Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни

Гоудер Каролина

Сара Джессика Паркер и Фрэнсис Макдормэнд больше расскажут вам о доверии к себе и о принятии решений, которые они сделали, чтобы избежать хирургического вмешательства. Они не пошли на операцию, потому что чувствовали, что это было бы неправильно.

...

Сара Джессика Паркер

Хотя я достаточно долго работала до того, как мне исполнился двадцать один или двадцать два года, вокруг всегда были люди, которые предпочли бы изменить меня различными способами, если бы я им это позволила. Фактически они подталкивали меня, советуя пойти на косметические изменения моей внешности, которые (к счастью) я считаю для себя неприемлемыми.

Так тяжело слышать замечания вроде: она недостаточно привлекательна, чтобы играть эту роль, ей следует выщипать брови, она должна изменить форму носа, выпрямить волосы. Но вы действительно не можете позволить сделать все это с собой. Едва

ли я была уверенной в себе молодой женщиной, но так или иначе я доверяла своему внутреннему чутью, подсказывавшему, что мне не нужно меняться. Это казалось мне чем-то совершенно ужасающим. Я считаю, нужно поощрять молодежь не поддаваться влиянию других людей, утверждающих что-то вроде: «Не могу поверить, что ты считаешь ее симпатичной». Красота субъективна, так же как и само искусство. Вкус субъективен тоже.

Фрэнсис Макдормэнд

Порой чего-то у вас слишком много … А чего-то не хватает. Вы, может быть, невысокого роста или излишне худы, слишком смуглы, слишком… что угодно. Как женщина, я всегда резко осуждала любую модель красоты, навязываемую временем. На прослушиваниях я начала понимать, что все мы были Другими.

Я всегда пыталась показать тем, кто давал мне работу, что являюсь именно той, кому они должны рассказать свою историю, потому что я не такая, как другие. Я не старалась вписаться в желаемое. Это было общей чертой всех созданных мною персонажей – порой к лучшему, а порой и к худшему.

Актерская профессия всегда была связана с некими эталонами красоты. Это заслуживающий сожаления и, я полагаю, даже опасный элемент профессии. Я регулярно просматриваю журналы мод, чтобы иметь представление о том, что ждет меня и женщин, которых я играю. За последние тридцать лет работы эталоны красоты изменились радикально.

Возраст и опыт наконец позволили мне увидеть себя в новом ракурсе. Я искренне полагаю, что изменение себя с помощью пластической хирургии – это профессиональное самоубийство. Конечно, я драматизирую. Это моя профессия. Однако я думаю, что заморозить средства выражения эмоций на лице или переделать физиономию, данную природой, равносильно тому, чтобы отрубить пианисту кончики пальцев.

Лица, изменения которых я наблюдала последние несколько лет, можно использовать лишь при съемке фильма о человеческом племени мутантов. Знаете, таких, что могут быть идентифицированы своими соплеменниками по одинаковым носам, подбородкам и застывшему выражению лица. Это эпидемия, размах которой я надеюсь выставить напоказ. Опять же, я рассчитываю «припереть к стенке» спрос на роли, доступные женщине старше пятидесяти лет, которая не делала со своим лицом ничего, кроме выщипывания бровей.

Слово «гламур» первоначально имело значение «магия». Оно произошло от латинского grammatical (грамматика) и в Средние века означало некое мистическое знание. Суть обретения гламура заключается в создании ваших собственных принципов и правил, подобно тем, что предложили Сара Джессика Паркер и Фрэнсис Макдормэнд. Смысл кроется в том, чтобы найти именно ваш образ мыслей, способ двигаться, говорить, одеваться. Настоящий гламур можно заметить в инстинктивном, непринужденно стильном жесте, поднятии брови или переливе голоса. Это справедливо как для восемнадцатилетних, так и для шестидесятилетних (последним, кстати, даже более свойственно). Просто взгляните на Вивьен Вествуд и Мерил Стрип.

Не существует понятий «правильное» или «неправильное», когда вы определяетесь с тем, как следует выглядеть. Каждый имеет несомненное право делать собственный выбор, однако стоит отметить, что Сара Джессика Паркер и Фрэнсис Макдормэнд добились успеха в своей продолжительной карьере, не уступая внешнему давлению и требованиям выглядеть определенным образом.

Они следовали тому, что казалось им правильным, доверились своему внутреннему чутью. Эта уверенность выделила их среди других. Они стали великолепным воплощением принципа Джейми Ли Кертис о том, что «истинный гламур кроется внутри, остальное – лишь украшение витрины». Когда вам нравится, как вы выглядите, без чувства неловкости, то излучаете чрезвычайно привлекательную уверенность.

Как поясняет Сальма Хайек, «гламур… больше не означает простое стремление быть объектом, украшением, на которое смотрят. Лично для меня гламур означает быть сильной, профессиональной, элегантной, сопереживающей… Истинное чувство стиля… Это понимание того, как представить себя наилучшим образом – потому что вы чувствуете себя чрезвычайно комфортно. Это означает быть частью мира, внося свой вклад. Это цельный, всесторонний опыт, и его, несомненно, стоит пережить».

...

