Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине
Шрифт:
Разговор ведется от имени врача.
Часть 1
Столп жизни
Дорогие граждане!
У каждого имеется позвоночник или спинной хребет. Теперь доказано, что неправильное положение позвонков… влечет за собой тысячи болезней.
Позвонки необходимо поставить на место и… старики вернут себе молодость, а похоронные бюро обанкротятся.
Запомните: мы живем благодаря нашим
Грядет ли эра долголетия?
Вся история человечества – это, в сущности, стремление к долгой и здоровой жизни.
Врачи бились над проблемой долголетия начиная с глубокой древности. В знаменитом «папирусе Смита», написанном полторы тысячи лет до нашей эры, древнеегипетские врачеватели разделили все болезни на три группы: те, которые врач берется лечить, те, где можно облегчить страдания, и те, что неисцелимы. Кстати, серьезные болезни позвоночника тогда относили именно к последней группе.
Позднее отец медицины Гиппократ классифицировал нюансы различных симптомов, призывая больных и врачей вместе бороться за продление жизни. Он писал в своих знаменитых «Афоризмах»:
«Жизнь коротка… Поэтому больные и окружающие должны способствовать врачу в его деятельности».
В средние века алхимики мучительно искали загадочный эликсир молодости, который излечивал бы все болезни, способствовал долголетию и помогал человеку оставаться юным и здоровым до конца своей жизни.
Рецепт волшебного снадобья, скорее всего, утерян, а может, его и вовсе не существовало, но цель как можно дольше продлить жизнь каждого индивидуума – осталась.
Илья Мечников, которого считают первым российским геронтологом, был убежден, что нашел средство против старости. Это была банальная простокваша. Ученый считал, что кисломолочные продукты прекрасно чистят организм. Мечников был уверен, что человек должен жить не менее 150 лет.
И до сих пор ученые спорят: сколько же может прожить человек?
Больше 100 лет по оценке немецкого медика Тальмана?
Около 120 лет – по заявлению известного американского геронтолога Обри де Грея?
А может даже до 200 – как считают японские врачи?
Но какие бы сроки не называли ученые, есть факты, которые неоспоримо свидетельствуют – во второй половине XX века средняя продолжительность жизни людей уже увеличилась на 20 лет.
По статистике 2001 года каждый десятый житель земли перешагнул 60-летний рубеж.
В России люди пенсионного возраста составляют пятую часть населения – более 30 миллионов человек. При этом больше 3 миллионов – это граждане свыше 80 лет.
Но сколь бы ни была оптимистичной статистика, все понимают: главное не сколько жить, а как жить, чтобы старость была в радость.
Настоящий бум
Конечно, во многом этому способствуют новейшие достижения медицины и фармацевтики. Стимулирующие препараты, витаминные добавки, лекарственные средства нового поколения – все это помогает организму держаться в тонусе.
Я вспоминаю, как героиня одной пьесы восклицала: «Мне всегда будет только тридцать девять лет».
Сейчас никто не считает это несбыточной мечтой престарелой кокетки.
Вы заметили, что в наше время большинство пожилых людей не скрывает своего возраста?
Да и сами возрастные границы уже существенно сдвинулись в сознании людей. По мнению геронтологов сейчас человек считается молодым и после 40 лет, средний возраст длится до 65, пожилой – до 75, старик до 90, а после – уже долгожитель.
Может быть, поэтому популярная певица легко признается, что стала пенсионеркой, поп-дива после сорока рожает первого ребенка, люди, работающие в шестьдесят, семьдесят и даже восемьдесят лет, теперь не редкость.
Недавно в одном телерепортаже показали жизнерадостного француза, который долгие годы проработал диспетчером в автобусном парке. Коллеги торжественно справили его юбилей. Как вы думаете, сколько ему исполнилось?
Сто лет!
В этом возрасте он еще продолжает приходить на работу и выполняет ее так же ревностно, как в молодости.
Все эти факты говорят об одном: люди начинают понимать, что старость – это не конец жизни, а всего лишь возрастная строка в биографии человека.
Достижения хирургии, стоматологии, косметологии – по сути, возвращают человеку молодость. Аортокоронарное шунтирование возрождает сердце, которому снова «не хочется покоя». Стоматологи – белизну безупречной улыбки, сексопатологи – «огонь желаний», который горит в крови и в преклонные годы.
Жить и в самом деле стало лучше и веселее, но…
Это вечное «но» – отрезвляющее и спускающее нас с радужных небес на землю.
…Как-то раз меня пригласили на вечер известной актрисы. Она была кумиром пятидесятых. Песенки, которые она распевала с экрана, сразу же становились, как сейчас говорят, «хитами». Я, сидя в зале, с нетерпением ждал появления на сцене легендарной женщины.
И вот она вышла. И я, как и многие, испытал невольное разочарование.
Да – по-прежнему красива.