Питание в начале жизни. От беременности до 3 лет
Шрифт:
• Как определить, почему малыш плачет
• Как правильно вскармливать ребенка
• Что такое гипогалактия, ее причины и симптомы
• Как оценить эффективность естественного вскармливания
• Почему ребенок отказывается от груди и что делать в этом случае
• Как сохранить красоту и здоровье груди в период естественного вскармливания младенца
2.1 Значение естественного вскармливания для здоровья и развития детей
Здоровое питание детей первого года жизни (вскармливание) является одним из важнейших условий, обеспечивающих их
Рациональное вскармливание необходимо обеспечить с самых первых дней жизни ребенка – это поможет поддержать здоровье малыша и предупредить развитие различных заболеваний, характерных для раннего возраста.
Рацион младенца можно условно разделить на две части:
молочная (в идеале это материнское молоко, а при его отсутствии – современные адаптированные молочные смеси промышленного выпуска)
немолочная (разнообразные виды продуктов и блюд прикорма)
Основой рационального питания младенца являются:
правильное соотношение молочной и немолочной частей рациона
своевременное изменение состава рациона в соответствии с физиологическими потребностями ребенка, которые меняются по мере его роста
Какое бывает вскармливание
Грудное вскармливание является естественной формой питания новорожденного. Такой способ вскармливания сформировался в ходе биологической эволюции и считается наиболее здоровым питанием для новорожденного и грудного ребенка.
Самым здоровым и самым полезным для ребенка является естественное грудное вскармливание — вскармливание, когда кормление ребенка осуществляется при непосредственном прикладывании малыша к груди его биологической матери. В этом случае малыш получает не только питательные вещества: при таком кормлении происходят также контакты с матерью на уровне прикосновений и эмоций, которые исключительно важны для нормального физического и психического развития ребенка. Любые другие способы кормления ребенка женским молоком не относятся к естественному вскармливанию – их считают просто грудным вскармливанием.
Грудное вскармливание может также производиться кормилицей, сцеженным материнским молоком (из чашки, пипетки, зонда или бутылочки) или термически обработанным материнским или донорским (банкированным) молоком. В этом случае оно также не называется естественным вскармливанием.
Кроме этого, существуют также и другие виды вскармливания.
Исключительно грудное вскармливание – это вскармливание, которое производится только грудным молоком (без допаивания и докорма смесями).
Преимущественно грудное вскармливание – вскармливание материнским молоком в сочетании с допаиванием.
Частично грудное вскармливание –
Смешанное вскармливание – сочетание грудного вскармливания (не менее 150–200 мл женского молока в сутки) с кормлением искусственными заменителями женского молока.
Искусственное вскармливание – вскармливание с использованием заменителей женского молока.
Считается, что питание в раннем детском возрасте программирует здоровье ребенка во все последующие годы и даже во взрослой жизни.
Грудное вскармливание близко к питанию плода в организме матери. После рождения ребенка система «мать – плацента – плод», которая существовала во время вынашивания малыша, заменяется послеродовой системой «мать – молочная железа – нативное молоко – ребенок» с сохранением той генетической связи, которая сформировалась в период внутриутробного развития.
Грудное молоко имеет сложный и многокомпонентный химический состав. В него входит большое разнообразие биологически активных и защитных факторов, которые позволяют уменьшить неблагоприятное воздействие разнообразных факторов внешней среды на формирующийся организм ребенка.
Значение грудного вскармливания для ребенка схематично представлено ниже.
Рис. 2.1. Значение грудного вскармливания
Грудное молоко позволяет обеспечить индивидуальный подход к питанию ребенка в зависимости от его возраста и состояния здоровья.
После рождения младенец получает свободу, но физиологически «теряет мать». Во время нормально протекающей беременности все основные функции по поддержанию жизнедеятельности плода выполняет плацента, а после рождения ребенка вскармливание женским молоком позволяет малышу оптимально адаптироваться к новой для него окружающей среде.
При кормлении грудью между матерью и малышом происходит длительный и тесный физический и эмоциональный контакт, который позволяет сохранить ту взаимосвязь, которая установилась между матерью и ребенком во время беременности. Таким образом, грудное вскармливание обеспечивает малышу возможность гармоничного развития, которое определяется не только составом женского молока, но и тесным контактом с матерью. Этот контакт оказывает влияние на развитие материнско-детских отношений и в дальнейших возрастных периодах.
По мере взросления ребенка его взаимосвязь с матерью, возникшая в период вынашивания и грудного вскармливания, переходит в новое качество: ребенок начинает воспринимать мать как источник и символ защиты, и такое восприятие уже не зависит от кормления.
Преимущества грудного вскармливания
Грудное вскармливание имеет целый ряд преимуществ:
обеспечивает малышу повышенную устойчивость к воздействию инфекций, особенно кишечных
снижает риск развития у детей избыточной массы тела, сахарного диабета и бронхиальной астмы