.
Сезонное очищение
Лучше плыть по волнам природы, чем бороться с ними.
В ключе профилактики ненакопления амы не могу не упомянуть о сезонном очищении тела. Каждый сезон по-своему влияет на баланс дош. Ритучарья – это комплекс ежедневных процедур и, конечно, стиль питания и питья, который рекомендуется выполнять, для того чтобы приспособиться к смене времён года. Несмотря на то что описанные в ритучарье времена не являются одинаковыми для всех широт, каждый может выработать свою собственную ритучарью, основанную на климатических условиях места пребывания.
Для средней полосы наиболее близка такая трактовка:
• осень – с середины сентября до середины ноября (шарад);
• зима – с середины ноября до середины марта (хемант и шишира);
• весна – с середины марта до середины мая (васанта);
• лето – с середины мая до середины сентября (гришма и варша).
В этом случае важно ещё учитывать межсезонье. Межсезонье – первая неделя наступающего и последняя неделя уходящего времени года. Это время нужно использовать
Например, в осеннее межсезонье, перед зимой, необходимо очень бережно относиться к пищеварению. Пища должна быть тёплая, влажная (маслянистая) и необильная. Нельзя одеваться слишком тепло, чтобы организм «накопил» жар к последующим холодам. Необходимо снизить в пище горький, острый, вяжущий вкусы и молочные продукты в рационе. Из специй хороши кардамон и корица с пищей или питьём, из препаратов – «Чаванпраш», «Тришун». Если придерживаться этих правил, то зимний сезон можно миновать без обычных простудных болезней.
Февраль – март. В конце зимы на убывающей луне (2 недели) необходимо пропить медовую воду, которая готовится следующим образом: взять 1 ч. л. мёда, вечером перед сном растворить его в стакане (200 мл) чистой воды и оставить около своей постели. В чашку с водой можно добавить серебряное украшение или монетку для Вата-людей, серебро или золото для Питта-типа людей, золото или медь для Капх. Медовая вода расслабляет желчевыводящие протоки, включая внутрипечёночные, что позволяет выводить застоявшуюся в печени желчь. На растущей луне (2 недели) каждого из переходных периодов необходимо принимать иммуномодулирующие препараты (общеукрепляющего и гармонизирующего действия) для поддержки иммунной системы и общих защитных сил организма, такие как «Кордицепс», «Чаванпраш», «Шива гутика» и пр. Для сезонного очищения и укрепления печени используем «Ливомап», «Чай ху шу гань вань», «Ху ган пянь», «Джигрина», «Трифала».
Май – июнь. В нашем климатическом поясе солнечная активность начинает расти в конце февраля, но март и чаще всего апрель у нас остаются холодными, что сдерживает проявления огня в нашем теле. В мае приходит тепло и отмечается максимальный уровень солнечной активности, оба воздействия, суммируясь, усиливают обмен веществ в организме, приводя к некоторому окислению внутренних сред тела. Это чревато для организма обострениями хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и усилением воспалительных реакций. Для устранения избыточной кислотности в организме можно сделать следующее: взять 100 мл хорошо подогретого молока и 1 ч. л. касторового масла, хорошенько взбить эту смесь до однородной массы и выпить за 30–40 минут до сна. Если человек плохо переносит молоко, то можно с той же целью использовать семя льна. Семена льна (1 ст. л.) слегка раздробить, залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, взбить, но не отцеживать. Выпить за 40–50 минут до сна. Сердечно-сосудистую систему укрепят препараты «Кардимап», «Сюэ фу чжу юй вань», «Шэнь май инь», «Ласуна».
Конец ознакомительного фрагмента.