Новая технология управления своей жизнью
Шрифт:
А еще, если вы внимательно перечитаете приведенную историю, то обратите внимание:
Тезис 4. Переход в другую роль сопровождается сменой (изменением):
• психологического и физического состояния;
• восприятия реальности и себя;
• поведенческих шаблонов и действий.
Это особенность жизни в ролях. Смена роли всегда приводит к изменению данных параметров. И чем больше роли отличаются друг от друга, тем более резкий контраст между двумя состояниями человека можно наблюдать.
Именно эта особенность вызывает к жизни
Мы вытянули из приведенного примера все, что было можно. Все тезисы и идеи. Можно идти дальше.
Глава 2. Что такое роль
Использование понятия «роль» для нас настолько естественно, привычно, что мы даже не задумываемся о его значении, о том, как происходит процесс перехода из одной роли в другую, и о том, как мы живем и действуем, когда погружаемся в эти самые роли.
Например, замечали ли вы, что произнесение названия (имени) роли способствует переходу/переводу человека из одной роли в другую?
– Я твоя мама. Ты мой сын. Поэтому ты должен меня слушаться!
– Дмитрий, вы же опытный менеджер. Как вы могли такое допустить?
– Больной, подождите. Доктор вас сейчас примет.
– Граждане, не толпитесь. Все успеете сдать документы.
– Я уже взрослый человек и имею право сам принимать решения!
В каждой из этих фраз звучит название какой-либо роли (Опытный менеджер, Гражданин, Взрослый человек) или пары взаимодействующих друг с другом ролей (Мама/Сын, Доктор/Больной). И в каждой фразе есть ожидания по поводу поведения, прав и обязанностей человека в роли, в которой он воспринимает себя сам или его видят другие.
Вот мы уже и получили первые параметры, которые определяют роль:
1. Название (Имя, маркер) роли.
2. Права и обязанности человека в роли (Правила роли).
3. Поведение в роли и набор действий, осуществляемых человеком в этой роли (Сценарий роли).
Существует целый ряд научных определений понятия «роль». Чаще всего используется следующее.
РОЛЬ – это стереотипная модель поведения человека, объективно заданная социальной позицией личности в системе общественных или личных отношений. Роль определяется: 1) названием; 2) социальным статусом индивида;3) выполняемой функцией в системе социальных отношений; 4) ожиданиями окружающих.
Красиво, научно и… сложно. Сложно для понимания и практического применения в реальных жизненных ситуациях реальными людьми.
А давайте-ка создадим собственное определение понятия «роль» или несколько определений, основываясь на здравом смысле и личном опыте (вашем и моем)! Возможно, тогда многие сложные вещи станут простыми и многие проблемы найдут свое решение.
Начнем с вопроса: что с нами происходит, когда мы переходим из одной роли в другую?
Мы меняемся внешне? Нет, конечно.
Мы меняетесь внутренне? Скорее да, чем нет. Мы можем испытывать другие чувства, иметь другое эмоциональное состояние. Мы начинаем думать и действовать по-другому (см. тезис 4).
ОПРЕДЕЛЕНИЕ 1.
РОЛЬ – это что-то, что изменяет наше мышление, поведение и эмоциональное состояние при качественном изменении ситуации.
Кстати, в предыдущей
Далее под качественным изменением ситуации, или запускающей ситуацией, будем понимать одно из следующих событий:
1. Изменение имени роли (по вашей воле или по воле другого человека).
• Ты же мужчина. Мужчины не плачут.
• В конце концов, я твоя жена! И ты просто обязан обо мне заботиться.
• Если вы порядочный человек, то просто обязаны отдать свой голос за это!
2. Изменение окружающей обстановки и/или окружения.
1) Вернувшись домой, мы перестаем быть сотрудником фирмы и становимся Домочадцем (Любящим родителем, Ребенком, Родственником, Супругоми т. д.).
2) В ситуации некоего пространства, где полагается вести себя согласно определенным правилам, мы изменяем свое поведение (при прохождении таможенного контроля, в следственном изоляторе, в больнице, в церкви и т. д.)
3. Изменение физического или психологического состояния.
1) Болезнь, не позволяющая вести обычный способ жизни.
2) Депрессия, состояние острого горя, страх и т. д.
Все эти события могут способствовать добровольному или насильственному переходу/переводу человека из одной роли в другую. Наличие запускающей ситуации является важным условием ролевой трансформации.
Что еще меняется при переходе из одной роли в другую?
Тезис 5. При переходе из одной роли в другую изменяется представление человека о самом себе и, возможно, самооценка.
Уверенный в себе Спортсмен, Крутой парень может запросто потеряться при взгляде строгих глаз нравящейся ему девушки. Уверенная в себе Хозяйка дома и Молодая мама может чувствовать неуверенность и низко себя оценивать в качестве Молодого сотрудника на испытательном сроке. Высокая самооценка в роли Ученого и Светила отечественной науки может сильно отличаться от восприятия себя как Человека в возрасте с проблемами со здоровьем.
Тезис 6. При переходе из одной роли в другую могут меняться представление о мире (личная модель реальности).
Например, в роли Преуспевающего бизнесмена мир может казаться человеку дружественным и идущим навстречу. Он может чувствовать себя Баловнем судьбы и Везунчиком. Но как только этот же человек вдруг почувствует сбой сердечного ритма после каких-то сложных переговоров или вчерашнего вечернего застолья, то его представление о мире может поменяться. Он может ощутить себя Беспомощным больным и почувствовать страх за свою жизнь. Ни о каком доверии к миру и Баловне судьбы в такие моменты, как правило, не вспоминают.
Теперь можно дать еще одно, более широкое определение понятия «роль».
ОПРЕДЕЛЕНИЕ 2.
РОЛЬ – система представлений человека о самом себе (ролевая Я-концепция [1] ) и о мире вокруг (концепция мира) в данный момент времени(промежуток времени) и в данных обстоятельствах.
Хочу еще раз обратить ваше внимание на то, что один и тот же человек в разное время и при разных обстоятельствах (входя в разные роли) имеет разное представление о мире и себе. Это очень важно понимать!