Очищение организма и правильное питание (Целительные силы, Том 1)
Шрифт:
1. Освобождаясь от бремени токсинов и шлаков, человек начинает чувствовать себя удивительно легко. Он перестает ощущать свое тело, как это было с ним в далеком детстве.
2. Возрастает умственная и физическая работоспособность; голова становится свежей и ясной, вы перестаете уставать, меньше времени уходит на сон. Улучшаются гибкость, слух и зрение, обоняние. Лучше заживают раны (без всяких нагноений). Организм становится устойчивым к различным заболеваниям, особенно к простудам.
3. Глаза становятся чистыми, искристыми.
4.
5. Кожа становится чище, меньше угрей, прыщей. Исчезает неприятный запах от кожи. Становится вообще очень мало выделений из бронхов и носа.
6. Следует отметить еще один этап очищения. Когда организм войдет в силу, примерно через год-два, из ушей начинают выделяться серные пробки. Вдруг, неожиданно, за 2-4 месяца из ушей выходит много серы.
7. Возможен и такой симптом очищения - полопается кожа на пятках или на подъемах ног, а скорее всего, в двух местах сразу. Это тоже будет продолжаться довольно долго, 2-б месяцев.
Отметим, что при "вольном" режиме питания (когда - соблюдаете, когда - не очень), все эти симптомы, сдвигаются в сторону увеличения и носят затяжной характер.
8. Начинают лучше расти волосы на голове, ногти на пальцах, к тому же вид их становится гораздо лучше - здоровее.
ПРИЛОЖЕНИЕ № 4
ПИТАНИЕ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ Разумный гонится не за тем, что приятно, а за тем, что избавляет от неприятностей. АРИСТОТЕЛЬ
Очень многих волнует вопрос, а можем ли мы с помощью питания влиять на продолжительность жизни? Практика дает положительный ответ. Но все по порядку.
Для начала приведем пример из жизни пчел. Пчелиная матка живет около 6 лет, а рабочие пчелы всего 30-35 дней, т. е. продолжительность жизни пчелиной матки примерно в 65 раз (!) больше. Основная причина кроется в питании. Пчелиную матку кормят маточным молочком, а рабочие пчелы его получают только в начале своей жизни, а затем питаются нектаром цветов и медом. Пример впечатляет.
В Библии описан патриарх Мафусаил, который дожил до 900 лет, т. е. жил в 12-13 раз дольше, чем обычный человек. Питался Мафусаил натуральными продуктами: диким медом и акридами (сушеными кузнечиками).
А теперь более близкие для нас примеры. Из брошюры Григория Захаровича Пицхелаури "Лет до ста расти..." узнаем, как питаются долгожители Кавказа: "В их питании имеется ряд отличительных черт в зависимости от того, где они живут - в прибрежной, равнинной или горных частях его". Долгожители спонтанно пришли к правилу питаться продуктами из того района, ще живут. Как мы знаем, это способствует максимальному приспособлению человека к этому месту. На него оказывается гораздо меньшее разрушительное влияние - ведь он частица этого района. Поэтому у них остается избыток энергии, идущий на укрепление их организма.
Все долгожители едят умеренно. Большинство худощавы.
Следующий важный момент - продукты подвергаются кулинарной обработке
Налицо использование пищи, богатой оджасом (биоплазмой), который теряется при хранении (вспомните свечение листка).
В питании отсутствуют первые блюда, богатые экстрактивными веществами. И это понятно: бульон - трупная вытяжка, которая нас отравляет. Процесс отравления воспринимается нами, как стимуляция. Мясо потребляют в основном отварное. Вместо пшеничного хлеба употребляют мчади (кукурузные лепешки) и гоми (мамалыга). Нам" уже известно, что пшеничный хлеб образует клейковину, которая портит наш "пористый реактор" - гликокаликс, а овсяная, кукурузная и просяная мука его не имеют. Еще один плюс.
Потребляются кисломолочные продукты, которые стимулируют дошу Питта, т. е. постоянно поддерживают "пищеварительный огонь".
Стол долгожителей богат сырыми овощами в виде салатов, свежей зелени: кресс-салат, кориандр, эстрагон, укроп. Этим они поддерживают нормальную микрофлору кишечника - это очень важно. "Помимо культурных сортов овощей блюда готовятся из дикорастущих растений, богатых также витаминами и минеральными солями. Эти растительные вкусно приготовленные блюда обладают хорошей ферментативной активностью, что способствует повышению функциональных способностей пищеварительной системы в старости". А это уже грамотное применение индуцированного аутолиза для облегчения пищеварения.
Вообще долгожители Карабаха потребляют в сыром и квашеном виде более 200 (!) видов съедобных растений - вот у кого надо учиться! Ведь чем больше минеральных элементов потребляется свежих, живых, тем лучше для организма, для стабильного здоровья.
Долгожители потребляют мало сахара, но зато - натуральный мед и виноград. "По словам долгожителей, натуральный мед и виноград - очень полезные для пищеварения продукты питания". Этим они поддерживают дошу Питта ответственную за пищеварение, и соблюдают рекомендацию о цельности продуктов ничего не тратить из резерва своего организма на усвоение и выведение продукта.
Интересна и национальная привычка употреблять острые приправы - ведь в нашей жизни нам хронически для стимуляции доши Вата не хватает горького вкуса, вторичного вкуса после переваривания. Мы перенасыщаем себя продуктами, дающими сладкий вторичный вкус: хлеб, крупы, мясо, отсюда перевозбуждаем дошу Капха, отхаркиваемся постоянно и страдаем запорами.
Воду используют чистую родниковую. Избегают принимать жирную пищу, считая, что она плохо переваривается и ускоряет процесс старения. Едят обычно 3-4 раза в день, не наедаясь до пресыщения. Соблюдают принцип "митаха-ра" - умеренность в еде.