Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта
Шрифт:
Противоречие: напористость или нуждаемость
Игнорирование естественного и здорового желания быть связанными с людьми заставляет Восьмёрок следовать своей Пренебрегаемой стратегии неявным и предсказуемым образом. Восьмёрки обычно напористы, но иногда могут стать нуждающимися. Например, они могут требовать эмоциональной поддержки и признания от близких им людей. Когда они понимают, что ведут себя таким образом, то быстро переходят к своему «восьмёрочному» поведению и становятся автономными и стоическими.
Поддерживающая
Стремление быть отстранённым
Восьмёрки используют Стремление быть отстранённым для того, чтобы усилить своё желание быть сильными. Они трезво и стратегически мыслят, способны отстраниться от ситуации, чётко её проанализировать и принять сложные решения. Преследуя свои цели, они могут не обращать внимания на усталость, сложности и препятствия. Однако в стрессе Восьмёрки могут быть чрезмерно отстранёнными, в плохом настроении, нечувствительными к потребностям других людей. Они могут удерживать информацию для того, чтобы манипулировать другими людьми и контролировать их.
Восьмёрки в своих лучших проявлениях
В своих лучших проявлениях Восьмёрки естественным и самым подходящим образом используют все три стратегии, а не описанные здесь поведенческие паттерны. Они сильны и решительны, но не доминируют;
они комфортным образом взаимосвязаны с другими людьми, не ощущая, что должны контролировать отношения; они объективны, не будучи при этом холодными и отстранёнными.
Коротко о восьмёрках
Примеры Восьмёрок: Джон Уэйн, Дональд Трамп, Чарльтон Хестон, Энн Култер, Розан Барр, Шон Пенн, Сюзан Сарандон.
Основное достоинство: страсть. Восьмёрки сильные и энергичные. Они привносят страсть и решимость во всё, что делают.
Что им нравится в других людях: уверенность, отсутствие притворства, прямолинейность.
Что им не нравится в других людях: застенчивость, запугивание, негибкость.
Что в них не нравится окружающим: высокомерие, враждебность, упрямство.
Подход к решению проблем: «Пришло время мне взять всё в свои руки».
Убеждения по поводу работы: «Всё работает наилучшим образом, если я всё контролирую».
Как окружающие воспринимают Восьмёрок: честные, общительные, любящие удовольствие, с сильной волей, но иногда резкие, чрезмерные, безрассудные и высокомерные.
У Восьмёрок возникают проблемы, если они говорят себе: «Мир – это угрожающее место, но он меня не сломает. Я должен получить от жизни всё хорошее, что я могу получить».
Мёртвая зона: жёсткость. Восьмёрки часто не замечают своей привычки быть жёсткими
Лидер-Восьмёрка: Командир.
Сильные стороны Командира: Восьмёрки решительные, отважные и уверенные, они вдохновляют своих последователей проявлять эти качества.
Слабые стороны Командира: Восьмёрки могут быть высокомерными, враждебными и требовательными, фокусироваться на своей собственной повестке дня, а не на благе группы.
Где они блистают: когда всё усложняется. Восьмёрки привносят невероятную уверенность в себе и энергию в то, что они делают, и блистают на поле боя. Они любят преодолевать препятствия.
Эмоциональные компетенции по эннеаграмме
Как мы уже говорили в главе 2, эмоциональная компетентность – это способность 1) понять свои эмоции и управлять своими реакциями на них; 2) понять эмоции других людей и управлять своими реакциями на них. Следующие эмоциональные компетенции представляют собой группу из 16 определённых качеств, которые лежат в основе эмоциональной компетентности. Они определяют, как Восьмёрки используют свою эмоциональную компетентность в личном и в социальном плане.
Личные компетенции
Самоосознание
Самоосознание: способность определить, о чём вы думаете, свои эмоции и навыки
Обычно. Восьмёрки хорошо знают свои навыки, справедливы в понимании своего мыслительного процесса, но не очень хорошо понимают свои эмоциональные состояния. Они обычно видят всё как чёрное и белое; они знают, что любят и что не любят, и озвучивают то, что им приятно и неприятно. Восьмёрки обычно не склонны к самоанализу и не любят глубоко копаться в себе и искать неопределённости. У них также не очень хорошо получается понимть то эмоциональное влияние, которое они оказывают на окружающих.
Когда они в стрессе. Восьмёрки теряют связь со своим мыслительным процессом и начинают действовать до того, как смогут оценить возможные последствия своих действий. Их мысли затуманиваются. Они могут демонизировать людей, впадают в паранойю и часто ведут себя слишком враждебно, а впоследствии жалеют о том, что сделали. Они порой переоценивают свои навыки и раздувают своё мнение о себе с точки зрения собственной важности.
Уверенность в себе: уверенность в своей силе и способностях