Опыт трудоголика, или как избавиться от геморроя
Шрифт:
С помощью ароматерапии можно очень легко снять нервное напряжение. Для этого нужно сделать ароматический компресс. Три капли лавандового масла капни в миску с теплой водой, смочи в ней кусок ткани, отожми и положи, как обычно располагают марлевую медицинскую повязку, то есть не закрывая глаза. Держать ароматический компресс нужно 5 мин. Он сделает дыхание глубоким и снимет нервное напряжение.
Нелишним будет время от времени принимать ароматическую ванну. Для этого достаточно смешать 10 капель любого эфирного масла с небольшим количеством свежих сливок, затем вылить в ванную,
Но вот, предположим, ничего не помогает. Если ты запустил свою болезнь настолько, что она напоминает о себе, словно острый кол, значит, физическими упражнениями и другими средствами тут уже вряд ли поможешь. Беги в клинику — это самый лучший совет, который только можно дать тебе в сложившейся ситуации.
Терпеть и мучиться от геморроя в наше время — большая глупость. Представь только, сколько нервов ты потратишь за то время, в течение которого боль будет преследовать тебя. При этом болезнь ведь не исчезнет сама по себе, все равно в какой-то момент тебе придется плестись в клинику. Только к этому времени проблема может разрастить до неслабых размеров. В буквальном смысле.
Основным препятствием, которое мешает людям обратиться к доктору, является страх. Страх перед болью, которую придется пережить в медицинском кабинете. Но что есть он по сравнению с той болью, которую тебе приходится терпеть постоянно? Наверное, все-таки лучше перетерпеть кратковременные неприятные ощущения, нежели перманентные.
В такой ситуации, когда ты стоишь на распутье или же вместо того, чтобы двигаться в правильном направлении, удаляешься от него, мучимый страхом и сомнениями, будет полезно поговорить с человеком, который подобное уже пережил. Тем более, что найти такого несложно, вспомни статистику: две добрых трети населения знают о геморрое не по наслышке. Позволь другому убедить себя. Внимай его доводам, подстегивай себя к решительным действиям. Это должно помочь.
Впрочем, есть один способ, который наверняка будет эффективным для личностей, не обладающих решимостью. Способ можно условно назвать «раздвоением личности». Только не думай, что после его исполнения тебе придется лечиться в психиатрической лечебнице; хотя определенное воздействие на психику здесь имеется, однако для дальнейшего благополучия он абсолютно безвреден. Итак, запоминай.
Нужно представить себе, что в тебе живет два человека. Один из них — умудренный опытом взрослый, много повидавший на своем веку и имеющий компетентное мнение абсолютно на любой счет. Другой — маленький ребенок, который толком не знает ни о чем, зато обладает большой любознательностью.
Все свои страхи, в том числе и относительно заболевания, отнеси на счет ребенка. Это не ты, а он боится идти к врачу, потому что тот может сделать ему больно. Любые доводы, которые у тебя также имеются относительно этой ситуации, нужно перенести на этого ребенка. Можно высказать их устно, а можно написать на листе бумаги. Корявыми печатными буквами.
Теперь тебе нужно перевоплотиться в того самого солидного дядечку, который знает ответы на все вопросы. Его цель — убедить ребенка в том, что пойти к доктору все-таки необходимо, а заодно и в том, что не так это страшно.
Ребенок,
Такой способ хорош для преодоления страха в любой ситуации, а уж борьба с геморроем ему точно по плечу. Задавшись целью за вести себя в клинику, ты должен быть расчетливым, целеустремленным и рассудительным, совсем как тот авторитетный взрослый.
Теперь о том, что касается врачебной помощи. Понятно, что от этой деликатной проблемы должен избавлять квалифицированный специалист. Найти такого, думаю, не составит труда, благо, клиник с прекрасной репутацией в настоящее время хватает. Но, подчеркиваю особо, есть и такие клиники, в которые лучше не попадать. Если до сих пор тебе не приходилось обращаться к доктору по данной проблеме, может возникнуть определенная трудность, поскольку при всем богатстве выбора медицинских учреждений далеко не все они стоят на одном уровне.
Разумеется, в твоем городе есть медицинские учреждения с громким именем. Их рекламируют по телевидению и радио, о них пишут в газетах и журналах, рекламные вывески с их названиями стоят на всех оживленных автострадах. Вряд ли можно справедливо обвинить их в том, что они создают себе репутацию, не имея на то оснований — как правило, подобные учреждения действительно стоят своей славы.
Зачастую в такие клиники люди не идут именно потому, что созданная слава действует на них подобно отпугивающему устройству: они полагают, что в этих учреждениях цены обязательно должны кусаться. Советую не принимать мнение таких людей за мерило истины, а вместо этого вооружиться телефонами клиник, обзвонить их и узнать расценки. Может оказаться, что они не так страшны, как их «малюют».
Преимущество клиник с громкой славой очевидно. Там работают действительно стоящие специалисты, которые нашли эту работу благодаря своему умению, опыту и должному отношению к работе. Только они имеют право на то, чтобы другие доверяли им свое здоровье. Что касается заведений, которые не особенно стремятся, чтобы о них узнали, лично я бы сотню раз подумал, прежде чем обратиться в таковое.
Однако, что до выбора клиники, конкретных рекомендаций тут не дашь. Разве только что посоветовать навести справки у своих знакомых, среди них наверняка окажется кто-то, кто прибегал к помощи врачей в сем деликатном вопросе.
В общем, чтобы проблема не становилась твоим кошмаром, с нею нужно бороться. Однако даже обращение к врачу не предполагает, что нужно бездействовать самому. Физические упражнения, описанием которых вдоволь сдобрена эта книга, облегчат твои страдания, забывать о них не стоит. Опять же, здоровый образ жизни, прогулки на воздухе — все это способствует улучшению самочувствия. И вообще, если на устранение беды бросить все силы, то она обязательно испарится, как разлитая жидкость. Обмозгуй как следует, что лучше: долгое время корчиться от боли и физического дискомфорта или раз и навсегда покончить с этим безобразием?