Почему ты можешь всё. Как сохранить семью и преуспеть в карьере

Тарарина Елена

Важно, чтобы вас окружали люди, рядом с которыми вы чувствовали бы, что вы – СВЕТ!. Мне очень нравится утверждение о том, что рядом с мудрым человеком ты чувствуешь себя хорошим, рядом с глупцом ощущаешь себя таким же глупым. Задумайтесь о том, КТО вас окружает. Не окружение выбирает вас. Вы выбираете свое окружение. Иногда люди говорят: а вот если моя мама – это человек, который вечно недоволен, возмущается чем-то и т. д., что мне с мамой не общаться?! Общаться, но за маму можно молиться, ездить раз в неделю, разговаривать по телефону вечером – и всё будет хорошо. Способы общения и заботы очень разнообразны. Для вас это точно. А как мама? Это её выбор, она взрослый человек и имеет право жить, как хочет. Помните о том, что окружение – это вы. Когда я работаю на корпоративных программах, то, как только знакомлюсь с руководителем, сразу понимаю, куда я иду. Потому что, как дети хотят быть похожими на своих родителей, точно так же все подчиненные осознано или неосознанно хотят быть похожими на своих руководителей. И это закон. И это нормально, поэтому стремитесь работать с умными руководителями. Выбирайте себе руководителей. Перестаньте себя сравнивать с теми, кто такой же, как вы, или хуже вас. Как женщина решает пойти на курсы вождения?

«Не, ну если вот ЭТА водит! Не, ну ты видела, – ОНА водит! То я точно смогу!» У нас есть привычка сравнивать себя с теми, кто такой же, как мы, или с теми, кто, как нам кажется, хуже нас. Поверьте, это очень вредная привычка. Если уж вы решили себя с кем-то сравнивать, выбирайте лучших. «Нет, ну я как то ещё не готова». Но ты не будешь готова никогда, если честно! Идеальный вариант сравнения – это с собой вчерашним. Если сегодня вы сделали что-то, чего вчера не сделали, – вы чемпион.

По поводу отношений с родителями и другими значимыми для нас людьми, я бы хотела процитировать Р. Нарушевича: «Как отдать долг бескорыстному человеку? Если у вас есть долг, значит, он уже корыстен. Или вы ему не отдаете, поскольку он бескорыстен, – значит, вы неблагодарны. Это касается и отношений с родителями. Многие не могут сделать свою жизнь достойной и счастливой, поскольку живут чужими ожиданиями. И они считают, что это такой способ отблагодарить близких людей, выполнить свой сыновний или дочерний долг. То есть мать нужно отблагодарить за то, что она жила для меня, а я теперь живу для нее. Это ли не легкая шизофрения? Дочь живет для матери, никто в этом не находит ничего подозрительного? Нас постоянно разрывает, как сделать так, чтобы не быть неблагодарной дочерью, но при этом и не потерять свои желания. Это мучения практически каждой русской дочери. Как же ей оставаться благодарной маме и при этом полностью не потерять себя, оправдывая ее ожидания? Вид благодарности родителям такой же, как духовному учителю. Отблагодарить духовного учителя человек может, только сам возясь с бестолковыми и неопытными людьми. Долг родителям отдается, когда вы сами становитесь настоящими родителями и даете свою бескорыстную любовь дальше. Оказывается, долг вышестоящему отдается вперед. При этом принципе сохраняется бескорыстие дающего и благодарность принимающего. Становясь родителями, отдаем благодарность своим родителями, сохраняя их бескорыстие. Так как бескорыстие уходит, когда появляются ожидания и требования. То есть, оправдывая ожидания и таким образом исполняя свой сыновний или дочерний долг, мы нарушаем принцип их бескорыстности». Материал предоставлен сайтом audioveda.ru. Соглашусь с Русланом Альбертовичем в этом вопросе.

Шаг 3.

Сбалансируйте чувство собственной важности с чувством собственной обычности

. Интересная формулировка, правда? Многие люди, как им кажется, живут хорошо, но вот почему-то самое важное в их жизни не случается. Словно все есть, но вкус к радости утерян… Это один из таких интересных грехов, на который нас всех проверяют, и он называется гордыня. Как понять, что человек в гордыне? В каждом его слове прослеживается: «Я не ничто! Я нечто!» Вот когда вам кажется, что вы НЕЧТО, берите тряпку и мойте полы. Когда вам кажется, что вы НЕЧТО, берите стулья и расставляйте их, убирайте мусор, вытирайте пыль, наводите порядки и т. д. То есть делайте земные вещи. Я всегда призываю женщин помнить о том, что вы Богиня. Но об этом никто не должен знать. То есть вы должны вести себя, как Богиня, а работать, как земная женщина. И если вы так будете себя вести, обязательно будете лучезарной. Что означает быть ЛУЧЕЗАРНОЙ? Это когда вы работаете, как Золушка, а внутреннее ваше состояние, как у Богини. Мой муж всегда говорит, что, когда ты думаешь, что ты звезда, – иди варить борщ. Обожаю мужчин, которые так мыслят! Когда вам кажется, что вы НИЧТО, – наденьте красивое платье, сделайте себе праздничный макияж и пройдитесь по городу. Когда вам кажется, что вы звезда, – варите борщ. Логика простая. Балансируйте чувство собственной важности с чувством собственной обычности.

