Однажды – значит никогда. Как перестать откладывать мечты на потом
Шрифт:
Как это повлияло на вас? Вы позволили, чтобы вас отговорили от мечты? Вы отказались от того, что хотели сделать, потому что этот человек отобрал вашу уверенность в себе?
Ни с кем себя не сравнивайте
«Никто не знает того, на что мы способны, лучше нас самих».
Если вам сложно выстоять перед критикой, если она подрывает вашу решимость идти к цели, просто найдите тех людей, с кем вам комфортно, кто поддерживает и верит в вас. Чем больше таких людей в вашем окружении, тем лучше. Исследования
Да, представьте себе, на эту тему даже есть исследования.
Ксандер Шульц, генеральный директор Лаборатории системных исследований, говорит, что их исследования показали: причиной отказа от поставленных целей не всегда является отсутствие вдохновения или мотивации. «Они знают, чего хотят и что для этого нужно делать, но не хватает волшебного пенделя под зад, чтобы завершить начатое».
Другими словами, если вы хотите выстоять, принять вызов и не слиться, обращайтесь за поддержкой к людям, не стоит замыкаться в себе.
На самом деле исследование 2013 года, опубликованное в Translational Behavioral Medicine [4] , показало, что участники, ведущие дневник снижения веса в Твиттере, потеряли больше килограммов, чем те, кто умалчивал о своем прогрессе. Это достаточно просто объясняется. Мы не только чувствуем свою ответственность перед аудиторией, но еще и черпаем вдохновение, воодушевляясь и прогрессируя.
Так случилось и со мной.
В одном из этих счастливых совпадений (речь о них пойдет в главе 10), на другой день после просмотра интервью с Джеймсом Тейлором, я узнала, что на следующий неделе у него будет концерт в этом районе. Купив два билета, я позвонила Ли Селф, своей подруге, чтобы узнать, не захочет ли она поехать со мной. Она тут же согласилась, и мы отправились в приятное путешествие в Херши, штат Пенсильвания, и обратно.
4
Translational Behavioral Medicine – научный журнал, посвященный поведенческой медицине.
Ли организует курсы лидерства для руководителей высшего звена. Я пересказала ей совет, заботливо данный мне накануне, о том, что опасно надолго оставлять работу: «Как думаешь, мне стоит держать свое приключение в секрете?»
Она ответила: «Сэм, отдай должное своим клиентам. Я думаю, они будут рады за тебя. Это ты научила меня, что люди не станут запрыгивать в наш грузовик с оркестром, если он будет стоять в гараже. Пока ты не закрываешь свой бизнес навсегда, даешь лекции и консультируешь, думаю, они поддержат тебя и захотят быть в курсе всех событий».
Ли была права. В следующей информационной рассылке клиентам я объявила «Год у воды», и мы с Шери были потрясены в хорошем смысле этого слова щедрыми предложениями. «У меня есть паровой катер в Саусалито. Вы можете остаться там». «Приезжайте на остров Уидби. Будем писать и наблюдать за орлами».
Я всегда буду благодарна Джеймсу Тейлору и Ли Селф за напоминание о том, что люди, которые желают нам добра, обычно рады, когда мы стараемся изменить жизнь к лучшему.
С тех пор, если какой-то скептик назойливо указывает на все неувязки в моих планах и мечтах, я спрашиваю себя: «Каковы его намерения? Действительно ли он защищает
Вновь и вновь появляются настоящие друзья, внося свой вклад и делая все возможное для того, чтобы наши мечты сбылись.
Мы узнаем подробнее о том, как найти людей, за чьей спиной ничего не страшно. Кстати, в лайфхаке 6 будет подробнее рассказано о таком сотрудничестве. А пока давайте вернемся к тому, что вы можете сделать, если кто-то пытается отговорить вас мечтать.
Что делать, когда кто-то бросает тень сомнения на солнечную поляну вашей мечты
«Иногда люди пытаются уничтожить вас именно потому, что видят, насколько вы сильны. Не потому, что не смогли разглядеть в вас потенциал, а как раз наоборот; так они решили вас нейтрализовать».
Женщина из Австралии по имени Венди однажды спросила меня: «Вы слышали о синдроме высокого мака? Это когда кто-то ставит под сомнение тебя, твои таланты и умения исключительно из чувства зависти, ревности к вашему успеху. Они не хотят, чтобы вы были в чем-то лучше. В моей жизни есть такие люди. Каждый раз, когда мне в голову приходит что-то новое, интересное, он разносит все в пух и прах, а потом говорит: “Это для твоего же блага”. Хотела бы я знать, действительно ли он заботится о моих интересах или же это просто его тараканы не дают мне жить?»
Я ответила Венди: «Есть десять вопросов, которые вы можете задать, чтобы прояснить, говорят ли вам что-то для вашего же блага или преследуют свои цели. Ответы на эти вопросы помогут вам определить, кто перед вами. 95 % людей хотят сотрудничества и хотят беспроигрышную сделку. 5 % хотят контролировать и побеждать. Эти 5 % выбивают тебя из колеи, потому что видят в твоем счастье угрозу для себя. Они боятся, что, если у тебя все получится, они станут тебе не нужны. Им плевать, что это нечестно, они относятся к тебе как к своей собственности. Если, ответив на вопросы, вы поймете, что этот человек явно пытается вами манипулировать, было бы разумно отдалиться от него и не позволять вмешиваться в вашу жизнь.
Блицопрос, проясняющий, кто такие скептики и как с ними общаться
«Когда кто-то наконец показал тебе свое истинное лицо, можешь ему на этот раз поверить».
Пожалуйста, подумайте о человеке в вашей жизни, который, как вам кажется, ставит препятствия на вашем пути всякий раз, когда вы делитесь с ним чем-то важным. Что этот человек делает или говорит такого, что отбивает у вас охоту или заставляет сомневаться в себе? Теперь спросите у себя:
1. Этот человек понимает, что то, что он делает, подрывает вашу решительность? Он просто высказывает свое мнение или это целенаправленные действия по разрушению вашей уверенности?
2. Этот человек от природы такой дотошный и осторожный? Считает ли он себя обязанным заботиться о вас, оберегать от опасностей и неоправданного риска?
3. Это произошло в первый раз или случается постоянно? Пытается ли тот человек все время вас сдерживать или это зависит от конкретной ситуации?
4. Вы описали ему свои чувства? Как он себя вел во время разговора? Действительно ли он слушал или перебивал, стараясь обесценить то, что вы говорите?