Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себя.
Шрифт:
Я ещё раз хочу обратить ваше внимание на то, что здесь мы рассматриваем только варианты конфликтных отношений в семьях. Причины возникновения разнообразных проблемных ситуаций в семье и внутри каждого участника такой ситуации я усматриваю в отсутствии гармонии между мужским и женским составляющими во многих людях. К сожалению, мы или непонимали причин происходящего, или не хотели ничего предпринимать для исправления положения, когда внутренняя дисгармония мешает жить не только одному человеку, но и его родным и близким.
Итак, мы рассмотрели примерную схему возникновения целого ряда самых разнообразных заболеваний и проблемных ситуаций как
Кто-то из вас скажет: «Ух, как здорово! Это же про меня и про мои отношения с окружающими!» А у кого-то мои рассуждения вызовут негодование: мол, какую ерунду несёт доктор. Давайте научимся принимать спокойно и смиренно (то есть с миром) всё, что есть в окружающей действительности. Необходимо везде видеть рациональное зерно. У писателя — короля ужасов — Стивена Кинга есть по этому поводу такая фраза: «Я найду вам ужас в пригоршне пыли!» Но это ему нравится искать ужас. Мы же будем искать и находить везде ЛЮБОВЬ и РАДОСТЬ! Даже в пригоршне пыли!
Таким образом, мы с вами только что ответили на один из магических вопросов:
«ЧЕМ? Чем вы создали ваши проблемные ситуации?»
И ответ вот какой — внутренней дисгармонией женских и мужских энергий. Это те наследственные программы, которые передаются из поколения в поколение. Не хочется называть их родовыми программами. Потому что наш славянский бог Род вряд ли захотел бы, чтобы его именем назывались разрушительные программы, приводящие к вырождению нации. Хотя родовые программы есть и другого рода — созидательные. Они приводят к ладу и гармонии в семье.
Теперь я и уже многие наши пациенты понимаем, что эти программы каждый из нас в силах остановить и изменить сам здесь и сейчас. Собственно, в этом и заключается основной смысл жизни каждого из нас. Мы приходим в этот мир для того, чтобы использовать родительские программы и, отталкиваясь от них, как от отправной точки, научиться любить себя. Научиться жить в гармонии с собой, с окружающим миром, понимая, что всё в мире создано для нас.
Давайте попробуем ответить на второй магический вопрос:
«ДЛЯ ЧЕГО? Для чего мне нужна проблема с внутренним мужско-женским перекосом?»
Или другими словами: «Что мне нужно понять из ситуации, в которой чётко прослеживается этот перекос в поведении?» Или: «Чему учит меня эта ситуация?» И от подсознания приходит такой ответ:
«Для того чтобы обратить внимание на то, что вообще существует эта проблема».
«Для того чтобы научиться быть гармоничным человеком, то есть любить оба своих начала — и мужское и женское».
Продолжим эту цепочку и зададим себе тот же вопрос ещё раз: «А для чего необходимо быть гармоничным человеком? Что я получу от ощущения гармонии между мужским и женским началом?»
«Из этих отношений рождается ощущение счастья, к которому стремится любой человек. Рождается сама жизнь!»
Отвечая на вопрос: «КАК? Как решить для себя проблему мужско-женского перекоса? Как стать гармоничным человеком?» — могу предложить вашему вниманию следующую методику.
Протяните перед собой обе руки ладонями вверх. Мысленно поместите на каждую ладонь свои внутренние начала — на правую руку, например, мужское начало, а на левую руку — женское, хотя это непринципиально. Мужское начало выполняет
Женскому началу более присущи такие черты, как плавность, гибкость, умение сглаживать острые углы взаимоотношений, нежная забота и ласка. Вы прекрасно понимаете, что все вышеперечисленные качества присущи как мужчине, так и женщине. Здесь идёт речь о мудром преобладании мужских черт характера у мужчин и, соответственно, женских черт — у женщин. И те и другие качества необходимы каждому человеку. Просто у этих черт характера разные задачи. В любом случае они ведут только к счастью. При гармоничном их сочетании.
После того как вы представили всё это, обратитесь мысленно к своим внутренним началам. Скажите им:
«Я знаю, что вы выполняете для меня только позитивные намерения. Вы ведёте меня к гармонии и процветанию, каждый своим способом. Теперь объединитесь и выработайте такие модели поведения, которые будут благоприятными для обоих, начал. Живите в единстве и гармонии».
С этими мыслями вы соединяете ладони обеих рук.
И спустя минуту-другую вы прижимаете обе ладони к груди… Появилось необычное, несколько странное ощущение внутреннего единения? Почувствовали?
Позвольте этому произойти. Побудьте наедине со своими ощущениями. Если вы физически проявленный мужчина, то позвольте проявиться своим мужским качествам. Тогда вам не нужно будет постоянно это доказывать себе и другим. Если вы физически проявленная женщина, то позвольте проявиться вашей внутренней женщине.
Поднимает руку женщина с заплаканным лицом, просит дать ей слово.
— Меня зовут Виктория. Я хочу рассказать свою историю о том, как я стала гармоничным человеком, по крайней мере, сделала очень много на этом пути. Может быть, этот рассказ поможет кому-нибудь разобраться в своей жизни и научиться ЛЮБВИ. А заплакала я сейчас оттого, что очень свежи воспоминания о том кошмаре, куда сама себя загоняла в течение нескольких лет. Когда я выполняла это упражнение, воспоминания снова нахлынули на меня. Очень захотелось поделиться со всеми вами.
Основной моей проблемой был гнев, который кипел внутри меня практически постоянно. Иногда мне удавалось сдерживать приступы гнева, затолкать его глубоко внутрь. А иногда гнев вырывался наружу, дело доходило до бешенства, до исступления. Потом наступало опустошение, настроение падало до нуля, возникали мысли о смерти, о том, что я недостойна жить.
Вспышки ярости появлялись в основном при общении с мужчинами. Отношения с мужчинами были настоящей пыткой. Как я ни пыталась сдержать себя, мне редко удавалось победить в себе приступ глухой ненависти к мужчине вне зависимости от того, кто передо мной. Когда это стало серьёзно мешать, я стала искать выход. И нашла его для себя, когда мне подарили книги Синельникова. Прочитав их, я поняла, что причиной моего гнева было то, что случилось в двенадцатилетнем возрасте, и то, что я так тщательно пыталась забыть. Я подвергалась насилию со стороны отца. Невозможно было простить то, что он вытворял в пьяном виде. Как только я достигла совершеннолетия, убежала из дома и с тех пор его не видела. Об одном только жалею, что не объяснила матери, почему убежала из дома. Теперь уже не объяснишь — мама умерла несколько лет тому назад. Я переживала и злилась ещё и поэтому.