Praca z relacjami lub Jak wzi?? ?lub. Cz??? 3
Шрифт:
Je'sli Twoja metafora wymaga dopracowania, zr'ob to i nie przechod'z do tworzenia nowych obraz'ow zwiazanych z innymi osobami. W moim przypadku relacja z dziadkiem jest w pelni rozwinieta. Przechodze zatem do metafory relacji z ojcem w tym okresie zycia.
Metafora mojej relacji z tata w tej chwili jest taka: ja, dziecko, chodze po placu zabaw i wiem, ze tata jest w domu. On jest w poblizu, ale ja jestem sama na zewnatrz. Pilnuje mnie z okna i w kazdej chwili moge go zawola'c. Metafora jest w porzadku, ale nie jest tak pomyslowa, jak bym chcial. Dlatego trzeba ja zmodyfikowa'c. Dodam, ze m'oj tata wychodzi na podw'orko i daje mi, dziecku, kotka lub szczeniaka.
Dop'oki nie poprawimy metafory relacji jednej osoby w dzisiejszych czasach, nie przejdziemy do tego, jak to bylo w przeszlo'sci, w dzieci'nstwie. Je'sli jednak obraz, z kt'orym pracujemy, nie jest negatywny (jak w moim przykladzie), mozemy r'ownolegle pracowa'c nad metaforami innych istotnych relacji. Je'sli masz metafory z negatywnymi uczuciami, nie mozna ich uruchomi'c r'ownolegle. Wyja'snie: najpierw metafora z jedna osoba w dniu dzisiejszym, potem z ta sama osoba w przeszlo'sci. Dopiero potem przejd'z do przepracowania relacji z kolejnym znaczacym innym. Poniewaz w moim przypadku duza cze's'c pracy jest juz wykonana (opisana w poprzedniej ksiazce), a metafory, z kt'orymi teraz pracuje, sa pozytywne, moge je uruchomi'c i przepracowa'c r'ownolegle.
Spos'ob, w jaki postrzegam obecnie moja relacje z matka, jest nastepujacy: patrze na siebie w lustrze, ale w odbiciu widze moja matke. Metafora jest wystarczajaco dobra, ale nie jest najbardziej pomyslowa. Dlatego to r'owniez wymaga zmiany. Pierwsza zmiana, jaka wprowadze, aby obraz byl przyjemniejszy, bedzie: odwr'oce sie i zobacze stojaca obok mnie matke.
Popracuj nad kolejna metafora – nastawieniem do siebie. Nasz stosunek do siebie mozemy oceni'c w skali 10, gdzie 0 to nieche'c do siebie, a 10 to najbardziej pozytywny stosunek do siebie. W poprzednim rozdziale wyja'snilem to szczeg'olowo. Jak na razie osiagnalem wynik samooceny na poziomie 9. Jest to bardzo wysoki wynik i nie wymaga pracy nad nim. Zamierzam jednak podda'c to pr'obie. Stworze obraz zasob'ow i wymy'sle, jak zakotwiczy'c go w moim realnym zyciu.
Spos'ob, w jaki widze siebie teraz, ma posta'c nastepujacej metafory: poczatek Calineczki, gdy pewna kobieta, kt'orej urodzila sie c'oreczka, zrobila z platka kwiatu l'odke. Calineczka plywala w l'odce na talerzu z woda. Jaka troska i milo's'c do malej dziewczynki ze strony kobiety, kt'ora tak bardzo na nia czekala i pragnela! To dobra i bardzo pomyslowa metafora, wiec nie bede jej zmienial.
Jedyne co mozna doda'c to kilka szczeg'ol'ow. Na przyklad ta kobieta ma bardzo przytulny dom, piekne kwiaty na parapecie, pachnie herbata i jakim's wypiekiem. Te metafore powiaze ze swoim zyciem, pijac pachnaca herbate i wyobrazajac sobie, ze ten zapach znajduje sie w przytulnym domu kobiety, kt'ora marzy o urodzeniu dlugo wyczekiwanego dziecka. Calineczka wychowala sie w tulipanie. Moze kupie sobie tulipany – to „utrwali” metafore w rzeczywisto'sci.
Je'sli Tw'oj wynik samooceny jest nizszy niz 6 lub 7, polecam Ci prace nad poczuciem wlasnej warto'sci z wykorzystaniem drugiej cze'sci trylogii lub innych moich szkole'n i ksiazek. Znajdziesz tu wiele 'cwicze'n i technik na to przeznaczonych. Je'sli wynik jest wyzszy, stw'orz metafore swojej postawy i zamie'n ja w zas'ob. Nastepnie wymy'sl, jak mozesz ja wprowadzi'c do swojego realnego zycia, czerpiac z mojego przykladu.
Nastepna metafora relacji to relacja z Bogiem lub wszech'swiatem. W moim przypadku metafora jest duza kolejka do szefa, w kt'orej siedze. Ta metafora nie jest zbyt dobra i nie jest w pelni rozwinieta.
Nie jest 'zle, ale jest bardziej neutralnie i wyra'znie wymaga poprawy. Pierwsza zmiana, kt'ora wprowadze jest to, ze osoby siedzace w kolejce maja tablice rejestracyjne. Rozumiem, ze wiekszo's'c kolejki jest za mna, a nie przede mna. Ta zmiana wystarczy na dzi's. Jutro bede to kontynuowal to sa podstawowe metafory relacji, kt'orych wszyscy potrzebujemy, aby sta'c sie zaradnymi i znale'z'c spelnienie w naszym prawdziwym zyciu. Wymienie je jeszcze raz: relacja z rodzicami i/lub znaczacymi innymi osobami, kt'ore cie wychowaly, relacja z samym soba, relacja z Bogiem lub Wszech'swiatem.
Конец ознакомительного фрагмента.