Шрифт:
ПАНЕВРИТМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Описание
ВВЕДЕНИЕ
Основной принцип паневритмии следующий:
Сам ритм этих упражнений, независимо от всего другого, вносит известное обновление в организм. Все в природе основывается на законе ритма.
Второй основной принцип паневритмии гласит: движения при паневритмии отвечают определенным космическим законам.
Нужно знать, что движения тела не есть нечто механическое, всякое движение, которое человек совершает, связывает его с определенными силами природы.
Третий основной
Музыка при паневритмии не произвольна, но строго соответствует движениям с одной стороны, и с другой стороны идее, сложенной в них. Тогда, когда есть соответствие, эти движения имеют мощное энергетическое, магическое действие. Движения становятся носителями определенных идей.
Именно, благодаря этому соответствию между движениями и идеей, движения становятся воплощенной идеей! Они проникают в того, кто исполняет их, пронизывают его.
При исполнении паневритмических упражнений нужно поддерживать эти идеи в сознании. Они не произвольны, но строго соответствуют движению. При движении сознание должно быть сосредоточено на них, поэтому движение при паневритмии--это внешнее выражение идей.
Всякое упражнение связано с процессами в сознании, оказывает действие на определенные силы человеческого духа. Вот почему эти упражнения связаны с пробуждением, освобождением и творчеством человеческой души. Эти процессы внутренние, но красота заключается в том, что эти движения, которые мы делаем, в точности отвечают этим внутренним психологическим процессам и поэтому облегчают их проявление в человеке.
Современный человек устроен так, что новые идеи удобно выразить, когда они конкретны и реальны! К таковым относятся и ритмические упражнения. В школе и в обществе взрослых надо вводить эти упражнения, чтобы подготовить полностью новое поколение здоровым и физически выносливым, с возвышенными чувствами, с духовным порывом, с сильной волей, с решимостью и инициативой, с закаленной нервной системой.
А Паневритмия--это гармоническое творческое изъявление Божественного начала во Вселенной. Паневритмия вносит жизнь, силу, радость и красоту в человеческую душу.
Повсюду мы можем видеть следы животворящего действия, однако они должны найти соответствующую форму, через которую выразят себя, т.е. найти и внешний образ, который будет действовать на более глубокие силы человеческой природы. Такой формой является паневритмия.
Почему "паневритмия"? Что это такое? Рассмотрим в первую очередь происхождение этого слова. Оно состоит из трех основных частей:
"Пан" означает все, всеобщее, космическое.
"Эв" (по-латински "Эу")--истинный, высший, то, из чего все происходит, сущность, реальное, существенное в мире.
Корень "Ритм"--правильность движения или "до" во всяком внешнем выражении вещей.
Имеется в виду единый ритм, который царит в совокупной природе, в основе всего бытия. "Паневритмия" в буквальном переводе означает Высший Космический ритм,
Каждое утро после 22 марта несколько сотен душ при восходе Солнца делают эти красивые упражнения. Все стоят по-двое или больше в круге, в середине оркестр. Под ритм специальной музыки делаются упражнения. Из них на настоящий момент выбрано 28 упражнений. Каждое из них имеет соответствующую музыку и текст. Выполнение упражнений часто сопровождается общим пением участвующих.
Почему упражнения начинаются ежегодно 22 марта и делаются рано утром? На этот вопрос отвечает цитата из книги "В царство живой природы": "Утром при восходе солнца Земля отрицательна, т.е. принимает больше всего. Этот факт невероятно важен, чтобы оценить значение выхода. Поэтому утром, при восходе Солнца человеческий организм наиболее восприимчив к солнечной энергии. Утром всегда больше праны или жизненной энергии, чем в полдень. В это время живой организм поглощает больше всего положительной энергии (праны).
Земля в начале весны наиболее отрицательна и поэтому наиболее принимающа. Вот почему из всех времен года солнечные лучи действуют наиболее лечебным образом. Поэтому благотворное влияние Солнца начинается 22 марта. С этого дня земля работает более творчески. Самые лучшие месяцы для обновления--с 22 марта по 22 июня. Когда мы видим весной, что почки набухают, растения цветут, в человеческой душе должна родиться внутренняя радость, что приближается день ее освобождения. Человек должен открыть свои чувства к животворной силе, которая как бы обнимает его, чтобы он мог принять ее благотворное влияние для освежения своих мыслей, чувств и сил. Действие паневритмии за человека огромно и всесторонне.
Прежде всего паневритмические упражнения оказывают влияние на физическое развитие человека. Эти упражнения всесторонне развивают организм, потому что отличаются большим разнообразием. Движения плавны и красивы. Можно сказать, в них принимают участие все части тела: голова, шея, грудь, поясница, руки, ноги. Мускулатура развивается, дыхание оживает, кровообращение также. Нервная система укрепляется, потому что ранние солнечные энергии перед восходом солнца и до истечения часа после восхода оказывают особое укрепляющее действие на нервную систему.
Но есть более глубокая сторона воздействия. Движения паневритмии не произвольны, но плод познания живых сил в природе, сил, работающих и спящих в человеческом организме. Вот почему в этих упражнениях есть нечто увлекающее, что пробуждает возвышенное в человеке. Действие паневритмических упражнений трояко. Во-первых, это аккумуляторы, через которые человек связывается с творческими и созидательными силами природы, принимает их и они содействуют его развитию. Эти силы животворны.
Поскольку движения паневритмии находятся в гармонии с космическим ритмом, который дает активность совокупной жизни, то эти движения активизируют спящие силы человеческой души, приводят их в действие.