Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы
Шрифт:
Раздел 2
Российская система подготовки юных футболистов
2.1. Построение учебно-тренировочного процесса
В современных реалиях, когда количество детей, приходящих в футбол, сокращается и в связи с этим уменьшается приток талантливых в футбольном плане детей, остро встает вопрос о грамотной организации учебно-тренировочного процесса: системность, планирование, индивидуализация, увеличение объема (время)
Данное мероприятие необходимо для того, чтобы максимально раскрыть потенциал детей, приходящих в футбол. Увеличение объема (отход от догмы 90 минут) и количества УТЗ в недельном микроцикле обусловлено малоподвижным образом жизни детей вне футбола и вследствие этого недостаточным развитием физических качеств (быстроты, координации, ловкости, силы).
Для устранения этого пробела одно УТЗ в недельном микроцикле полностью посвящено развитию и совершенствованию физических способностей футболистов. УТЗ проводит тренер по физической подготовке.
Таблица 1
Таблица 2
2.2. Задачи и направления подготовки в детско-юношеском футболе
Возрастная категория 6–8 лет.
Задачи подготовки:
– определение и развитие физических, умственных (применительно к футболу) способностей;
– начальный этап обучения техническим приемам – тренер демонстрирует правильность, последовательность выполнения технических приемов (расположение корпуса, постановка опорной ноги, разворот стопы).
На данном этапе нет многократного повторения технических приемов (заучивания), основное внимание уделяется сохранению и развитию интереса к занятиям по футболу.
В большинстве своем УТЗ должны быть построены на соперничестве, так как такая форма проведения занятий развивает быстроту, координацию, мышление, моторику, неуступчивость в единоборствах.
Направленность: подвижные игры; эстафеты; футбол в различных сочетаниях.
Возрастная категория 9-12 лет.
Задачи подготовки:
– индивидуальная техническая подготовка;
– обучение, закрепление (доведение до автоматизма) выполнения всего комплекса технических приемов, применяемых в футболе;
– техническое оснащение (исполнение);
– обучение индивидуальным и групповым технико-тактическим действиям;
– закладывается база физической подготовки (быстрота, сила, координация, гибкость).
Направленность. В данной возрастной категории необходимо уделять большое внимание физической подготовке, так как юные футболисты в обычной жизни до и после тренировок ведут малоподвижный образ жизни и этот «дефицит» двигательной активности нужно компенсировать в учебно-тренировочных занятиях.
Заложить начальную базу ОФП
Возрастная категория 13–17 лет.
Задачи подготовки:
– обучение и совершенствование индивидуальных, групповых и командных технико-тактических действий (моделирование);
– обучение и совершенствование технических навыков посредством технического комплекса в движении (группы).
Направленность. В данных комплексах одновременно совершенствуется ряд технических приемов и тактических действий: короткая, средняя передачи; остановка мяча; прием с уходом; ведение; пас на третьего; смена направления движения.
По мере взросления футболистов и укрепления опорно-двигательного аппарата в техническую подготовку вводится обучение и совершенствование длинных передач мяча и ударов по воротам с дальней дистанции.
2.2.1. Содержание видов подготовки футболистов 9-12 лет
Физическая подготовка на данном этапе включает в себя:
– развитие силы, скоростно-силовых способностей, выносливости – упражнения, направленные на развитие стабилизации, координации, гибкости;
– техника передвижения.
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ на внимание)
Техническая подготовка. Основной акцент в технической подготовке на данном этапе делается на:
– многократное выполнение нюансов технических приемов (постановка опорной ноги, разворот стопы, расположение корпуса);
– при обучении технике приема мяча необходимо исключать остановку мяча внешней стороной стопы (исключение – прием с уходом);
– короткие и средние передачи выполнять только внутренней стороной стопы (исключение – короткие передачи, обусловленные лимитом времени и пространства);
– удары по воротам: средней частью стопы (подъем), внутренней стороной стопы, обводящий (полуподъем).
Один из способов для того, чтобы юные футболисты правильно выполняли технические приемы – остановить тренировочный процесс, игровое упражнение, сделать акцент на ошибке и передать мяч другой команде.
Игра головой. Минимальное количество времени, уделяемое этому техническому приему, оправдывается (объясняется) тренерами маленькими площадками, на которых проводятся УТЗ и игры. В итоге получаем футболистов, не умеющих играть головой (выбрать точку, определить траекторию, правильно подойти к мячу). Главное на этом этапе не сила удара по мячу и даже не точность, а правильный подход к мячу (расположение корпуса, толчок одной или двумя ногами – техника передвижения).
Существует три варианта игры головой: