Пао Чуй-пушечные удары

Чжанюань Ван

23. «Чжункун чжанцзянь» – Богатырь Чжункун фехтует мечом

Центр тяжести сместите на правую ногу, опуская стопу полностью на землю. Левой ногой сделайте шаг вперёд и повернитесь направо. Правую руку, поворачивая вдоль продольной оси по часовой стрелке, переместите слева направо (рис. 453). Вес тела переместите на левую ногу, а правой – сделайте небольшой шаг вправо. Правую руку согните в локте, поднимая меч вверх и направляя остриё вправо-вверх (рис. 454). Не меняя стойку,

правую руку немного поднимите вверх, вращая кисть против часовой стрелки, при этом остриё меча поднимается вверх, а затем опускается влево – вниз (рис. 455), Центр тяжести переместите на правую ногу, а левую – подтяните к правой и примите стойку «сюйбу». Одновременно правую руку поднимите вверх и отведете назад, при этом левую руку переместите вперёд -вниз, располагая кисть на уровне плеча (рис. 456).

24. «Лохань сянлун» – Лохань побеждает дракона

Левой ногой сделайте шаг вперёд, принимая стойку «гунбу».Правой рукой нанесите колющнй удар влево – вперёд – вниз, при этом левую руку поднимите вверх, располагая кисть рядом с рукояткой меча (рис. 457).

25. «Хэнсюй фаньбэй» – Чёрный медведь поворачивается спиной

Корпус быстро поверните направо на 90° и сделайте шаг правой ногой вправо – назад, после чего вес тела моментально сместите на правую ногу. Одновременно руки опустите вниз, нанося нисходящий рубящий удар мечом слева направо. Остриё меча направлено вправо вниз (рис.458).

26. «Яньцзы чжони» – Ласточка таскает глину

Корпус поверните налево на 180", поднимая левую ногу вверх. Левую руку переместите влево, а правую – немного опустите вниз. Остриё меча направлено вниз (рис. 459).

Левую ногу опустите вниз, делая шаг вперёд. Руки подведите к груди так, чтобы остриё меча было направлено вверх. Затем правой ногой сделайте шаг вперёд, принимая стойку «гунбу» нанесите колющий удар мечом вперёд и вниз (рис. 460).

27. «Байше тусинь» – Белая змея выпускает яд

Левой ногой сделайте шаг вперёд, ставя стопы вместе. Руки оттяните немного назад, а затем вытяните их вперёд, нанося горизонтальный колющий удар (рис. 461).

28. «Сефэйши» – Наклонный полёт

Центр тяжести сместите на левую ногу, а правой – сделайте шаг вправо – назад, при этом корпус поверните немного налево. Руки переместите влево и вниз, располагая кисти над левым коленом. Остриё меча направлено вперёд – вниз (рис. 462). Центр тяжести переместите на правую ногу, поворачивая корпус направо. Правую руку переместите вправо – вверх, а левую – опустите вниз и расположите кисть над левым коленом (рис. 463).

29. «Инсюн доучжи» – Схватка орла и медведя

Центр тяжести сместите на левую ногу, поворачивая корпус налево. Правую руку согните в локте и переместите кисть влево, располагая её перед лицом. Одновременно левую руку поднимите

вверх. Остриё меча направлено вправо- вверх (рис. 464). Теперь вес тела сместите на правую ногу, а левую – поднимите вверх, согнув в коленном суставе. Корпус поверните направо, и одновременно поднимите обе руки вверх над головой, при этом меч опустите остриём вниз (рис. 465).

30. «Янцзы чжони» – Ласточка таскает глину

Левую ногу опустите вниз, делая шаг вправо. Опустите корпус вниз и примите стойку «цзо цзопань». Руки опустите вниз – влево, располагая кисти возле поясницы с правой стороны, при этом остриё меча перемещается вниз – влево и вверх (рис. 466). Корпус поверните направо, делая шаг левой ногой вперёд. Одновременно мечом нанесите колющий удар вправо – вниз (рис. 467). Теперь вес тела сместите на правую ногу, а левой – сделайте шаг вперёд. Одновременно руки разведите в стороны, поднимая их на уровень плеч (рис, 468). Центр тяжести переместите на левую ногу, а правой – сделайте шаг вперёд и примите стойку «гунбу». Руки соедините перед грудью, и нанесите колющий удар мечом вперёд – вниз (рис.469).

31. «Чжайсин хуаньдоу» – Звездопад

Центр тяжести перенесите на левую ногу, а правой – сделайте шаг вправо-назад, поворачивая корпус направо и принимая стойку «гунбу». Одновременно обе руки переместите слева направо в горизонтальной плоскости (рис. 470). Корпус поверните налево, смещая центр тяжести влево, и примите стойку «мабу». Руки согните в локтях и подведите к груди, перемещая меч в вертикальное положение (рис. 471,471а). Вес тела сместите немного вправо, и одновременно разведите руки в стороны (рис. 472).

32.‹Хайди лаоюе» – Ловить луну на дне моря

Корпус поверните налево, смещая центр тяжести на левую ногу, а правой – сделайте шаг вперёд и примите стойку «гунбу». Правую руку переместите влево – вниз, выполняя рубящее движение мечом, одновременно левую руку поднимите вверх над головой (рнс. 473).

Центр тяжести переместите на левую ногу, а правую – поднимите вверх, согнув в коленном суставе. Правую руку согните в локте и поднимите вверх, располагая кисть на уровне лба перед лицом, при этом острие меча направлено вправо – вверх (рис. 474).

33. «Сяньжэнь чжилу» – Святой указывает путь

Правую ногу опустите на землю, делая шаг вперёд, а левую – поднимите верх, согнув в коленном суставе. Наклоните корпус вниз и нанесите мечом колющий удар вперёд – вниз, при этом левую руку поднимите вверх над головой (рис. 475).

34. «Фэньхуан дяньтоу» – Птица Феникс опускает голову

Левую ногу опустите вниз, делая шаг влево – вперёд и поверните корпус налево, при этом левая стопа касается поверхности пяткой. Правую руку поверните вдоль продольной оси против часовой стрелки и немного опустите вниз. Левую руку согните в локте, опуская вниз на уровень головы (рис, 476). Центр тяжести перенесите на левую ногу, а правой – сделайте шаг вперёд, ставя сё рядом с левой, причём стопа касается поверхности носком. Правую руку согните в локте, приближая к туловищу, при этом меч перемешается по дуге вперёд-вверх и назад, В конечной фазе движения наносится тычковый удар (рис. 477),