НЛП-техники для красоты, или Как за 30 дней изменить себя
Шрифт:
День 3-й. Всему свое время
Ухаживать за кожей нужно утром и вечером. Но в разное время суток кожа по-разному ведет себя, в том числе реагирует на косметические препараты. Например, ночью в дерме самое активное деление клеток, она максимально восстанавливается и лучше всего воспринимает регенерирующие, активные препараты. Поэтому вечерние (ночные) кремы обладают более «богатым» составом и эффектом. Кстати, и полноценный сон в данном случае играет важную роль. Недаром есть понятие «сон красоты»: если вы засыпаете до 22.00. В таком случае кожа
Наш организм живет по биоритмам. И кожа в определенное время реагирует на косметические процедуры по-разному. Многие косметологи считают, что утром наиболее оптимальное время для ухода с 7.00 до 10.00, а вечером – с 17.00 до 20.00. Это связано с биоритмами кожи и не зависит от того, чем вы занимаетесь в данный момент, спите или работаете.
Надеюсь, таблица, размещенная на стр. 54–56, поможет вам получить максимальную пользу от крема, нанесенного в нужное время.
А еще на нашу кожу влияют погода и природа! Точнее, время года.
Зимой кожа, прежде всего, страдает от сухости воздуха. С одной стороны, морозный воздух сухой, из него выморожены все водяные пары. С другой – ветреная погода и при незначительном понижении температуры способствует обезвоживанию кожи. С третьей – в наших домах работает отопление, которое тоже сушит воздух. В таких условиях кожа пытается приспособиться к колебаниям влажности: укрепляются защитные барьеры, увеличивается толщина рогового слоя эпидермиса, сокращается испарение воды.
Если кожа молода и здорова, все эти процессы происходят незаметно и безболезненно. Но с возрастом и при неблагоприятных условиях окружающей среды защитные функции кожи не могут справиться с потерей влаги. Кожа страдает от мороза и перепадов температуры, начинает шелушиться, краснеет, появляется зуд.
Зимой кожу нужно обязательно увлажнять и защищать. Бытовало мнение, что увлажняющие кремы следует применять летом, а зимой нужны только питательные. Как оказалось, в зимний период в домашней косметичке обязательно должны присутствовать увлажняющие средства для кожи (не только маски, сыворотки, но и кремы с увлажняющими компонентами).
Чтобы помочь коже справиться с сухостью, можно увлажнять воздух помещений – класть мокрое полотенце на батарею, применять увлажнители воздуха или ставить банку с водой возле отопительной системы, опрыскивать воздух помещения.
Увлажняйте кожу изнутри – пейте 1,5–2 литра чистой минеральной негазированной воды в день. Частые душ или ванна хороши для увлажнения кожи в том случае, если водопроводная вода из артезианского источника. К сожалению, обычная водопроводная вода сама сушит кожу. После такого душа она становится стянутой и сухой,
Максимально справиться с сухостью и морозом коже помогут правильно подобранные косметические средства. Нужно исключить умывание с мылом, ведь даже самое «мягкое» мыло сушит кожу. Если ранее вы использовали гели, то при шелушении кожи лучше применять молочко, сливки, мусс или пенку.
Следите, чтобы в очищающем средстве были восстанавливающие, питающие и увлажняющие компоненты. Среди тоников выбирайте те, что предназначены для чувствительной, сухой или нормальной кожи.
Не пользуйтесь жесткими скрабами и спиртовыми тониками в период шелушения и покраснения. Вытирая лицо, промакивайте его полотенцем, а не трите. Эти же правила годятся и для кожи тела.
Днем применяйте питательный и/или защитный крем. Зимние кремы содержат вещества, которые создают на поверхности кожи защитную пленку, помогая тем самым сохранить в ней воду, защитить от повреждений, ветра, мороза, УФ-излучения, городского смога, компьютерного излучения и т. д. Качественный защитный крем – отличная база под макияж (на такой «основе» макияж хорошо держится), он отлично питает кожу и часто предупреждает старение. НО! Некоторые защитные кремы могут вызывать «парниковый эффект». При перепаде температуры (например, когда вы зашли с улицы в помещение) кожа начинает блестеть, краснеет, на ней выступают капли пота, а макияж «плывет». Такие кремы предназначены только для длительного пребывания на улице, и по возращении в помещение вы должны такое средство с лица смыть. К сожалению, такой защитный крем подходит не каждой женщине.
В составе крема должны быть питательные масла – ши, карите, облепихи, оливы, жожоба и т. д.; комплекс витаминов и смягчающих веществ. Дневной защитный крем нужно наносить минимум за 30–40 минут до выхода на улицу.
Вечером можно применять как увлажняющие, так и питательные кремы. В зависимости от вашего возраста или состояния кожи крем может носить разный «характер» (восстанавливающий, регенерирующий, бальзам, эликсир, сыворотка и пр.). Важно, чтобы зимой крем обладал увлажняющими и питательными свойствами, 2–3 раза в неделю балуйте кожу увлажняющими и/или питательными масками.
Отдельно стоит сказать о защите кожи век и губ.
Днем для век лучше применять мягкие кремовые текстуры. Если ваш крем для век достаточно плотный, наносите его за час до выхода на улицу, остатки крема обязательно удаляйте через 10 минут после нанесения. Особо тщательно наносите крем на участок между нижним веком и скулой, поскольку именно здесь появляются покраснения и «обветривания».
Губы следует защищать питательным бальзамом, гигиенической помадой или декоративной помадой на основе питательных масел и восков.
Зимой обязательно следует защищать и питать кожу рук. Перед сном наносите на них увлажняющий или питательный крем, а вот за 30–40 минут до выхода на улицу – защитный и/или питательный.
Кожа тела зимой страдает не столько от мороза, сколько от обилия одежды. Не всегда наша одежда из натуральных тканей, а синтетическая вызывает сухость кожи и раздражение. Сушит кожу тела и наша тяга зимой понежиться в ванне. Мы уже говорили, что водопроводная вода пересушивает кожу. Поэтому при купании применяйте увлажняющие или питательные гели для душа, а после водных процедур – специальные средства для тела (молочко, эмульсию, питательный крем и т. д.).