Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта
Шрифт:
Поддерживающая стратегия:
Стремление быть возбуждённым
Пятёрки используют Стремление быть возбуждёнными – стратегию, свойственную точке Семь, – для того, чтобы усилить своё желание быть отстранёнными. Они с энтузиазмом погружаются в детали проекта или проблемы и направляют свою энергию на то, чтобы ускорить анализ или расследование. Пятёрки рады собирать информацию и замечать те детали, которые упускают другие люди, и часто их интересуют малоизвестные темы. Однако они могут отвлекаться, забывать, метаться, когда
Пятёрки в своих лучших проявлениях
В своих лучших проявлениях Пятёрки естественным и самым подходящим образом используют все три стратегии, а не описанные здесь поведенческие паттерны. Они объективны и аналитичны, но не отстранены; они напористы и проактивны, но не враждебны или высокомерны; они полны энтузиазма и вовлечены, но не отвлечены и не разбросаны.
Коротко о пятерках
П римеры Пятёрок: Билл Гейтс, Бобби Фишер, Джейн Годдал, Альфред Хичкок, Боб Дилан, Стивен Кинг, Чарльз Дарвин.
Основное достоинство: проницательность. Пятёрки могут всё очень быстро анализировать и обобщать свои наблюдения, получая общую картину. Они видят то, чего не видят другие.
Что им нравится в других людях: умственные способности, новаторские решения, любопытство.
Что им не нравится в других людях: эмоциональные реакции, большое давление, толпы.
Что в них не нравится окружающим: отсутствие действий, интеллектуальная высокомерность, сдерживание эмоций.
Подход к решению проблем: «Давайте убедимся, что нам известны все факты».
Убеждения по поводу работы: «Всё работает наилучшим образом, если мне никто не мешает работать».
Как окружающие воспринимают Пятёрок: стратегические, с видением, проницательные, аналитики, но иногда отстранённые, игнорирующие, отдалённые, не выражающие эмоций.
У Пятёрок возникают проблемы, если они говорят себе: «Я буду чувствовать себя в безопасности, если никто не будет знать, что я на самом деле думаю или чувствую».
Мёртвая зона: интеллектуальное высокомерие. Пятёрки часто не замечают своей привычки быть интеллектуально высокомерными и того, как это сказывается на их взаимоотношениях. Они проводят очень много времени, думая и анализируя свою жизнь, в то время как окружающие используют это время, чтобы проживать свою жизнь. Соответственно, Пятёрки думают, что другие люди менее продуманные и проницательные, а порой даже тупые и скучные.
Лидер-Пятёрка: Стратег.
Сильные стороны Стратега: у Пятёрок хорошие
Слабые стороны Стратега: Пятёрки могут быть отстранены и обособлены, они больше фокусируются на анализе, чем на действии.
Где они блистают: когда надо до чего-то докопаться. Пятёрки хороши там, где у них есть возможность анализировать, исследовать, предлагать новые идеи и разрешать сложные вопросы.
Эмоциональные компетенции по эннеаграмме
Как мы уже говорили в главе 2, эмоциональная компетентность – это способность 1) понять свои эмоции и управлять своими реакциями на них; 2) понять эмоции других людей и управлять своими реакциями на них. Следующие эмоциональные компетенции представляют собой группу из 16 определённых качеств, которые лежат в основе эмоциональной компетентности. Они определяют, как Пятёрки используют свою эмоциональную компетентность в личном и в социальном плане.
Личные компетенции
Самоосознание
Самоосознание: способность определить, о чём вы думаете, свои эмоции и навыки
Обычно. Пятёрки очень хорошо понимают свой мыслительный процесс, но, как правило, игнорируют свои эмоции. Более, чем все другие типы, Пятёрки идентифицируются со своим интеллектом, и они чётко отслеживают то, как их мозг продвигается от одной идеи к другой. Они иногда отрицают, что ощущают какие-либо эмоции, но в действительности они обычно их подавляют или игнорируют. Это может искажать их понимание себя, снижая уровень самоосознания. Они часто считают, что у них плохие навыки, связанные с действием и выражением себя, даже если на самом деле эти навыки достаточно хорошо развиты. Они осознают, что когда находятся в группе, то часто чувствуют себя неловко и волнуются.
Когда они в стрессе. Пятёркам свойственно отдаляться и теряться в своих мыслях, и в связи с этим они совсем теряют контакт со своими эмоциями. Их чувства, особенно гнев и недовольство, иногда бесконтрольно выходят на поверхность, что влияет как на их мысли, так и на их способности. Они начинают менее объективно мыслить, а также могут стать высокомерными и изолированными.
Уверенность в себе: уверенность в своей силе и способностях
Обычно. Пятёрки могут быть уверены в себе там, где чувствуют себя экспертом, но они обычно застенчивы, когда необходимо взаимодействовать с другими людьми. Хотя они и бывают сильными мыслителями, учёными и теоретиками, но когда дело доходит до того, чтобы показать себя и внести вклад в то, что выходит за рамки их профессиональных интересов, в таких своих способностях Пятёрки обычно сомневаются. Они не особо хотят вовлекаться в мир людей и внедрять свои идеи. Они боятся, что их посчитают неадекватными, или что люди будут многого от них требовать, и они не смогут соответствовать ожиданиям.