Озеро Подсознания или Планетарная йога

Зюльков Роман

Время для этого упражнения определить достаточно сложно, поскольку вам надо полностью наполнить чакру светом и те­плом и почувствовать это на уровне ощущений. Мы рекоменду­ем вам создать в этом упражнении образ шарика и наблюдать, как энергия, идущая от свечи, его заполняет.

Как только вы почувствуете или увидите, что шарик будет полностью заполнен, тогда продолжайте заполнять его ещё при­мерно три минуты. Либо три минуты, либо до того момента, как вы почувствуете ощущение распирания в нём.

Как и обычно, рекомендуем вам попробовать и тот, и другой способ.

Интересная черта, характеризующая именно это упражнение, состоит в

том, что МАНИПУРА является первой волевой чакрой человека. Вторая — АДЖНА, третий глаз. То есть энергия от све­чи будет проходить через АДЖНУ. По нашему опыту, вполне воз­можна её частичная активизация. По крайней мере, мы не раз наблюдали это у наших учеников, поэтому это весьма вероятно и уж точно произойдёт если не на сознательном, то на подсо­знательном уровне. Активизация АДЖНЫ, на уровне ощущений, будет сопровождаться пульсацией между бровей.

Что касается свечи, то огонь, как один из четырёх основных знаков, обладает магической структурой, поэтому здесь вы смо­жете применить его магию для своих целей, а конкретно — для открытия МАНИПУРЫ.

Упражнение 4. На визуализацию.

Представьте, что в вас есть жёлтая точка, которая находится в солнечном сплетении. Медленно, буквально по миллиметру, расширяйте её до размеров, указанных нами и, пока она расширяется, думайте о том, что это делает вашу волю крепкой как камень. После того, как вы нарастите требуемый объём, прекра­тите визуализацию, минуту отдохните. Потом осознай­те, что эта точка там уже есть, и тоже самое проделай­те на уровне ощущений, то есть вначале почувствуйте маленькую точку в указанном месте, а затем начните на­ращивать её уже на уровне ощущений.

Если вам так будет легче, используйте визуализацию параллель­но с ощущениями.

Кстати, если вы когда-нибудь занимались спортом вообще и физическими упражнениями в частности, то вы могли заме­тить, что, когда вы выполняете те или иные физические упраж­нения, в этой чакре вы ощущаете плотный тёплый комок, кото­рый сопровождает вас на протяжении всего вашего занятия. Это не правило, но так бывает. К слову сказать, одному из авторов достаточно всего лишь напрячь мышцы верхнего пресса и ча­кра локализуется на уровне ощущений. Попробуйте ещё и этот способ.

Вообще, из всех перечисленных вариантов вы должны вы­брать такой, который при минимальной затрачиваемой энергии даст самый значительный выхлоп.

Именно по этой причине мы и предлагаем вам по четыре упражнения по активации каждой из семи чакр, потому что мы все индивидуальны и также индивидуальна наша физиология.

Поэтому мы рекомендуем вам (конечно, если хотите овладеть методом чакр) опробовать на своей физиологии ВСЕ предложен­ные упражнения по каждой чакре и выбрать 1-2 упражнения, ко­торые дают вам максимальный эффект по ощущениям.

Есть правда способ, когда вы идёте другим путём и выбирае­те упражнения не в зависимости от ощущений, а от предпочте­ния — нравится/не нравится, но обычно так поступают, когда не могут установить чёткое ощущение, идущее из той или иной чакры, можно сказать, что это подготовительный этап. На тот случай, если у вас всё плохо и вы так и не смогли установить место, от которого идёт ощущение из чакры, а также начисто позабыли все те многочисленные моменты в жизни, когда эти чакры вовсю активировались сами, тогда вы какое-то время можете использовать только те упражнения, которые вам по­нравились. Мы советуем делать это в качестве подготовитель­ного этапа в течение месяца, а потом, соответственно, прора­ботать все предложенные упражнения и выбрать те, которые максимально локализуют ощущения в вышеназванных участ­ках, чакрах.

