Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»
Шрифт:
Булимия же, наоборот, характеризуется появлением неконтролируемого желания поесть, причем чувства насыщения едой так и не происходит, вследствие чего нередки случаи принудительного опустошения желудка.
Неослабевающее стремление к совершенному телу и в том, и в другом случае может привести к серьезным заболеваниям пищеварительной сферы и к крайней степени истощения организма.
Кстати, хотя в подавляющем большинстве случаев анорексии и булимии зачастую подвержены подростки и молодые девушки, от этих заболеваний не застрахованы ни мужчины, ни
Также как и деменция – психическое расстройство, в процессе которого нарушаются функции памяти, мышления, понимания речи, способности познавательно рассуждать – как правило, хоть и связана с возрастом, но вероятность ее появления также возможна уже после 30 лет, так что расслабляться не стоит.
Однако же есть и менее известные заболевания – например, астения, главным признаком которой является повышенная утомляемость и неустойчивость настроения.
Такого рода симптомы зачастую вообще не воспринимаются как болезненное состояние и списываются на особенности личности или обычный авитаминоз до тех пор, пока болезнь не проявит себя более агрессивно.
На душе тревога…
Ну что, вы уже начали тревожиться за свое психическое здоровье?
Что ж, спешу сказать, что наиболее частыми ментальными нарушениями являются тревожные расстройства – по данным Европейской психиатрической ассоциации, им подвержены от 15 до 40 % людей во всем мире, и это очень большая цифра.
Надо сказать, что тревога – кратковременное рациональное переживание, возникающее в ответ на реальную или потенциальную опасность – это абсолютно нормальная реакция, базовая настройка организма, возникшая в процессе эволюции и помогающая нам выживать.
К слову, одна из форм тревожного расстройства – специфические фобии – основана на инстинкте самосохранения, например, страх высоты, темноты, нападения собак или иных животных. Ужас перед пауками или змеями тоже вполне рационален, ведь среди них встречаются и весьма опасные экземпляры.
Боязнь публичных выступлений, иными словами, активного общения с незнакомой аудиторией, тоже уходит корнями вглубь веков – внезапная встреча и коммуникация с неизвестными племенами далеко не всегда могла проходить в атмосфере дружелюбия.
Именно поэтому любая потенциальная угроза заставляет человека насторожиться и принять меры, чтобы обезопасить себя – например, вовремя понять, что не стоит возвращаться домой в одиночестве по неосвещенной улице или гулять по крыше высотного здания.
Однако бывает и так, что интенсивность чувства не соответствует размеру угрозы.
Допустим, при виде пугающей картинки мозг начинает думает, что Вы находитесь в реальной опасности и запускает физиологические процессы, вызывая напряжение в теле и другие соматические реакции.
В этом случае речь может идти о генерализованном тревожном расстройстве – беспокойстве или чрезмерной нервозности при малейших, как правило, незначительных
Иногда это мысли по типу «а что, если..,», которые касаются ожидания негативных событий, не имеющих места в реальности.
А если я заболею?
А если мы расстанемся с любимым человеком?
А если меня уволят?
А если завтра наступит апокалипсис?
Этот хоровод переживаний может постоянно крутиться в голове, не давая полноценно отдохнуть и снижая тем самым качество жизни в целом.
С этим состоянием сходно и обсессивно-компульсивное расстройство – форма тревожности, при которой также характерно наличие навязчивых мыслей (обсессий), заставляющих при этом совершать определенные действия (компульсии).
Так, например, человек, одержимый мыслью о микробах, способен мыть руки сотни раз за день, что не имеет никакого отношения к элементарной гигиене.
К навязчивым повторяющимся действиям также относятся постоянная расстановка предметов по определенным признакам, бесконечные подсчеты чего бы то ни было в уме, повторение слов, защищающих от негативных воздействий и так далее.
Еще один вид тревожного расстройства – ипохондрия, или тревога о здоровье.
Человек постоянно беспокоится о собственном здоровье, ищет у себя несуществующие симптомы всевозможных болезней, записывается на приемы к врачам разных специальностей, проводит много времени в Интернете, читая о заболеваниях и в конце концов может действительно довести себя до реального физического недомогания.
Кроме того, люди с ипохондрическим расстройством тратят очень много денег – либо своих, либо государственных – и наносят ущерб обществу за счет переиспользования медицинских ресурсов.
Если же человек пережил травмирующее событие в реальности и продолжает испытывать неприятные эмоциональные переживания даже спустя долгое время после него, можно говорить о посттравматическом стрессовом расстройстве.
Оно характеризуется постоянными болезненными воспоминаниями, повышенной бдительностью и общим снижением интереса к повседневным событиям.
На этом фоне может развиться устойчивое избегание травмирующих мест или ситуаций, и порой нелегко разобраться в причинах и следствиях того или иного поведения.
Одной из причин прокрастинации может являться избегание неудачи в делах, имевшей место в прошлом, а случай, связанный с пережитой опасностью на улице, может привести к полному нежеланию выходить из дома или трансформируется в отдельную форму тревожного расстройства – агорафобию, то есть бессознательный страх открытого пространства и скопления людей.
Итак, если тревога – это нормальный ответ организма человека на конкретное событие или действие, то тревожное расстройство – это часть личности, которая присутствует у человека на протяжении длительного времени, как правило, негативно влияя на его жизнь.