Остеохондроз

Никитина Галина

Роликовое лечение

Сделайте сами или попросите умельца сделать вам гладкий жесткий валик, типа скалки. Длина приблизительно 12 см, диаметр – 8 см. На него надо ложиться и кататься, то вверх, то вниз.

Сначала привыкайте к «раскатываниям» в одежде, потом постепенно оголяйтесь. Большего эффекта достигнете, если кататься на нем будете уже голой спиной. Если не бросите сразу, вылечите свой позвоночник.

Обтирание морской солью

2 столовые ложки поваренной или морской соли растворите в одном литре воды. Делайте

этим раствором каждый день обтирания всего тела.

Красный цвет

Есть советы лечить ишиас светом специальной красной лампы. Можно надевать прямо на голое тело красные фланелевые или связанные из красной шерсти штаны.

Молодая сосна

Распространенное средство в народной фитотерапии – отвар из молодых побегов сосны. Килограмм молодых сосновых побегов залейте тремя литрами кипятка. Кипятите в закрытой посуде 10 минут. Поставьте настаивать на 4 часа. Процедите. Литр соснового отвара добавьте в ванну с температурой 30–35 градусов. Время процедуры 10–15 минут.

Советы бывшего больного

Рекомендация проста: делать ежедневно простейшее упражнение. Проснувшись утром, держитесь за спинку кровати и поднимайте прямые ноги. Постепенно увеличивайте число поклонов до 100 и больше.

Кое-кто делал такую физкультуру на протяжении многих лет и исцелился.

Еще одно простейшее испытанное средство. Ежедневно по утрам проводите сильно костяшками пальцев по позвоночнику раз 20.

Введенное в систему, это упражнение способно победить болезнь.

При воспалении седалищного нерва прикладывать мелко нарубленные крапиву и лопух, кипяченые в моче.

Свяжите себе специальный шарф из грубой колючей шерсти и носите в холодное время года.

Черный китайский пластырь – очень хорошее средство. Его можно оставлять на несколько дней на пояснице.

Адамов корень

Настойку из адамова корня готовят для растирания поясницы. 3 куска корня хорошо промывают и натирают на крупной терке. Затем помещают в литровую бутылку и заливают спиртом. Плотно закрывают пробкой. Через 10 дней настойка готова к применению. Хорошо прогоняет боль.

Белая черемуха

Черемуха – прекрасное лечебное средство. Полюбоваться ее белоснежным нарядом можно лишь в пору цветения, а коры можно надрать в любое время. Из коры делают настойку. 1–2 столовых ложки коры заливают стаканом водки. Настаивают 2 недели и пьют.

Бутерброд из хрена

2-3 корня хрена натереть на терке. Выложить на сложенную вдвое марлю и сложить пополам. Плотно привязать на поясницу чем-то теплым, предварительно подложив полиэтиленовый пакет. Когда сильно начнет припекать, снимайте повязку.

Хрен – широко распространенное лечебное средство. Способы применения этого растения многообразны.

– Можно прикладывать к недужным

местам просто свежие листья хрена и не убирать их в течение нескольких дней. Прикладывая листья хрена к больным участкам, добиваются уменьшения болей при радикулите и невралгиях.

– Можно втирать в поясничную область сок хрена, смешанный с таким же количеством спирта или водки. После растирания обычно оборачиваются шерстяным шарфом, шалью.

Настойку из корней хрена получают, заливая стаканом водки 50 г истолченных корней, которые настаиваются в течение 3-х дней.

Методика применения: на кровать кладут клеенку, сверху расстилают марлю, а на марлю тонким слоем – «пьяный хрен». Надо лечь на эту клеенку больной поясницей на 10–15 минут перед сном.

Настой из тимьяна

Настой из травы, которая имеет и другие названия – чабрец, богородская трава – делается как обычно. Одним стаканом кипятка завариваются 10 г травы, настаиваются полчаса или час. Прием: 1 столовая ложка 3 раза в день.

Крапива

Этот рецепт для терпеливых людей. Нарвите молодой крапивы, отросшей на 10–15 см. Сделайте из нее мочалку и натрите ею спину – сами или попросите кого-то из близких. Жечь, конечно, будет невыносимо. Но потерпите. Это очень эффективное средство. Можете раз и навсегда избавиться от радикулита. А можно, сделав веничек из крапивы, пойти в баню и там постегать им свою спину. Делайте эту «экзекуцию» в течение двух месяцев – навсегда забудете про радикулит. Обожженную спину посыпают тальком.

Из распаренной жгучей крапивы или ее отвара делают компрессы. Отвар готовят из 2 ложек крапивы, залив их стаканом кипятка. Настаивать 30 минут.

Настойку из крапивы втирают. Чтобы приготовить компресс, 2 столовые ложки крапивы заливают стаканом водки и настаивают от трех дней до недели.

Глава 7. Зеленый арсенал для больных с поражениями опорно-двигательного аппарата

Практика применения растений в качестве лечебных средств исчисляется тысячелетиями. Наука начала изучать их свойства всего лишь два века назад, так что для ученых-травников работы в области изучения лекарственных свойств растений – непочатый край. Но уже сейчас доказано, что в лекарственных растениях содержатся вещества, которые включаются в обменные процессы, происходящие в клетках нашего организма.

Правила приготовления отваров из трав

– Все напары процеживать только горячими.

– Пить только свежие отвары.

– Никогда не заваривать старые травы и травы, названия которых вы не знаете.

– Не пользуйтесь для заваривания медной или алюминиевой посудой – только эмалированные или огнеупорные стеклянные кастрюли.

– Обязательно делать недельный перерыв после каждого месяца приема.

– Во время приема лекарственных трав не потребляйте алкоголь, пряности, животные жиры, ограничьте употребление мяса.