Повелитель вдохновения. Позитив на каждый день
Шрифт:
Мои родители были не богаты. Дедушка, бабушка, мама и дядя – для меня все они, как одно целое, моя семья. Я не играла дорогими игрушками и не носила шикарные платья. У меня не было красивой одежды и кукольных домов, но моё детство было самым лучшим для меня. Если бы сейчас я смогла выбрать свою жизнь, я бы в ней ничего не изменила. Всё, что я хочу, я смогу приобрести сама. Пусть не сразу, пусть постепенно, ничего страшного, но искреннюю любовь в этом мире ты нигде не купишь. Цените отношение!
В общем, не превращайте свою жизнь в одну сплошную «запару». Относитесь ко всему проще, юморите, учитесь действительно полезным и правильным взглядам на жизнь, проявляйте самоиронию. Многое зависит от нашего восприятия, и умения реагировать на раздражители упрощённо.
Берегите себя!
Мысль 7. Душевная боль, как развить эмоциональную неуязвимость
Периодически в нашей жизни происходят ситуации, которые оставляют одно из самых неприятных чувств – это боль. Речь пойдет не о физических, а о душевных страданиях. Как правило подобное чувство мы испытываем, когда что-то, или кого-то теряем. Теряем доверие к человеку, потому что нас предали, или сильно обидели, теряем веру в хорошее, когда начинаются проблемные ситуации и кажется, что нет выхода, когда жизнь забирает у нас близких людей. В такие моменты человек становится крайне уязвимым, и часто впадает в полное отчаяние и уныние. Боль парализует, лишает сил и адекватный реакции. Рвёт внутри на части, и человек просто не знает, как её преодолеть. А ведь избавиться от неё вполне реально, просто потребуется время на переосмысливание привычных вещей.
Боль сама по себе не является первостепенным источником, это просто симптом, так же как при гриппе температура. Необходимо проработать ситуацию, которая стала основоположником. Если предал, казалось бы, близкий человек, явно нет смысла болеть, переживать и мучиться, так мы просто теряем время и силы, на того, кто возможно даже этого не стоит. Лично я в такие моменты стараюсь для начала посмотреть со стороны третьего лица, проанализировать ситуацию, возможно я в чём-то тоже была не права, затем попытаюсь взглянуть на происходящее со стороны того человека, и только потом делаю выводы.
Люди часто смотрят на происходящее «со своей колокольни», и поэтому многие вещи попросту остаются не замеченными. Мы берём за основу чувства и эмоции, а необходимо на всё смотреть здраво, холодной головой. Все наши ссоры происходят именно в порыве гнева, злости, недосказанности и т.д. Когда мы можем наговорить кучу обидных слов, поэтому очень важно уметь говорить людям, то что ты действительно думаешь в спокойной форме, без истерик, как взрослый человек. Желательно сразу, чтобы это не копилось и не выливалось в различные неприятные ситуации. Если человек захотел уйти из Вашей жизни, не стоит цепляться за него и пытаться уговорить остаться. Нам никто ничем не обязан. У каждого человека только одна жизнь, и какой бы выбор он не сделал, мы должны понимать, что это его право, поблагодарить за хорошее и отпустить. В большинстве ситуаций мы сами виноваты, когда держимся за людей, терпим их выходки. А всё потому что люди очень часто себя не любят и не уважают. И такое будет происходить до тех пор, пока человек сам не скажет стоп. Любите себя в первую очередь, и не за кого не держитесь. Страх потерять, лишает чувства счастливой жизни, и не даёт развития человеку, а лишь загоняет в тупик. Ведь люди, приходящие в нашу жизнь, делятся на два типа:
– для опыта, чтобы мы стали мудрее;
– для самой жизни (которые не исчезнут из Вашей жизни просто так).
