О решениях и о судьбе. Часть 2. Прошлое

на главную - закладки

Жанры

Поделиться:

О решениях и о судьбе. Часть 2. Прошлое

Шрифт:

Часть 1. Настоящее – здесь: https:///yana-sakovskaya/?lfrom=202213444

Часть 2. Прошлое

Введение. Как работать с решениями

Я поздравляю вас: вы настроили внимание на видение своих решений, развили чувство ответственности, научились описывать контур ситуации, с которой вы хотите поработать, и вышли на исходную ситуацию.

Это очень много. Когда вы поняли, когда вы начали проживать какое-то чувство, состояние, решение, вы прошли

уже полпути к исцелению.

Для того, чтобы пройти оставшиеся шаги, нужно одно очень простое намерение: очень хотеть помочь себе и исцелить себя. Это очень нежное, тёплое, сочное, обнимающее намерение. Прислушайтесь к себе, чувствуете ли вы такое.

Примечание. Если вы чувствуете ненависть к себе или иное нежелание себе помогать, я думаю, что имеет смысл начать с исследования, откуда вы начали ненавидеть себя, ваше ли это чувство. И прежде всего убрать эту помеху намерению помочь себе. Иначе толку не будет.

В своём опыте я вижу, что большинство историй, с которыми сталкивается человек во внутренней работе, сводятся к трём типам: детские истории из этого воплощения, родовые истории из этого воплощения, собственные иные воплощения. Я допускаю, что могут быть и другие случаи, но думаю, что они редки.

Расскажу, как я работаю с основными типами внутренних историй.

Раздел 1. Детские истории

Итак, вы, прислушиваясь к тому, когда вы начали чувствовать какой-то отклик, вышли на какую-то ситуацию из детства. Там есть вы-Младшая1 и какие-то обстоятельства, в котором вам как-то плохо.

Что там может быть, от простого к сложному:

1. Недовыраженные, недопрожитые чувства и другие душевные, а также телесные движения.

Бежала-бежала, ударилась, упала, расплакалась. Больно. Но зовут: давай, вставай, чего ты сидишь. И девочка шмыгает носом, встаёт и бредёт за тем, кто позвал.

Хотя на самом деле она хочет плакать, жалеть себя, гладить свою коленку, ругать дурацкий диван, получать поддержку. Столько времени, сколько нужно.

Что делать: допрожить, дать себе поддержку, дождаться смены состояния.

Как: допрожить – искренне, несдержанно, бережно к себе, окружающим и пространству. Хочется плакать в голос - плакать в голос или хотя бы тихонько постанывать, если плакать в голос невозможно. Хочется звать маму – позвать маму. Хочется гладить коленку – гладить коленку.

Дать себе поддержку. Самое простое и одновременно эффективное – называть чувства, которые проживает Младшая. «Тебе больно, обидно, так быстро бежала, так радовалась и смеялась - и так обидно, что упала, об этот дурацкий диван».

Дождаться смены состояния. Просто вдруг, например,

больше не больно, и уже интересно дальше бежать и играть.

Чувства я вижу как самовар конечного объёма. Если открыть краник и начать проживать когда-то сдержанные, недопрожитые чувства, в конце концов самовар опустеет. И наступит смена состояния. Вам может быть знакомо это, когда вы, например, плакали – и выплакались. И стало легко. Ну, или заметно полегче.

В том случае, когда вы не знаете, что делать, поговорите с вашей Младшей.

«Девочка моя, что у тебя случилось? Милая, как тебе помочь?»

Она вам всё расскажет. В конце – обнимите её крепко и скажите, что вы её любите. Очень-очень. Сильно-сильно. Навсегда-навсегда.

Будьте на своей стороне!

!

У вашей Младшей всегда есть вы-Старшая. Самая офигенная в мире. Окей, по крайней мере, достаточно офигенная, чтобы Младшей помочь и её в трудный момент, когда она упала и больно ударилась, поддержать.