Но всё же мы искренне надеемся на то, что у большей массы получится локализовать ощущения от чакр в течение первых 7-9 медитаций,

по три-семь минут на чакру, по крайней мере, подоб­ное получалось почти у всех гуманоидов, с которыми мы прово­дили активацию данного метода.

Если у вас всё-таки не получилось, тогда мы делаем смелое предположение, что вы не гуманоид (а дерево! Ха-ха, то есть, про­сти господи, мозгов у вас не много...). Ладно, если говорить се­рьёзно (хотя вы, если читали нашу первую книгу и бывали на на­шем сайте: coznanie. ru, то вы знаете, что для нас это уже почти невозможно...), то у массы, которую мы назовём гордо основной, при настолько подробных инструкциях, должно всё получиться. По крайней мере, у нас была масса подобных примеров. Как мы уже говорили, были даже люди, которые начинали чувствовать чакры сразу, на уровне ощущений, после прочтения текста.

Разумеется, это зависит от развитости вашего сознания и от того, насколько сильно вы прислушиваетесь к собственным ощу­щениям. Но случаи, когда человек чувствовал чакры всего лишь при прочтении текста с описанием свойств чакр и с упражнения­ми на них бывали достаточно часто. Конечно, это обуславливает­ся тем, что текст, составленный нами, обладает энергетическими свойствами и помогает усваивать предлагаемую информацию вашему подсознанию сразу на уровне ощущений.

Мы ещё раз напоминаем, поскольку это важно, что основная стратегия — это, следуя нашим описаниям, проследить в своей жизни те моменты, в которых чакры активировались естествен­ным образом, исходя из ситуаций, которые нелюбезно до безоб­разия предоставила вам жизнь. Как только вы находите такой кусок опыта, вы вспоминаете, какое у вас было ощущение и на что оно похоже, затем вы начинаете планомерно вызывать его каждый раз и расширять его с помощью предложенных упражне­ний, среди них выискивая те, которые делают это лучше всего.

Это общая стратегия.

Мы ещё раз хотим напомнить вам — мы знаем, что любая вы­бранная нами или вами особь хотя бы раз в жизни испытывала острые ощущения, локализованные в той или другой чакре:

а) по поводу собственной безопасности и воли к жизни;

б) по поводу половых рефлексов (по крайней мере, мы на это

очень надеемся, подозревая в вас гуманоида...);

в) по поводу волевого решения.

Во всяком случае, мы снова, и опять-таки искренне, надеемся на то, что ваша жизнь не была сплошь розы и песни и хотя бы один раз вы приняли то или другое осознанное волевое решение. Надо заметить, что помимо завязывания шнурков на ботинках, волевым решением можно считать любое решение, которое за­ставило вас самому себе насильно разорвать какой-либо шаблон или устранить привычку.

Про занятия спортом мы тут уже вообще молчим, поскольку там бывают такие ситуации, когда на сегодня вы запланировали пробежку, но так получилось, что вы спали за сутки два часа, подружка вам изменила, машина сломалась, короче всё хуже не­куда. Тут-то и звенит этот чёртов будильник в органайзере, вы безжизненно смотрите на телефон, а там высвечивается радост­ная надпись: «Пробежка!»

Тогда вы, проклиная всё на свете и в частности свою глупую голову, которая всё распланировала подобным образом, надева­ете, чертыхаясь, свою одежду, в которой вы бегаете, и айда, твою мать, скрипя зубами, бежите вокруг этого триД, то есть тридолбанного парка. Затем, находясь посередине маршрута (это озна­чает, что полчаса вы уже пробежали и вам осталось ещё столь­ко же), вы вдруг понимаете, что сейчас обморочное состояние, на фоне всего — для вас очень хороший выбор, по сравнению с тем, что вы сейчас исполняете. Вы вяло и мысленно материтесь, поскольку сил нет даже на то, чтобы сделать это внятно и вслух, мысленно берёте себя за различные части, ниже пояса, сжимаете их до упора, и заявляете самому себе: «Нет уж дудки! Я доделаю то, что начал». И через «не могу» бежите до финиша.