Шаг 4.

Почините свою индивидуальность: она у вас поломалась

. Ну, как стиральная машинка поломалась, так и индивидуальность может поломаться.

Приведу пример женщины с поломанной уникальностью, которая одежду покупает. Как унылая женщина покупает себе одежду? Она подходит, смотрит на вещь и думает, что это ее цвета, размер, в ее стиле, у нее есть почти такое же, только голубенькое, а это бежевое, нормально, надо брать. Если вы так выбираете себе одежду, то вы явно уставшая. Как выбирает себе одежду женщина лучезарная? Она подходит, смотрит и говорит: «Так, новинка моды, цвет не мой, то естьу меня такого нет. Модель необычная – надо брать. Надо брать, потому что у меня такого ещё нет». Главное правило лучезарной женщины – она позволяет себе смело быть разной. Не бойтесь, что от вас сбегут, потому что вы часто изменяетесь. Не надо изменять. Надо изменяться. Перемены женщине к лицу, с изменениями она словно напитывается молодостью.

Для того, чтобы починить свою индивидуальность, хорошо бы перестать ожидать чего-либо от других людей, особенно самых близких. Никогда ни от кого ничего не ожидайте – следующее правило в четвертом шаге. Лучезарная женщина уже лучезарна. Как только вы начинаете от кого-то чего-то ожидать, вы говорите: у меня чего-то не хватает, дайте мне, пожалуйста, а тот человек говорит вам мысленно: «А ты мне что?» Лучезарная женщина – это женщина, у которой всё есть. А если ей что-то нужно, – ну, например, она зашла в супермаркет, и ей надо достать что-то с верхней полки, – то, пытаясь дотянуться рукой, она точно знает, что это кто-то увидит и придёт ей на помощь. Что делает уставшая женщина? Она подходит, берет лестницу, рядом стоящую, ставит её, залезает, берет то, что нужно, и назад лестницу ставит. Потому что у неё уже всё: лучей нет! Она всё может сама. Я всегда говорю женщинам: «Никогда не говорите, что вы сильная женщина». Потому что, когда вы заявляете в мир, что вы сильная женщина, вам абсолютно честно небесная канцелярия посылает ситуации, в которых вы будете проявлять свою силу. Оно вам надо? Поэтому говорите, что вы романтичная, иногда забывающая, ну такая вот легкая, простая, вдохновляющая, чего-то не умеющая. И поверьте, тогда мужчины рядом с вами будут иметь возможность быть

мужчинами. Потому что, когда женщина становится всем, она остается одна. Потому что ОН видит, что вы сами со всем справляетесь. Поэтому не бойтесь проявлять свою слабость, чего-то не уметь и просить о помощи… Навык этот чудесный в себе можно развивать методично, трогательно и с уважением. То есть иногда позволять себе чего-то не уметь. Это надо отдельный тренинг написать, потому что многие женщины думают: «Как я не могу достать эту банку?! Что я не могу нести сумки по три и больше килограммов в каждой руке? Нет, ну я же могу нести?!».

Следующий важный момент в этом шаге – перестаньте прощать, начните принимать. В книге «Обиды на мужчин и женское здоровье» я пишу о том, что прощение – это такая же манипуляция, как и обида. Прощение другому человеку, который вас якобы обидел, вообще не нужно. Это ваш внутренний театр. Когда вы сами решили, что вас кто-то обидел, то есть вы восприняли ситуацию как обижающую вас, хотя она, может быть, вообще не обидная для кого-то другого. Но вы решили, что это повод пообижаться. Обиделись – и начинается! Вы выходите, и одна ваша часть говорит: «Ну что же, так нельзя, не прощай его!». Другая ваша часть говорит: «Нет, ну ты же психолог, ну ты же мама и т. д.». И начинается внутренний диалог. Вы смотрите, наблюдаете, вы – увлеченный зритель. И вам кажется, что все хорошо. А на самом деле это внутренняя игра, которая истощает вас самих. Перестаньте прощать. Ваше прощение не нужно ни вам, ни другим людям. Это пустая трата энергии. Примите ситуацию как есть. Начните принимать. Человек сделал ошибку. Если он хотел вас обидеть специально, поверьте, в небесной канцелярии ему найдут ситуацию, время и место и так накажут, что вы в жизни не додумаетесь. Те, кто ТАМ, гораздо мудрее, чем мы с вами… А если ситуация вышла случайно, так зачем обижаться? Живите дальше. Давайте людям шанс делать вам добрые дела. Не усматривайте в каждой ситуации зло. Мы же все хотим, как лучше. Поэтому перестаньте прощать – начните принимать.

