Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях
Шрифт:
Неважно, чем вы занимаетесь, важно, в каком состоянии вы это делаете
Жизнь изобильна. Жизнь потрясающе красива. Но пока вы живете в своей голове, вы просто не замечаете этого. В каком бы красивом уголке земли вы не оказались, вы не сможете познать всю красоту этого места, пока будете жить в своей голове. Полнота жизни определяется не тем, как много у вас дел, как много новых мест вы успели посетить, а тем, как вы воспринимаете свою жизнь: через призму ума или в состоянии “не
Ваш выбор – расширение внутрь или наружу?
Суть жизни в расширении. Каждый человек стремится к расширению. Это может проявляться накоплением денег, власти, ярких эмоций и так далее. Так или иначе, вы стремитесь к расширению, даже если и не замечаете этого.
Есть два пути расширения: внешний и внутренний. Внешний путь означает накапливание: вы стремитесь заработать больше денег, получить больше власти и уважения, побывать в большем количестве стран, повлиять на жизни как можно большего числа людей.
Но сколько бы у вас не было денег и власти, вам всегда будет мало. Как только вы достигаете своей цели, сразу появляется вопрос: “Что дальше?”. Чего бы вы ни достигли в жизни, этот вопрос всегда будет стоять перед вами. Так устроен наш ум. Поэтому расширение на внешнем уровне не имеет конца. Вы никогда не сможете остановиться и сказать, что вам достаточно, что теперь вы счастливы. Это проверено историей огромного числа людей.
Но есть другой путь – вы можете расшириться внутрь, познав себя.
Познав себя, вы расширяетесь до таких пор, что дальше расширяться будет некуда
Вкусив состояние осознанности, вы уже не сможете жить по-другому. Вы можете пытаться бежать от этого, закрываться, но будете вновь и вновь возвращаться к этому состоянию. Потому что, будучи осознанными, вы возвращаетесь к своему истинному Я. Вы сливаетесь с энергией Вселенной и начинаете ощущать единство всего.
Живя осознанно, вы уже самореализуетесь. А остальное – это выражение ваших талантов. То, что вы можете привнести в этот мир
С помощью осознанности вы пойдете не наружу, а внутрь. Тогда произойдет все то же расширение, но на более тонком уровне. Вы исчезнете, останется этот мир. Этот мир станет вами, а вы станете миром.
Когда вы познаете себя, доберетесь до центра, который является любовь. Обращали внимание, что все пробужденные люди буквально излучают любовь? И я сейчас говорю не о романтической любви, а о любви к жизни. О любви, которая и есть жизнь. Когда вы наполнитесь любовью, вам некуда будет дальше расширяться.
Глава 3
Как выйти из своих мыслей
Люди привыкли считать, что драма, которая постоянно разворачивается в их головах, это и есть их жизнь.
Но
Вы – это не ваша жизненная ситуация
Вы не устали носить огромный груз ответственности на своих плечах? Постоянно беспокоиться о своей жизненной ситуации? Многие люди настолько отождествляются со своим образом жизни и делами, что не могут и представить себя без мыслей об этом.
В любую свободную секунду они вновь и вновь прокручивают в голове свою текущую жизненную ситуацию: дела на работе, проблемы в семье, заботы о деньгах… Но знаете, что самое интересное во всем этом? Постоянно думая о своей жизненной ситуации, вы теряете себя. Вы начинаете ошибочно полагать, что являетесь отражением своей жизненной ситуации.
Но это не так. Это одно из самых больших заблуждений, в которые верят люди. Вы начинаете переживать, когда не получается поступить в институт, когда вас увольняют с работы, когда расстаетесь с близким человеком. Но разве должны такие мелочи влиять на вас?
Все, что происходит с вами в жизни не имеет такого значения, как сама жизнь. Само ваше присутствие здесь и сейчас – это главное в жизни
Но не ваши жизненные обстоятельства! Любые жизненные обстоятельства непостоянны. Все имеет начало и конец. Так зачем вы себя привязываете к этому? Почему вы любите разыгрывать жизненные драмы и страдать о том, о чем через год даже и не вспомните?
Когда вы пребываете в мыслях, вы замкнуты в своем маленьком мирке. Вся жизнь, вся красота проходит мимо вас. Вы похожи на роботов. Главное для вас – добраться из одной точки в другую. И вы не замечаете больше ничего вокруг.
Большинство людей так проживают всю жизнь. И заканчивают всегда одинаково: они сжимаются, буквально уменьшаются и черствеют, засыхают. Потому что они сами отключают себя от источника жизни. Проживая каждый момент в своей голове, они сами отключают себя от той энергии, что питает все живое.
Посмотрите на людей, которые умеют наслаждаться настоящим. Они светятся, сияют. От них исходит любовь. Они такие блаженные и радостные. Единственное, что их отличает от остальных, – они живут в своем сердце, а не в голове. Но вы не можете наслаждаться настоящим, ведь столько дел и проблем лежат на ваших плечах. Вернее, вы думаете, что лежат. На самом деле, это только ваши мысли.
Даже если ваш день распланирован по минутам, вы можете наслаждаться настоящим. Как? Будьте только в этом моменте