Научиться за один раз

Залозный Борис

Хорошо чередовать разные виды мяса, пресноводную рыбу – с морской, другими морепродуктами. А еще – и способы приготовления: супы, борщи, холодец, вареное, жареное, пареное, сушеное, вяленое, копченое и т.д. Используйте многообразие

жиров и масел. Причем, обязательно все должно быть вкусно приготовлено!!!

Второе – «не гонитесь» за резкими улучшениями:

если Вы резко похудели, то также резко и опять наберете вес. Чем «мягче» изменение, тем оно на дольше.

Третье – любое лечение нельзя прекращать сразу после выздоровления

т.е. сразу после исчезновения симптомов болезни. Продлите лечение еще на день – два, иначе возможен возврат болезни, причем в более тяжелой форме. Есть этому простое логическое объяснение: не «добили» микробов, и они как бы «закалились», т.е. приспособились к лекарству.

Четвертое – не надо «бравировать» здоровьем.

Многие здоровяки, которым «море по колено» и ничего им лечить не надо, часто внезапно умирают. Вдруг «спали с лица» и быстро угасли, а бабушки – у которых все болит и которые постоянно что-то принимают, так с жалобами живут еще десятки лет!!!

Пятое –

с подозрением относиться к советам типа: «постоянно это принимайте».

Т.к. глупо пытаться «заменить лекарствами действия своего организма». Ни один врач не сможет учесть все взаимосвязи даже абстрактного среднего организма. А ведь организмы бледного и краснолицего людей уже отличаются, не говоря уже о возрасте, условиях жизни, структуре и культуре питания и т.д.

Поэтому, лучшее, что можно сделать -

Это помогать организму, реагируя на его «крики о помощи», которые начинаются по ночам (так называемые «ночные боли»)!

Обобщаем:

Загляните в Книгу рекордов Гиннесса, для осознания широчайших возможностей человеческого организма. Но человек ухитряется сломать этот чудесный механизм природы, сократив в два раза свою жизнь и так ограниченную до 120 лет нарушением кислотно-щелочного баланса.

Самое интересное, что даже те, кто жизнь готов «положить» на алтарь здоровья, по сути насилуют свой организм «правильными» (с их точки зрения) действиями, разделив продукты на «правильные и неправильные». Тем самым лишая организм веществ крайне необходимых для его нормального существования.

Конец ознакомительного фрагмента.