Победи болезни силой духа. Практические приемы самооздоровления и омоложения
Шрифт:
Начиная с правого плеча, проходим их изнутри последовательно по два раза (1, 2, 3, 4, 5, 6, 1, 2, 3, 4, 5, 6), затем возвращаемся в 5-й лепесток, увеличиваем ощущение до максимального и так оставляем его, заканчивая эту часть упражнения.
Г. Собираем и концентрируем ощущение в поясничной области (6), доводя его до разумного максимума, затем перемещаем вперед в глубину, в область мочевого пузыря (7) – и возвращаем в исходное положение (6).
Таких перемещений (вперед—назад) делаем 2–3, заканчиваем в области
«Цветок души и разума» (рис. 22).
Показания: заболевания желудка – гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания толстого кишечника, сопровождающиеся нарушением перистальтики, метеоризмом, болевым синдромом, заболевания органов дыхания – гортани, трахеи, легких; аллергические заболевания, дерматиты, поражения слизистых оболочек; некоторые психические нарушения, неврозы; поражения центральной нервной систем; гипертоническая болезнь; болевые синдромы различной локализации, неврологические и рефлекторные проявления шейного остеохондроза.
Рис. 22. Упражнение 5. «Цветок души и разума»
Начинаем с правой стопы (1).
Поднимаемся по ноге изнутри, охватывая ее полностью внутренним взором. Переходим к копчику (2), затем поднимаемся по позвоночнику, охватывая его также полностью, но постепенно сужая область ощущения (как показано на рис. 22), переходим на шею, затем на волосистую часть головы, где перемещаем ощущение по поверхности кожи, не углубляясь.
Дойдя до области «третьего глаза» (3), делаем небольшую (до 3–4 секунд) остановку, сосредоточившись, сконцентрировав внимание на этой области (3), после чего возвращаемся аналогично и тем же путем до области копчика (2).
Переходим в левую ногу, полностью охватывая ее изнутри, спускаемся к левой стопе, затем аналогично возвращаемся к правой стопе. Это один проход. Делаем по 3–4 прохода с каждым из ощущений.
Аналогично работаем с руками (см. рис. 22). Начинаем с запястья, охватываем руку полностью изнутри.
Через плечевой сустав на уровне плечевого пояса переходим на противоположный плечевой сустав, спускаемся по другой руке до запястья и возвращаемся обратно туда, откуда начали (3–4 прохода на каждое ощущение).
Внимание! Упражнение следует делать легко, без напряжения, особенно при передвижении ощущений по голове. Если в голове вдруг возникнут шумы или появится тяжесть – следует резко уменьшить нагрузку и снизить яркость ощущений.
«Дороги царства» (рис. 23).
Показания: заболевания сосудов (артерий и вен), тромбофлебиты,
Начинаем с нижней трети тыльной поверхности правой голени (3), поднимаемся (как показано на рис. 23), отклоняясь на голени к наружной стороне, на бедре – к внутренней поверхности (4).
Рис. 23. Упражнение 6. «Дороги царства»
Переходим на середину промежности и, мысленно проходя через прямую кишку, идем к поясничной области (2), делаем здесь небольшую (до 10 секунд) остановку, одновременно усиливая ощущения до максимума, продвигая его как бы насквозь – вперед.
Затем – аналогично и симметрично – уходим из поясничной области (2), спускаемся к нижней трети задней поверхности левой голени, после чего в обратной последовательности повторяем весь путь и возвращаемся к исходной точке (3) на правой голени.
Затем вновь идем тем же путем вверх по правой ноге через прямую кишку к пояснице (2), где вновь усиливаем ощущение до максимума с остановкой на 10 секунд.
Затем из (2) переходим в правую руку – через подмышечную область по задней поверхности плеча (как показано на рис. 23), спускаемся по предплечью в запястье (1), где делаем небольшую (до 2–3 секунд) остановку.
Потом возвращаемся тем же путем в поясничную область (2), где, как обычно, делаем остановку (до 10 секунд) с одновременным усилением ощущения до разумного максимума.
Затем аналогично работаем с другой рукой, достигая запястья, и опять возвращаемся в поясничную область (2). Задержавшись (до 10 секунд) и усилив ощущение, делаем еще по одному заходу в каждую руку (с остановками и усилением ощущения).
Заканчиваем упражнение в поясничной области (2), где, остановившись на несколько секунд, доводим яркость ощущения до максимального уровня.
Делаем два таких прохода по рукам.
«Бутон желудка» (рис. 24).
Рис. 24. Упражнение 7. «Бутон желудка»: а – вид спереди; б – вид сзади заболевания придаточных пазух носа; гинекологические заболевания, импотенция.
Показания: заболевания органов желудочно-кишечного тракта – гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; функциональные заболевания тонкого и толстого кишечника; психические нарушения, эпилепсия; гипертоническая болезнь; невралгия тройничного нерва; мигрень и различные по происхождению головные боли; межреберная невралгия; воспалительные