Не существует понятий «правильное» или «неправильное», когда вы определяетесь с тем, как вам следует выглядеть

Понаблюдайте, как истинно гламурные люди непринужденно себя ведут и выглядят соответствующим образом. Настройтесь на свои чувства, проявите восприимчивость. Постарайтесь определить, когда вы чувствуете, что все правильно, а когда нет. Начните активный выбор для самоопределения, отклоняя указания внешнего мира, если вам кажется, что они вам не подходят. Это является единственным путем

к обретению истинного гламура, который всегда будет с вами и который Сальма Хайек называет наличием собственного голоса и уверенности в себе.

...

Практические приемы

• Истинное очарование кроется внутри вас , остальное – лишь оформление витрины. Чтобы засиять изнутри, нужно, чтобы в вашей голове всегда обитали три мысли: «Ты прекрасна. Кто-то любит тебя. В тебе есть загадка». Попробуйте, это работает.

• Раскройте свой голос . Настоящее очарование заключается в обретении уникального стиля. Наилучший способ сделать это – обрести голос в буквальном смысле. Ваш голос является выразительным свидетельством богатой внутренней жизни. Это одна из ваших наиболее привлекательных черт, и поскольку голос управляется мышцей, вы можете поддерживать его выразительность в любом возрасте. Попробуйте позаниматься по CD Роджера Лава «Голос», который прилагается к его книге «Освободи свой голос»; www.rogerlove.com. Пэтси Роденбург и Барбара Хаусмен доступно и ясно пишут практические книги по развитию голоса. Также вы можете найти замечательных преподавателей по постановке голоса в хороших театральных школах.

• Обретите контроль над своим телом . Смысл гламура заключается в выражении внутреннего содержания во внешней форме. Хорошие актеры превосходно управляют своим телом. Они отлично двигаются и вследствие этого способны производить благоприятное впечатление. Когда вы ощущаете свое тело, то становитесь более чувствительными и чувственными. Выполняйте простые ежедневные упражнения, стоя спиной к стене. Мягко прислоните к стене затылок, опуская подбородок. Ощутите, как расслабляется шея и челюстные мышцы. Почувствуйте, как опускаются лопатки, двигаясь навстречу друг другу, а ключицы, наоборот, расходятся в стороны. Делайте это каждый день, и ваше тело снова начнет обретать естественный баланс. Если вы хотите более тщательно поработать над грацией движений, лучше всего начать с техник, которые преподают актерам: система Фельденкрайза, техника Александера, йога и пилатес. Все они определенно заслуживают внимания, так же как занятия в классах или частные уроки, если вы можете себе это позволить. Также стоит выбрать квалифицированного педагога. Узнать об этом больше вы можете на сайтах www.feldenkrais.com, www.alexandertechnique.com, www.yoga.com, www.iyengar-yoga.com и www.pilates.com.

Глава 3 Наслаждайтесь вечеринками

Обычно я чувствую, когда стоит развлечься. Это действительно помогает коллективу двигаться вперед. Я совершенно не против порой потерять контроль, но кто-то ведь должен все контролировать. Нехорошо, когда некому спросить: «Кто хочет вина?» Возможно, гости захотят вина или не захотят, а может, они пожелают отведать сыра. Фактически это интерпретация «шоу должно продолжаться».

Джордж Клуни

Как блистать, флиртовать и получать удовольствие

Вечеринка может быть веселым времяпровождением, когда вы празднуете с хорошими друзьями и заводите новых. Но также она способна стать мучением, когда подтверждается каждое ваше опасение. Если для вас неизменно актуально последнее, стоит научиться получать удовольствие от вечеринок.

Существуют две главные причины, почему вечеринки могут внушать вам страх. Первой может быть ваша интровертность. Поразительное количество знаменитых актеров являются интровертами. Среди них Клинт Иствуд, Мишель Пфайффер и Хелен Миррен. Интроверты – великолепные артисты, но они расходуют большую часть своей энергии, чтобы справиться с этой особенностью. Вечеринки являются разновидностью выступления и потому становятся для интровертов настоящим испытанием. Вся эта болтовня может измотать и довести таких людей до изнеможения. Экстраверты, напротив, редко боятся вечеринок, потому что общение с людьми подзаряжает их.

Вторая причина боязни вечеринок – застенчивость. Вы можете удивиться, но многие актеры застенчивы, просто их профессия дает им средство скрыть эту особенность. Для них сходить на вечеринку гораздо сложнее, нежели скрываться за личностью персонажа на сцене. Застенчивость отличается от интровертности. Застенчивый человек испытывает чрезвычайную неуверенность в себе, находясь среди других людей. Он беспокоится о том, что его могут осуждать и сравнивать с кем-то не в его пользу. Поход на вечеринку может заставлять его чувствовать тревогу о том, что на вечере придется быть в центре внимания и в целом сопровождаться всем «букетом» острых и волнительных ощущений, какой переживают актеры перед выходом на сцену.

Приемы актерского мастерства помогают артистам справляться с интровертностью и застенчивостью в работе. У них есть набор отличных уловок и техник, которые будут полезны и вам, чтобы выстоять, встретившись лицом к лицу со страхом выступления на публике. Заставьте эти приемы работать на себя, ведь только неучтивые грубияны проявляют свои антисоциальные комплексы в обществе. Когда вы научитесь получать удовольствие от шумной толчеи на вечеринке, то сможете извлечь из этого выгоду всеми возможными и самыми неожиданными способами. Вы откроете в себе волшебную способность открывать новое: ведь никогда не знаешь, кого можно встретить.