Пракрити. Ваша аюрведическая конституция
Шрифт:
Сухость Ваты способствует естественной худобе. Некоторые люди В-типа всю жизнь сохраняют худое тело, и им трудно или невозможно набрать вес. К примеру, мой дед мог есть четыре раза в день, но не поправлялся ни на унцию. Вата у этих людей тратит всю энергию пищи еще до того, как организм успевает сделать запасы. Нередко люди В-типа — «кожа да кости», с выступающими на руках и ногах сухожилиями и венами. Некоторые могут полнеть из-за избытка плохой пищи, но изменив в лучшую сторону свои привычки и диету и начав умеренно заниматься физическими упражнениями, они без особых трудностей сбрасывают лишний вес и больше его не набирают.
Люди П-типа обычно сохраняют нормальный вес с незначительными отклонениями. Как правило, они довольно легко набирают и сбрасывают его, так как Питта представляет собой присущий телу принцип равновесия. Жир у них откладывается равномерно по всему телу.
Люди К-типа могут сохранять умеренный вес при помощи регулярных упражнений; в противном случае из-за тяжести, свойственной Капхе, они будут склонны к излишней полноте. Им легко набрать вес, особенно в нижних частях тела, таких как ягодицы, но нелегко его снизить, поскольку в силу врожденной склонности им нравится иметь достаточный запас энергии.
Цвет кожи
Цвет кожи в огромной степени зависит от вашего этнического происхождения. У скандинава, который кажется своим сородичам- темнокожим, кожный пигмент все же будет в несколько раз светлее, чем у самого светлого африканца. Поэтому, для того чтобы ваша оценка была точной, сравните себя со своими ближайшими родственниками или с людьми одинакового с вами этнического происхождения.
Люди В-типа, как правило, смуглы от природы, а светлокожие представители этого типа сильно загорают, и обгореть на солнце им трудно. Они обычно очень любят тепло и не могут насытиться солнцем: побывав под его лучами, они чувствуют себя более «живыми». Их тела нуждаются в регулярном тепловом воздействии: ведь Вата по своей природе холодна, поскольку не сохраняет достаточного коли
чества энергии для поддержания нормальной температуры тела. Вследствие врожденного плохого кровообращения кожа у них обычно холодна на ощупь и может иметь сероватый оттенок.
Люди П-типа имеют светлую кожу, часто розоватую или медного оттенка. Поскольку Питта горяча и реактивна, кожа у людей этого типа обычно теплая на ощупь. Кровообращение у них хорошее, однако имеется склонность к высокому артериальному давлению. Прежде чем загореть, их кожа покрывается веснушками, а загар редко бывает прочным. Они легко обгорают и могут даже страдать от повышенной чувствительности к солнечным лучам.
Люди К-типа получают удовольствие от солнца и обгорают только после чрезмерно длительного пребывания под его лучами. Они легко приспосабливаются к приему солнечной энергии и, принимая солнечные ванны умеренной продолжительности, загорают равномерно и основательно. Кожа у них прохладная, но не холодная на ошупь; поскольку для них характерно хорошее кровообращение, их конечности в отличие от В-типа редко бывают холодными. У них может быть небольшое количество веснушек, но никогда не бывает так много, как у П-типа.
Особенности кожи
У людей В-типа, как правило, возникают проблемы из-за сухой
Люди П-типа имеют нежную, склонную к раздражению кожу, подверженную появлению сыпей, прыщей и воспалений вроде импетиго. Обычно у них много родинок, а на коже образуются морщины. Волосы на теле — светлые, тонкие. Кожа у них медно-красного цвета, особенно после физических упражнений или при возбуждении. Губы имеют насыщенный красный цвет, что отражает хорошо развитую капиллярную сеть под кожей. По этой же причине люди П-типа легко краснеют.
У представителей К-типа кожа немного жирная, гладкая, толстая, хорошо смазана, с умеренным количеством волос на теле и од- ной-двумя родинками. У них обычно не бывает проблем с кожей. Губы у них полные и влажные.
Пот
Пот у людей В-типа скуден, даже если им жарко, так как в силу особенностей обмена веществ тело у них холодное и испытывает естественную потребность во внешних источниках тепла — таких, как печи, парилки и горячие источники. Однако представители этого типа, имеющие избыточный вес, потеют больше.
Люди П-типа могут потеть даже в холодную погоду из-за обусловленного Питтой чрезмерного выделения тепла. Даже ладони у них могут казаться потными.
У людей К-типа пот умеренный и густой даже в условиях очень жаркого климата.
Волосы на голове
Волосы и их блеск являются важным показателем общего здоровья тканей, потому что здоровые волосы редко встречаются на нездоровом теле. Волосы тесно связаны с Праной — жизненной силой тела. Вот почему, подобно Самсону, никто из индийских риши никогда не стриг волос. Они никак не препятствовали их росту и не стимулировали его.
У В-типа волосы обычно сухие, но на различных участках головы могут быть разными — от сухих до жирных. Чаще всего они темного цвета и имеют грубую структуру. Как правило, они бывают вьющимися или даже курчавыми и имеют тенденцию перекручиваться и запутываться. Под ними может образовываться перхоть, а сами волосы могут расщепляться на концах и часто выглядят тусклыми и лишенными блеска.
Рыжие от природы волосы указывают на сильную Питту в пракрита. У остальных людей П-типа волосы светлые (белокурые или светло-русые) или рано седеющие. Раннее облысение тоже является признаком Питты, поскольку отражает высокий уровень тестостерона — горячего агрессивного гормона П-типа. Волосы у людей П-ти- па обычно редкие, тонкие, нежные и совершенно прямые. Иногда их блеска не видно из-за жира.