От гусеницы к бабочке. Как выйти из кокона и обрести крылья
Шрифт:
психолог, педагог, арт-терапевт, сказкотерапевт.
1 глава Смелость быть собой
Из гусеницы в бабочку
Я полностью разделяю слова Чарли Чаплина: «Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и всё происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда».
Не нужно страдать, чтобы доказать своё присутствие
Хочу начать наше путешествие вглубь себя со своей сказки.
Рождение бабочки
Её жизнь разделилась на ДО и ПОСЛЕ. Она ещё трудно различала эту грань, но что-то в её душе и теле было другое. Лика смотрела на привычные вещи, людей, город, но чувствовала совершенно по-другому не так, как раньше. Что-то в ней по мановению палочки вдруг изменилось, стало спокойным и глубоким.
Она как будто познавала этот мир заново, делая первые шаги, узнавая новые грани этой реальности. Женщина словно смотрела на все со стороны. И это было необычно, но интересно. С каждым днём её душа всё больше наполнялась новыми смыслами. Она будто нырнула глубоко в океан и почувствовала там другие, новые для неё реалии мира. Её глаза проникали внутрь вещей и сканировали их.
А незадолго до этого…
Лика лежала на траве. Тело её было расслабленно и спокойно. Чистый лесной воздух наполнял её грудь. Ей было хорошо, и только небольшое волнение напоминало о том, что сейчас с ней происходит. Глаза были плотно закрыты. Вдруг женщина что-то почувствовала и увидела перед собой необычную картину.
Сначала она была малюсенькой крупинкой. Потом крупинка начала вибрировать. Появилось движение, которое ей удалось не только почувствовать, но и увидеть на своём внутреннем экране. Как в детстве экран показывал ей разные волшебные штучки, о которых знала только она.
Анжелика была счастлива. Наконец-то он опять заработал, да ещё так легко, свободно и широко, показывая все изменения, которые происходили с крупинкой, пока она не превратилась в яйцо.
Это была просто фантастика!
Клетка за клеткой двигались, соединялись и видоизменялись. Это происходило так стремительно, весело и естественно, пока из яйца не стала появляться гусеница. Сначала это было мило и ярко – зеленая пушистая гусеница, которая неподвижно сидела на листке.
В одно мгновение она почувствовала импульс к движению, и всё её тело начало вибрировать, раскачиваться из стороны в сторону. Появилось новое состояние, которое ещё ей не было известно. Импульс к движению всё наполнял её, увеличивался с каждым разом всё сильнее.
Гусеница начала ползти. Первые движения ей давались с трудом. Нужно было собрать все силы, мобилизоваться и всё время ползти вперёд. Гусеница преодолевала все первые неприятные ощущения, которые её заставили двигаться и ползти.
Затем она поймала свой ритм движения и поползла уже так, как будто делала это всю жизнь. Ей даже нравилось это новое необычное движение, которое теперь появилось в её жизни. Гусеница начала импровизировать, делая свои продвижения вперёд каждый раз по-разному.
Затем, что-то неожиданно изменилось. Гусеница замедлилась, а затем и вовсе перестала двигаться.
Она снова
Замедлилась, потом перестала двигаться и застыла в этом теплом и уютном гнездышке. Но это длилось недолго. Через время снова почувствовала импульс, потом другой, третий. Её это насторожило. Она не понимала, что с ней происходит. Но, четко почувствовала движение вперёд. Она всё ещё боялась отдаться этому импульсу и сдерживала движение. Ей было непонятно и страшно от этого нового для неё движения.
В один миг импульс появился с такой силой, что она доверилась себе и миру сделала активное движение вперёд и вырвалась из своих оков, которые когда-то казались ей уютным гнездышком, где она спала и ни о чём не думала.
Движение было настолько сильным и естественным, что она выскочила на одном дыхании, расправила крылья и взмахнула ими раз, другой, третий. И только потом начала понимать, что изменилась и стала прекрасной бабочкой.
Лика открыла глаза и первое, что она увидела это бескрайнее голубое небо и новое для неё ощущение, что умеет летать. Она присматривалась к деревьям и кустам, но теперь они для неё стали совершенно другими. Анжелика никогда больше не станет прежней. В ее глазах появились новые краски мира, новое мироощущение, новые вкусы.
Женщина прожила рождение своей бабочки от и до.
Она была той бабочкой или бабочка это она. В голове всё перемешалось, появилось чувство свободы, восторга и радости. Огромной радости от того, что она просто есть. От того, что сама может выбирать, как строить свою жизнь. Новая Лика наслаждалась звуками леса, шелестом трав и ароматом цветов. Ярко-голубое небо манило за собой, раздвигало горизонты и помогало ощутить чувство полёта всем телом, каждой его клеточкой. Она смотрела новыми глазами, глазами той только что рождённой бабочки. Краски стали ярче и сочнее.
Женщина двигалась медленными шагами по поляне, словно бабочка, перелетающая с цветка на цветок. Её тело стало легким, вытянулось и потянулось вверх.
С этой минуты вся её жизнь стала совершенно другой.
В процессе нашего путешествия вы совершите переход от гусеницы к бабочке, сможете пересмотреть свои взгляды на жизнь, ваша история наполнится смыслом. Возможно, вы встретите свою любовь, смените работу, найдёте своё предназначение, произойдёт событие, и в один прекрасный момент сбудется ваша мечта. Вы оставите прошлое, встретите любимого человека, получите второй шанс родиться заново. У вас появится необъяснимое предчувствие, что с этого момента жизнь изменится навсегда.
Люди разучились быть искренними, а значит быть собой. Благодаря искренности мы можем по-настоящему проявлять свои чувства: любить того, кто на самом деле дорог, заниматься делом, которое приносит радость и удовольствие от процесса делать то, что интересно, общаться с теми, кто смотрит с тобой в одном направлении. Быть искренней – это в первую очередь разрешить себе быть разной: сильной и слабой, больной и здоровой, богатой и бедной, успешной и не очень, одним словом принимать себя целиком.