Остеохондроз и плоскостопие у мужчин. Супермен и соломинка. Профилактика, диагностика, лечение
Шрифт:
А вот упражнение для шейного отдела позвоночника, которое можно делать везде, где вы хоть на несколько минут останетесь один. Представьте, что ваш нос – это карандаш и начинайте выписывать им цифры от 1 до 9 и обратно. Упражнение, кстати, хорошо тренирует вестибулярный аппарат.
Ниже мы подробнее поговорим о специальной гимнастике при всех разновидностях остеохондроза – ее надо делать по утрам. А комплекс, который я привел в этой главе, выполняйте в любую свободную минуту.
Еще хочу напомнить, что болезнь, в отличие от некоторых чересчур занятых пациентов, «работает» без перерыва. День за днем она оставляет свой разрушительный след. И боль, которую вы терпеливо переносили многие
Я спросил у… Яндекса
…У Алексея сегодня дела получше – шея болит меньше, голова больше не кружится. Теперь он спит на ортопедической подушке и может присоединить свой голос к рекламному слогану: «Почувствуйте разницу!» Почувствовал.
И посочувствовал… своему приятелю – тоже компьютерщику. Того, что называется, «скрутило»: сильная боль в крестце. Ходит, согнувшись на один бок (антальгическая поза), но к врачу идти категорически отказывается. Причина?
Во-первых, как обычно, некогда. Во-вторых, уверен, что на медицинских сайтах в Интернете получит все необходимые рекомендации. При этом сам еле сидит за компьютером. Информации накопал много, а здоровья не прибавилось.
– Во многая знания многия печали… – философски замечаю я.
– Тут уж не до шуток, доктор, – тревожится за друга Алексей. – Как же его уговорить пойти к врачу?
– Не знаю, – развожу я руками. – Никого нельзя вылечить насильно.
– Что же делать-то: ждать, пока он совсем сляжет?!
– Во всяком случае, тогда уж точно на смену виртуальному врачу придет реальный…
Недавно на мой сайт пришло письмо. Написал его человек, у сына которого врачи предположительно диагностировали болезнь Шоермана-Мау. Мужчина не спрашивал, к какому специалисту ему обратиться, а просил перечислить всю известную литературу на эту тему. Просьба меня крайне удивила. И вот почему.
Болезнь Шоермана-Мау – крайне серьезное заболевание. В переводе с медицинского на общечеловеческий этот диагноз означает: у ребенка нарушаются ростковые зоны позвонков. Вследствие этого под действием силы тяжести мягкие детские косточки деформируются, позвонки иногда приобретают клиновидную форму.
Вдобавок костная пластинка, замыкающая сверху тело позвонка (она так и называется «замыкательная») уплотняется, деформируется (склерозируется), и через нее обмен веществ с хрящевым межпозвонковым диском ухудшается, что, как вы уже знаете, вызывает дистрофию диска – главную причину остеохондроза.
Прогноз тревожный: болезнь может привести к формированию горба (кифоза) или искривлению позвоночника – сколиозу. И всегда – к раннему остеохондрозу.
С завершением роста скелета, когда зоны роста закрываются, прогрессирование болезни прекращается, это уже не болезнь Шоермана-Мау (данный диагноз актуален только для детей), а ее последствия, описанные выше.
Лечение одно: распознать недуг как можно раньше. Желательно поместить ребенка в специальную клинику под наблюдение специалистов. В такой клинике дети в прямом и переносном смысле лежат. Только так можно снять деформирующую нагрузку с растущего позвоночника. Они лежа занимаются лечебной гимнастикой, получают лечебные процедуры, играют, лежа учатся – словом, живут лежа, вплоть до полного завершения роста позвоночника.
Все это я написал отцу, посоветовал не пытаться самому рыться в книжных и интернетовских анналах, а быстрее показать сына хорошему врачу.
Через некоторое время так же, по электронной почте, я получил ответ, который хочу привести дословно, сохраняя авторскую стилистику.
«Здравствуйте! (Без
Я имею престижный диплом, считаюсь специалистом по компьютерам.
Вы не компьютерщик, но ведь тоже компьютерную грамотность освоили. Все осваивается по ходу, в соответствии с потребностями конкретного человека. Если заболел, можно обратиться в Интернет, найти ссылки на нужную литературу и знать о лечении болезни гораздо больше дипломированного врача, записавшего об этой болезни полстранички лекции в мединституте. Не надо ставить преград перед людьми словом «специалист»…»
Больше этот человек мне не писал, и я до сих пор с тревогой думаю, что стало с ребенком, папа которого по Интернету решил постигать вершины медицины и лечить сына самостоятельно, не понимая, что время «не вылечивает» эту болезнь, а необратимо деформирует позвоночник больного. Когда же закончится формирование скелета, болезнь не пройдет. Она останется с человеком навсегда в виде уродливого горба.
Я консультирую на нескольких сайтах Интернета (в чем конкретно состоят эти консультации, я расскажу чуть ниже), и меня удивляет и тревожит, с какой готовностью люди ринулись к компьютерам за медицинской помощью.
В последнее время наступило какое-то поветрие желающих вылечиться по Интернету.
Загляните на известные медицинские сайты – каких только обращений вы не увидите! Некоторое время я даже записывал наиболее курьезные из них (хотя вряд ли это слово подходит, когда речь идет о болезни). Например, «у меня пятна по всему телу, что мне принимать?» или «выросла шишка на руке, срочно скажите – почему?».
Во всех случаях совет, разумеется, один – идти к врачу и разбираться с шишками, пятнами, мигренью, сколиозом, энурезом и т. д. Но ведь человеку, для которого Интернет и врач, «и швец, и жнец, и на дуде игрец», это даже в голову не приходит. При неясных симптомах болезни, он садится и начинает нажимать клавиши компьютера – помогите!
Почему же доктор Интернет для многих стал авторитетнее доктора-человека? Причин этого, на мой взгляд, немало.
Во-первых, к сожалению, за долгие социалистические годы наша медицина во многом потеряла свой авторитет у пациентов. Бесконечные очереди в поликлиниках. У врача на каждого больного по 5 минут: «раздевайтесьначтожалуетесьследующий» – все на одном дыхании.
Было утрачено самое главное, что может существовать между врачом и пациентом, – доверительность. Это то особое состояние, когда доктор, никуда не торопясь и не поглядывая поминутно на часы, спокойно выслушивает больного и ставит диагноз визуально, при непосредственном контакте с человеком, а не только сверяясь с медицинскими приборами и анализами. И что удивительно: еще сравнительно недавно не было ни компьтерной диагностики, ни даже рентгена, но диагнозы ставились точно.
Может быть не всем известно, что прототипом Шерлока Холмса был врач – главный хирург Королевской лечебницы в Эдинбурге Джозеф Белл.
Будучи студентом, Конан Дойль состоял при Белле секретарем, и только у врача будущий писатель мог подметить умение так остро наблюдать, сопоставлять факты, правильно оценивать симптомы и в результате точно определять, чем болен пациент.
Во время своего приема Белл ставил диагноз раньше, чем больной начинал рассказывать о своих недомоганиях. Он уверял своих студентов, что внимательный доктор по выражению лица, походке, мельчайшим нюансам в поведении человека может определить, какое у него заболевание.