Шаг № 5.

Действуйте, перестаньте говорить

. Для женщин, я знаю, это на грани смерти: просто перестать говорить – это очень сложно. Для женщины не говорю = не понимаю. «Нельзя словами вытащить себя из проблемы, в которую вы поместили себя действиями». Задумайтесь над этой фразой. Нельзя словами вывести себя на решение проблемы, в которую вы поместили себя действиями. А чем можно? Действиями! Вопрос: зачем мы думаем? Тот же внутренний театр! Внутренние действия заменяют внешние. И поэтому многие люди тратят свои силы на размышления вместо того, чтобы вкладывать их в цель. А надо делать! Поэтому я вас призываю делать, а не говорить. У женщины есть такое убеждение: если она поговорила, значит, все хорошо. Я это называю «кухонная терапия». Вспомните: когда у нас какая-то напряженная ситуация, мы приходим к подружкам, выговоримся, краник немножко сливаем, и вроде как-то легче становится, но через неделю прежнее напряжение возвращается. «Кухонная терапия» даёт очень кратковременный эффект. Сделайте что-то, и вам станет гораздо легче.

Шаг 6. Каждый день что-то выбрасывайте и каждый день делайте что-то новое. Не знаю ни одной женщины, которая не страдает «синдромом Плюшкина». Каждый день непременно что-то выбрасывайте! Почему? Дело в том, что пространство человека, допустим, равно 100 %, и если мы беспрестанно только заполняем его чем-то новым, то, по логике, комната однокомнатной квартиры переполняется достаточно быстро, и самое страшное, что уже даже вы туда не помещаетесь. Поэтому каждый день что-то выбрасывайте. Прощайтесь с какими-то отношениями, с ненужными вещами, меняйте одежду, переставляйте мебель в своём офисе. Но каждый день обязательно от чего-то избавляйтесь и каждый день делайте что-то новое. Покупайте конфеты новой фирмы, одевайтесь в новом магазине, читайте новые книги, заходите на новые сайты, знакомьтесь с новыми людьми. Зачем это нужно? Для расширения своих границ, обновления, обмена энергией, получения нового результата. Лучезарной женщине важно быть частью решения, а не частью проблемы. А что такое быть частью решения? Это значит, что, когда вы оказываетесь в какой-то трагической или критической ситуации, где нужно принять решение, вы думаете: я повлияю на все, на что я могу повлиять, и не буду себя винить за то, что вне зоны моего влияния. И вы делаете все, что способны сделать в этой ситуации, а после этого уходите жить дальше, а ситуация в это время как-то начинает меняться к лучшему. Это всегда происходит, когда у вас нет внутренней паники. Как только у вас начинается внутренняя паника и появляется ощущение того, что если вы сейчас не примите некое жизненно важное решение, то мир рухнет и случится всё самое страшное. Вот когда вами овладевают панические настроения, все именно так и происходит. Если вы понимаете, что нет в мире той горы, с которой вы можете упасть, и надо просто выдохнуть, пять минут с этим побыть, – всё решаемо.

Предлагаю разместить на важном для вас месте: все проблемы имеют решение! Это решение может вам нравиться, может не нравиться, но всё точно решаемо. И уже ваш выбор, как к этому отнестись. Лучезарная женщина имеет привычку делать то, что уставшая обычно делать не любит. Лучезарная женщина имеет привычку учить нудные английские слова, изнурять свое тело в спортзале, каждое утро уделять полчаса макияжу и т. д. Лучезарная женщина имеет привычку делать то, что уставшая обычно делать не любит. Почему? Потому что она уставшая… Самое лучезарное на земле – это солнце. Что делает солнце? Оно никогда не стоит. Оно все время работает, светит. Как папа Карло. По сути, лучезарность – это сила воли, это желание быть лучезарной. Как только у вас появится желание быть лучезарным человеком, сразу же появятся стремление, энергия. Напишите сейчас три действия, которые вы делать не любите. Но если бы вы их делали каждый день, ваша жизнь стала бы качественно и количественно лучше, эмоциональнее и радостнее.

1.

2.

3.

ЛУЧЕЗАРНЫЙ ЧЕЛОВЕК – ЭТО ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ САМ ВЫБИРАЕТ ДЛЯ СЕБЯ НЕПРИЯТНЫЕ (сложные) ДЕЛА. Если вы сами не выбираете себе неприятные дела, то вам их предоставит вселенная, и такие неприятные, что скучно вам не будет. То есть в любом случае не все же люди делают все время то, что они хотят, часто мы делаем то, что надо. Так вот, если вы для себя не выбираете «лягушек» по утрам, которые надо есть, то вам обязательно дадут каких-то других «лягушек», но они будут пожирней, повеселей и квакать будут очень громко. Поэтому выбирайте для себя своих «лягушек» сами.