Поэтому если кто-то решил уйти, то просто отпустите. Сделайте выводы и живите дальше. Не цепляйтесь за прошлое, иначе можно всю жизнь прожить, мучаясь от боли и упустить самые лучшие моменты жизни, а также людей, которые могли появиться.
Совсем другая ситуация, когда умирают
Важно понять одну вещь, это жизнь, так в ней устроено. Мы приходим и всем нам суждено покинуть этот мир. Таковы реалии этой жизни, так изначально заложено. И то, что человек умирает, это обычное явление. Да мы начинаем злиться на Бога, создателя, ненавидеть жизнь, но, что от этого изменится? Человек просто себя изводит, вгоняет в депрессию, мучается. Каждый день превращается в ад. Постоянно доводя слезами и горюя, человек лишает себя сил, выжимает из себя соки, теряет смысл жизни. Не люблю слово «нельзя», но здесь оно более, чем уместно. Нельзя так себя изводить. Нельзя. Необходимо понять, осознать и принять. Люди не умирают, они лишь лишаются физической оболочки, но душа живёт вечно. Не может энергия исчезнуть в никуда. Она лишь переходит на другую ступень, так как главная цель земной жизни – это духовное развитие. Живите! Не травите себя горем, постарайтесь это понять, понять и принять. Все чаще учёные приходят к выводу, что жизнь после смерти существует.
Учитесь пропускать не через себя, а мимо неприятные ситуации. Их на нашем жизненном поприще будет не мало. Главная задача уметь адекватно смотреть на различные обстоятельства, и оценивать их с точки зрения здравого мышления. Работа над собой, над своим внутренним я – это залог разрешения многих ситуаций.
Часто мы впадаем в панику и полнейшую опустошенность, когда на нас наваливается кипа, так называемых проблем. Но, если взглянуть иначе на ситуации, приобретающие статус проблем, то на самом деле их нет. Люди привыкли всё усложнять, хотя проблема, если заглянуть в её описание в Википедии это:
«Проблема – сложный вопрос, задача, требующие разрешения, исследования».
Так может и относится к «проблемам» не как проблемам и к концу света, тем самым вгоняя себя в безысходное состояние паники, а как просто к определённой усложнённой задаче, превратить жизнь в такие моменты в некий квест?
Если на моём пути возникают трудности, то я просто принимаю их, как уроки, которые хотят чему-то меня научить, в том числе выдержке, терпению, закалке, умению работать в команде с самой собой. Без паники и отчаяния, в любом случае это опыт, какой бы он ни был. Смотрю на ситуацию всесторонне, возможно эта проблема последствие моих каких-то совершенных ошибок, и жизнь хочет показать, что больше не стоит поступать, так или иначе. Возможно, это стоит принять, как повод, что-то изменить. Когда человек живёт изо дня в день ничего не меняя в своей жизни, не двигаясь вперёд, не растёт, то часто жизнь нам создаёт трудности, чтобы мы начали что-то делать. Добиваться высот, прыгать выше головы, жить и брать от жизни всё самое лучшее, а не довольствоваться тем, что есть и ничего не предпринимать для своего блага.
Для разрешения различных ситуаций и для развития эмоциональной неуязвимости важно всё анализировать и понимать, не сетовать на жизнь, а изменить ход своих мыслей. Не стараться видеть во всём одни сплошные минусы, а попытаться найти плюсы, даже в самых тяжёлых ситуациях. Выбирать, конечно, Вам, как относиться ко всему, но факт остаётся фактом, постоянно нагнетая и видя одни минусы в происходящем, мы просто загоняем себя в тупик. От этого ничего не изменится, кроме того, что Вы будете находиться в постоянном стрессе и в состоянии полной беспомощности. Всё это признаки нашей человеческой слабости. Я желаю Вам обрести силу, чтобы ничего не смогло Вас сломить, и, не смотря на все невзгоды, Вы оставались сильными, властными над своей жизнью, а не одна мелкая, паскудная задачка не приобретала для Вас статус проблемы.