Портал света для тех, кто Хочет…
Шрифт:
Предвижу твои сомнения, но не слушай меня, всмотрись в жизнь: что она тебе скажет?
Круговорот жизни мертвеца
Постепенно, и даже не постепенно, а скорее сразу же после того, как нам говорят, что мы уже взрослые, многие останавливаются и начинают жить однообразно – по кругу. Остановившиеся теперь не растут, лишь движутся во времени, линейно – вдаль, но не ввысь, каждый день и год шаблонно чего-то желая, что-то переживая и как-то действуя.
Давай рассмотрим простую схему: из чего складывается практически любой наш поступок/действие.
Первое –
Шаблонное поведение создает иллюзию комфорта и безопасности. А над новой стратегией поведения и реагирования надо думать, прогнозировать последствия. И при этом даже тщательный анализ и прогноз не дают гарантий желаемого результата, а это грозит неопределенностью. Ситуация непредсказуемости, в свою очередь, вызывает дискомфорт, а его испытывать очень не хочется. Внутреннее напряжение от неизвестности столь высоко для некоторых из нас, что проще оставаться в рамках своих уже наработанных – шаблонных моделей мышления и поведения.
Все просто – собственное желание постоянно находиться в комфорте оказывается важнее потребности быть разным, гибким. Этот комфорт, конечно, относителен, потому что в списке шаблонного поведения есть шаблонные скандалы и прочие неприятности. Но все подобные негативные моменты уже настолько привычны, что мы с готовностью идем на это. Например, знаю, что, если я сейчас вот так поступлю, потом будет скандал, все равно поступаю, как обычно, и «вхожу» в скандал, как к себе домой. Потому что этот скандал уже стал мне «родным» – я знаю его. Знаю, с чего все начнется, как конфликт будет проходить и чем закончится. Он предсказуем, а значит – комфортен, как бы странно это ни звучало. А что будет, если я попробую поступить по-другому, вдруг тоже возникнет скандал? Ну и что? А то, что он будет другой, новый, непредсказуемый, это и страшит. Поэтому уж лучше я поступлю как всегда – привычно, как обычно поскандалю, и так – до следующего знакомого конфликта.
Другая причина, почему кто-то из нас однообразно реагирует, не выходит за рамки шаблонов своего поведения, – это страх признаться, что раньше поступал ошибочно.
Если меняешь стратегию поведения, значит, твоя предыдущая стратегия тебя не удовлетворила – ошибочка вышла, однако. Все нормально? Да. Но многие боятся этого – признания своей неправоты, ведь быть неправыми нам ох как не хочется, поэтому и защищаемся, оправдываемся, «упираемся» в свое мнение, в свою модель поведения, пусть и неэффективную. Поэтому и реагируем однообразно,
Приходит муж домой слегка навеселе. Жена чувствует себя уязвленной, и она решает на мужа обидеться. Супруга обижается и… – не разговаривает с ним недели две. Другая – наоборот, устраивает скандал. Почему? Потому что они так всегда реагировали, так привыкли, полагают, что правы и что именно так нужно реагировать. Напрягаться и думать, как поступить иначе, не хочется. Что объединяет этих двух женщин? То, что их реакция постоянно одна и та же, повторяется раз за разом.
Чем дольше мы живем, тем больше у нас багаж однообразных реакций и поступков. Так жизнь все больше и больше становится хронической – шаблонной, предсказуемой.
Посмотри на стариков, с ними можно играть в игру «Ясновидящий». Ты легко можешь предсказать большинство их реакций и действий – они уже мертвы, так как уже давно (в принимаемых ими решениях и дальнейших поступках) окостенели и остановились. Они не растут, а просто стареют – уходят, доживают отведенное им время. А иногда можно встретить и достаточно молодого человека, но уже похожего на этих предсказуемых стариков – однообразием своей жизни.
Человек однообразный: что делать?
Выбирай обучение, а не защиты
Пожалуйста, подумай и составь список, как ты защищаешься от того, чтобы признать совершенную ошибку?
Психологическая защита (защитная реакция) – совокупность бессознательных приемов, с помощью которых мы оберегаем себя от дискомфортного состояния, психологических травм и неприятных переживаний, стремясь во что бы то ни стало сохранить в целостности сложившийся и устоявшийся образ «Я», способ жизни.
Случается неудача, ошибка, «попадаешь впросак», как прячешься от признания того, что «сел в лужу»?
Не так важно, есть в это время рядом с тобой кто-то еще или нет, мы можем защищаться как от взглядов окружающих, так и от самих себя.
Теперь сравни свой список с моим:
юмор – пытаюсь все перевести в шутку;
смех – просто смеюсь, перекрывая таким образом горечь неудачи или страх глупо выглядеть в глазах окружающих;
оправдание – ищу причины, почему это случилось, вернее – не могло не случиться;
«Да, я опоздал, но и вы бы на моем месте опоздали. Разве можно приехать вовремя на нашем общественном транспорте?» – защищается опоздавший. При этом совершенно не поднимая вопрос о том, можно ли было выйти из дома пораньше, зная, как работает общественный транспорт. И правильно, что умалчивает, ведь тогда за опоздание ответственным станет он, а не «некачественно» работающий транспорт.
перекладываю ответственность за случившееся на кого-либо другого: «Это все из-за него… Это он… Это все потому, что тот человек…»;
«Да, я тебе изменил, но это она все подстроила и меня соблазнила». Либо в том же духе, но с другой стороны: «А как же ты хотела, ты перестала уделять мне внимание, близостью в постели шантажируешь, вот из-за этих твоих выкрутасов я и изменил тебе».
уход – просто «ухожу» из ситуации: покидаю место события; делаю вид, что ничего не произошло; быстро переключаю внимание свое и окружающих на другую тему;