Портал света для тех, кто Хочет…

Авдеев Сергей Николаевич

Хочу стать доктором наук. Как определить, сколько для этого понадобится времени? Если разбиваем на цели меньшие: институт, аспирантура, необходимые годы практики и т. д., то гораздо проще и легче подсчитать время, необходимое для достижения цели генеральной.

Второе – освоение промежуточных целей, это собирание успехов маленьких в копилку достижения успеха большого.

Мотивация и энтузиазм питаются приподнятым эмоциональным состоянием. А что так превосходно поднимает нам настроение, когда мы что-либо делаем? То, что дело спорится – получается, так? Вот, и чтобы дело у тебя спорилось, вернее – чтобы ты видел, что оно у тебя получается, надо разбить

свой большой Путь на несколько маленьких, последовательных отрезков.

«Хочу поднимать штангу весом в 120 килограммов!» Хорошее желание, но сейчас поднимаешь лишь 50 килограммов, и если сразу поставишь перед собой столь далекую цель, то через некоторое время упорной работы эмоционально можешь устать: «Ох, до цели-то еще так далеко…» Это будет причиной снижения настроения: «А может, зря я это задумал?» А вот если выстроишь себе такие шаги: 60–70–80–90–100–110–120 килограммов, то достигнуть промежуточных целей сможешь легко, и это даст тебе в дороге необходимое воодушевление: «У меня получается! Я могу!»

Правило – готовность платить, или оцени потери.

Проверь, чем тебе придется заплатить, а также людям рядом с тобой, за достижение задуманной цели?

Если будешь зарабатывать три тысячи долларов в месяц, но при этом на работе придется находиться по 10–12 часов в сутки, да еще и выходных не будет – готов к этому? Близкие готовы к тому, что будут видеть тебя только спящим и за завтраком?

Если собираешься стать доктором наук, то подсчитай: в чем ущемит тебя эта цель – в личной жизни, увлечениях, здоровье?

Собираешься продвинуться куда-то по Пути духовного совершенствования, куда? Не лишишься ли чего важного и нужного для себя, если встанешь на этот путь? Хорошенько посмотри, проанализируй, может – ну его, этот Путь?

Проверь – где, в каких областях своей жизни не хочешь достижения задуманного. А после определи – что для тебя ценнее: достижение цели или то, что при этом теряешь.

«Хочу вести здоровый образ жизни: каждый день пробежка, зарядка, обливание холодной водой, три раза в неделю тренажерный зал, здоровое питание, хороший полноценный отдых и сон», – что эта цель может забрать у тебя? Эта цель «съест»: ночные клубы и пивные бары, алкогольные уик-энды с друзьями, соответственно – часть друзей и девочек легкого поведения (то есть для быстрого и ни к чему не обязывающего секса), сон до обеда, еду всухомятку, много мяса и прочих «вкусностей»; значительно будет урезано время, проводимое перед телевизором и за компьютерными играми. Теперь пора положить на одну чашу весов свое здоровье, энергетику и бодрый образ жизни, а на другую то, что эта цель у тебя «съест». Что окажется более весомым и важным?

В мире существует закон оплаты – за все нужно платить: временем, силами, энергией, вниманием, а может, и отношениями, связями – людьми, ты к этому готов?

Правило – оцени свои ресурсы.

Проанализируй, нужны ли тебе помощники, чья помощь была бы полезной? Помощниками могут быть кто и что угодно: друзья, родители, педагоги, компетентные люди, знания, умения, дополнительные развитые способности, кто и что еще?

Если в твоем списке есть конкретные люди, выясни – готовы ли они помогать: когда, как, чем?

Например, собираешься строить дом, узнай – кто и чем сможет помочь? Отец, например, – только транспортом, но не деньгами. Друзья – личной работой на строительстве и лишь по выходным дням. Любимая помогать вообще не будет: у нее важная работа, диссертация, длительная (на время строительства) командировка.

Собираешься продолжить образование – кто поможет, кто поддержит? Родители заявляют, что хватит «протирать штаны за партами,

пора работать, семью заводить, успокаиваться». Друзья поддерживают, но только морально. Старший брат пообещал денег, но лишь на два семестра. Кто и чем еще?

Не так важно – согласится ли кто помогать или нет, важнее всего то, что заранее будешь знать об этом, а значит, сможешь рассчитать свои силы и возможности, будешь искать дополнительных помощников.

Наверное, лучше на старте знать, кто откажется тебе помогать – на кого рассчитывать не стоит. А то ввяжешься «в бой», а нужные тебе силы так и останутся сидеть «в окопах».

Хорошо бы узнать и о том, какие знания и умения потребуются, какие дополнительные способности. Тогда перед стартом сможешь пройти нужное обучение, что позволит выйти на Путь прекрасно подготовленным и вооруженным. Нужно ли теперь говорить о том, как быстро ты достигнешь своей цели?

Последнее правило – любой подъем сопровождается закономерными шагами назад.

Помни, что за подъемом может последовать закономерный спад, погружающий в прошлое состояние. Не стоит ждать, что успехи будут только нарастать. Положение, завоеванные позиции могут вдруг оказаться недосягаемыми, опустив тебя на несколько ступеней вниз.

За два месяца научился поднимать штангу в 80 килограммов – начинал с 65.

За три месяца довел количество конфликтов в семье до одного в неделю – начинал с семи.

За два месяца раздражение, подавленность и прочие «тучки» на моем душевном небосклоне стали появляться значительно реже, примерно раз в две недели – начинал с негатива каждый день.

Но что произошло? Казалось бы – наращивай и наращивай свои успехи-достижения, как все вдруг откатилось на прежние позиции: штанга – 70 килограммов, конфликты в семье – каждые три дня, негатив эмоциональный – через день…

Все нормально, на новом месте организм пока еще не комфортно чувствует себя – это новый для него рубеж, не изученный и не знакомый, а значит, не свой – не комфортный. Следовательно, тянет назад – в привычное состояние, на привычную позицию, где все свое, изученное и родное.

Хорошо в новой квартире: планировка, площадь комнат, вид из окна – в общем, все как хотели, но… порой тянет назад в привычный старый дом, знакомый и обжитый, уютный и комфортный именно своей знакомостью.

Нам иногда требуется вернуться назад, к своему привычному состоянию, и эти спады регулярны. Нам иногда нужен отдых, ощущение комфорта, нужно время, чтобы освоиться и закрепиться на завоеванной территории, – нельзя же постоянно быть на передовой.

Лучшие учителя в аккуратном, но упорном продвижении к цели – дети.

Маленький мальчик Саша, 4 годика. Однажды мы с ним пошли на летнюю спортивную площадку, и ему понравилась высокая лестница, стоящая под углом. Саша залазил на нее и прыгал ко мне в руки.

Первый раз он свободно преодолел восемь ступенек, и смело прыгнул вниз. На завтра Саша поднялся уже с некоторым едва заметным волнением на двенадцать ступенек, и прыгнул вниз.

На следующий день я ожидал вполне логичного восхождения маленького альпиниста на большую высоту, но не тут-то было… Саша взошел лишь на девять ступенек. Два последующих дня он прыгал с десятой ступени. Затем три дня с одиннадцатой. И когда он хорошо освоился на новой для себя высоте, Саша сразу же поднялся на пятнадцатую ступеньку. И вновь начались дни покорения следующих ступеней…

Вот так, медленно и постепенно, но с неукоснительным стремлением вперед, дети осваивают новые для себя горизонты, может, стоит у них поучиться?