Вас достаточно для того, чтобы помочь себе. В этом фишка.

2. Принятые на боли решения.

Бежала-бежала, ударилась, упала, расплакалась. Больно. Но зовут: давай, вставай, чего ты сидишь. И девочка шмыгает носом, встаёт и бредёт за тем, кто позвал.

А он её - отругал! И так больно и обидно, а тут ещё и отругали. И тут девочка может принять решение: никогда не показывать, что ей больно. И жить с ним дальше.

Иногда это решение неосознанное. Иногда – осознанное. «Вот вырасту - и всем им покажу».

В любом случае, оно принято на боли.

Два слова про решения.

В моём опыте работы с собой и другими я наблюдаю, что комплекс принятых на протяжении личной истории решений определяет русло реальности, веер возможных событий. Если я решила, что я что-то не могу, скорее всего, без отмены или корректировки этого решения события, в котором я это могу, не будет. А будет боль и тоска, «хочу, но не могу». Да, бывают чудеса, пробивающиеся через то решение, но редко.

Вспомните любого человека, который живёт из комплекса решений «я могу достичь в жизни всего, что хочу». Вспомните любого человека, который живёт в комплексе решений о невозможности, например: «У меня всё равно не получится». Замечаете разницу, да?

Решения – это самое серьёзное, что я знаю в жизни.

Самые серьёзные из них, на мой взгляд, - решения о невозможности какого-то действия. Я писала об этом в тексте про модальные конструкции.

Напомню, кстати, что, слушая модальные конструкции в своей речи, вы можете осознать весь комплекс решений, определяющий вашу реальность. Комплекс ваших собственных решений.

12

Книги из серии:

Без серии

[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги

Кодекс Крови. Книга I

Борзых М.
1. РОС: Кодекс Крови
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга I

На границе империй. Том 7

INDIGO
7. Фортуна дама переменчивая
Фантастика:
боевая фантастика
космическая фантастика
попаданцы
6.75
рейтинг книги
На границе империй. Том 7

Темный Лекарь

Токсик Саша
1. Темный Лекарь
Фантастика:
фэнтези
аниме
5.00
рейтинг книги
Темный Лекарь

Гримуар темного лорда VII

Грехов Тимофей
7. Гримуар темного лорда
Фантастика:
боевая фантастика
попаданцы
аниме
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Гримуар темного лорда VII

Око василиска

Кас Маркус
2. Артефактор
Фантастика:
городское фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Око василиска

Попаданка для Дракона, или Жена любой ценой

Герр Ольга
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
7.17
рейтинг книги
Попаданка для Дракона, или Жена любой ценой

Черный дембель. Часть 2

Федин Андрей Анатольевич
2. Черный дембель
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
4.25
рейтинг книги
Черный дембель. Часть 2

Вперед в прошлое 2

Ратманов Денис
2. Вперед в прошлое
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Вперед в прошлое 2

Локки 5. Потомок бога

Решетов Евгений Валерьевич
5. Локки
Фантастика:
юмористическое фэнтези
аниме
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Локки 5. Потомок бога

Бастард Императора. Том 4

Орлов Андрей Юрьевич
4. Бастард Императора
Фантастика:
попаданцы
аниме
фэнтези
фантастика: прочее
5.00
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 4

Кай из рода красных драконов 2

Бэд Кристиан
2. Красная кость
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Кай из рода красных драконов 2

Я еще князь. Книга XX

Дрейк Сириус
20. Дорогой барон!
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Я еще князь. Книга XX

Загадки Лисы

Началова Екатерина
3. Дочь Скорпиона
Любовные романы:
любовно-фантастические романы
5.00
рейтинг книги
Загадки Лисы

Звезда сомнительного счастья

Шах Ольга
Фантастика:
фэнтези
6.00
рейтинг книги
Звезда сомнительного счастья