Озеро Подсознания или Планетарная йога

Зюльков Роман

Упражнение 1.

Шаг 1. Примите спокойную позу.

Шаг 2. Переместите внимание на точку, проекцией кото­рой будет крестец.

Шаг 3. Представляя восход солнца и все другие описанные параметры (цвет, размер, функции), медленно начинайте ощущать эту точку и волны, которые она распространя­ет вовне и в ваше тело.

Упражнение 2.

Нужно

отметить, что контрольным упражнением для раз­рабатывания любой чакры почти во всех школах являют­ся техники дыхания. К слову сказать, мы писали в нашем первом эпосе, что второй чакрой дышат мастера восточ­ных единоборств.

Общий принцип дыхания через чакру состоит в том, что вы сначала представляете её с её характеристиками: Боги или то, что они символизируют, цвет и остальное, а затем, представив эту точку сознания и получив через это реальные или представляемые ощущения в теле, на­чинаете как бы вдыхать через эту точку воздух, втягивая и выдыхая его. Если вам будет удобнее, то вы можете де­лать низом живота «сопроводительные движения». Здесь нужно напомнить, что чакры вращаются в вашем теле против часовой стрелки. Есть интересный способ, при котором вы представляете, что на вдохе вы раскру­чиваете чакру как бы к себе, вдыхая как будто через её ле­вую сторону, а на выдохе вы стимулируете её вращаться от себя.

Упражнение 3.

Поскольку данная чакра, помимо всего прочего, является и половой, то вы в качестве упражнения можете испытать ощу­щение полового возбуждения, как это у вас бывает обычно. При возникновении этих эротически окрашенных ощущений, если вы испытаете пульсацию в вышеуказанном месте, следователь­но, вы идёте по верному пути. Однако мы не будем здесь и сей­час тренировать вас на то, как получить то или иное состояние, в частности состояние возбуждения, для этого существует наша предыдущая книга.

В смысле, нашу предыдущую книгу можно использовать как путеводитель по тому, как получить то или другое состояние, а не использовать нашу книгу для вашего возбуждения — это нехорошо и даже недопустимо... (шутка).

С другой стороны, если у вас с этим проблема (в смысле, с воз­буждением), есть много прекрасных способов для его получения, начиная от виагры и заканчивая консультацией у специалиста, доброго и улыбчивого психиатра. Ладно, шутки шутками, но если вы нормальный, умственно полноценный человек, то предста­вить или вспомнить состояние, когда вы были сексуально воз­буждены, вам не составит труда.

Кстати, вы можете пойти и другим способом. Он заключается в том, что если вас таки постигло горе и вы не можете получить искомое состояние, вы можете подождать и зарегистрировать своё возбуждение, которое происходит естественным способом (по крайней мере, мы очень-очень надеемся на эту возможность, что вы можете испытать возбуждение...).

Итак, кроме шуток, когда вы сможете зарегистрировать описанное ощущение, а затем воспроизвести его во время ме­дитации, тогда вы идёте в нужную сторону. Также совершенно необходимо сконцентрироваться

на этих ощущениях, последо­вательно и планомерно добавляя туда образ про солнце и другие приведённые нами характеристики.

Должны заметить, что из четырёх упражнений на каждую чакру, которые мы здесь приводим, чтобы её прочувствовать, а прочувствовав — раскрыть, одно упражнение мы даём на физи­ологию, чтобы вы получили стопроцентный доступ к состоянию, узнали что это и на что это похоже.

Мы ЗНАЕМ, что каждый из вас в течение жизни, по несколь­ку раз, испытывал ощущения связанные с той или иной чакрой, однако по большей части избегал их осознанного регистрирова­ния, как и тех совпадений, которые следовали за проявлением энергии той или иной чакры.

Основная ваша задача, если вы хотите общаться со средой и ве­сти её в нужную для вас сторону, состоит в том, чтобы вы зареги­стрировали ощущение, совпадающее с теми описаниями, которые мы представляем касаемо той или другой чакры. В дальнейшем вам необходимо укреплять и расширять это ощущение, макси­мальным способом гармонизируя среду. Делаете вы это посред­ством дыхания, медитации или других предложенных техник.

Это основной принцип.

Упражнение 4.

Сообразуясь с тем, что основное чувство этой чакры даёт язык, мы уйдём совсем в метафору и попросим сначала представить эту чакру по тем характеристикам, кото­рые мы вам представили, а затем в своём воображении провести тоненькую ниточку от кончика языка до того места, где расположена СВАДХИСТАНА. Когда вы сдела­ете это, постарайтесь увидеть параллели. Мы говорим о том, что язык это:

1. Способ творчества.

2. Также как и эта чакра, он предназначен для ощущений.

3. С его помощью можно разрешить любые затруднения, и в этом он подобен восходящему солнцу.

...и другие похожие и можно даже не очень похожие сравнения. Основная задача состоит в том, чтобы вы наряду с тем, как вы чувствуете кончик своего языка, ощутили чакру СВАДХИСТАНА. Можете касаться языком нёба или чего-то другого в ротовой полости и отправлять это ощущение через вашу нитку в СВАДХИСТАНУ.

Образ про солнце далеко не случаен. У нас, как вы заметили, случайностей вообще крайне мало. Этот образ обуславливается тем, что помимо чакр существуют и каналы, по которым течёт энергия от чакры к чакре, и как раз из этой чакры исходит канал Пингала — канал солнечного света. Здесь мы не будем подробно останавливаться на этом, а сделаем это далее по тексту.

Мы привели этот пример для того, чтобы вы понимали, что никаких таких случайностей не существует.

«Кирпич ни с того, ни с сего никому и никогда на голову не свалится, — веско заявил неизвестный, — в частности же вам он никоим образом не угрожает, вы умрёте другой смертью...»