Поймай и оздорови! Заметки бывалого пациента
Шрифт:
Странно и несерьёзно пытаться установить процент метеозависимых людей… Все метеозависимы, 100 %!
Другой вопрос, что каждый индивид норовит по-своему саморегулироваться, дабы противиться метеозависимости. Потому и реакция на метаморфозы погоды у всех разная, причём, вчастую ещё и мимовольная…
Нынче в моде солнечные магнитные бури… Кажется, если бы их не было, то многим и поговорить-то не о чём было… Тут и повод пококетничать, и возможность симульнуть при надобности, и чтобы пособолезновали, да, и грамотёнку выказать…
«Ах, караул-караул, передали солнечную
Эка невидаль, солнечная магнитная буря!
На поверку, причитания эти – не более как предубеждённость и малоумная установка себе… Почему-то мы так устроены, что настроиться на плохое нам гораздо легче, чем на хорошее. Интересно бы разобраться, почему…
Когда мне было 11 лет, один потомственный обормот с неблагополучной окраины сказать, что неудачно – ничего не сказать – подфутболил разбитую ёлочную игрушку аккурат мне в глаз… Планида такая…
В более сознательном возрасте я с сожалением стал замечать, что время от времени порезанный глаз, ни с того ни с сего, как мне тогда казалось, вдруг начинал ныть…
И только дожив, с Божей помощью, до зрелого возраста, я не без интереса установил явную связь этих болей с изменениями погоды, то есть нашёл себя метеозависимым…
Поэтому теперь, после десятков лет мониторинга своей проблемы, держа руку на пульсе мировых исследований вопроса, имею все основания друзьям по несчастью однозначно заявить: не дурите себе и людям головы своей метеозависимостью…
Надо просто знать, что и когда с вами происходит, вовремя, а это нередко и загодя, принять рекомендуемые привентивные меры и продолжать наслаждаться жизнью.
«Погода всё равно, что правительство – она всегда не такая, как надо», – писал Джером К. Джером.
Так что же всё-таки происходит с нами во времена солнечных бурь магнитных и всяких-разных циклонов-антициклонов?! И почему ноют «фронтовые раны»?!
В 1928-м году наш великий соотечественник Александр Леонидович Чижевский после многолетнего изучения мировых архивов за 2500 лет (!) установил прямую связь бурь на Солнце и всплесков на Земле несчастных случаев, внезапных смертей, эпидемий, землетрясений, революций, самоубийств и т. п. Определил он и периодичность солнечных бурь – 11.1 лет; это не считая мелких возмущений…
Так вот спустя 8 минут после вспышки на Солнце, когда рентгеновское и электромагнитные излучения достигают атмосферы Земли и корёжат её защитное магнитное поле, наш организм испытывает первую реакцию. Электроника горит синим пламенем, как можно остаться метеонезависимым?!
А примерно через сутки, когда до Земли доходят так называемые корональные массы – корпускулярные потоки электронов, протонов, ядер гелия и т. п. и начинается собственно солнечная магнитная буря.
«Бывают дни, – писал А.Л.Чижевский, – когда для больного человека Солнце является источником смерти… Лишь наука, которой дано предвидеть заранее явления, может указать на грозящую опасность, и дело врача – мобилизовать орудия медицины…»
На
Во время солнечной магнитной бури, видите ли, угнетается мелатонин – гормон сна и половой активности, зато активничает кортизол – гормон стресса и адаптации…
А, ну, прикиньте теперь, не сделает ли вас менее метеозависимыми поведенческая формула «Не секс, а лёгкий флирт» во время солнечных магнитных бурь?!
Теперь, метеозависимость от вековечного хоровода тёплых и холодных фронтов и сопровождающей свистопляске атмосферного и кровяного давления…
Позиционируйте себя в этой чехарде, примите за истину, что все циклоны и антициклоны, кроме всего прочего, тоже генерируют электромагнитные волны со всеми вытекащими мигренистыми дискомфортами… После чего вооружитесь рекомендациями, разработайте собственную манеру поведения на кризисные дни, и вы, образно говоря, придёте к формуле «Не секс, а лёгкий флирт».
А почему «ветер холодит былую рану»?!
Якобы густеет кровь, когда в погоде заверуха… На фоне спазмируемых в такое время кровеносных сосудов, будьте любезны, поиметь ощутимое кислородное голодание и жуткий букет недомоганий как следствие. «Сосудный день» – острят теперь оптимисты…
А изменение кровоснабжения соединительнотканного шрама в местах «старых ран» раньше других, знаете ли, приводит к раздражению нервных волокон, которые в таких местах и так зажаты рубцом сверх нормы. Поэтому особо болезненно реагируют на малейший дисбаланс гомеостаза.
Избегать физических нагрузок и конфликтных людей, слушать благолепную музыку и не смотреть драм-трагедий, отрешиться от новостей и покемарить с думой об отрадном… Что-то там нужное попить-поесть рекомендаций и советов в борьбе с метеозависимостью несть числа…
А если коротко, общо и образно – «Не секс, а лёгкий флирт!»
Будьте здоровы, тогда не будете метеозависимы…
Ритм, ритм, ритм…биологический
«Дурачьё вы все! – костерил частенько домочадцев дед Витя, – такая красота по утрам, а вы дрыхните, как сурки!»
Это он про то, что вставать надо в пять утра, только в это время суток, мол, глаз восторгается и душа ликует… «Положено так! – пресекал он непонятливых, сам не имея ни малейшего понятия о биологических ритмах человека.
За почти сорок лет знакомства с ним я что-то не припомню случая, чтобы кто-то внял его призывам… А зря…
Но, странное дело, сын его, как только покой стал ему по карману, как-то исподволь перешёл на батькин режим и чистосердечно признавал его правоту… В смысле эпитета…
Скажу больше: с постижением духовной зрелости, когда бытовуха и прочая суета таки уступили место радумьям более значимым, и жизнь, наконец, стала более размеренной и благодушной, я тоже вдруг обнаружил настойчивое требование организма вставать с пяти до шести, кемарнуть после обеда с полчасика и с девяти до десяти вечером отходить ко сну.