Преимущества интровертов
Шрифт:
Ваш ребенок – интроверт или экстраверт?
Вам известно, с каким темпераментом родились ваши дети? Чем лучше вы изучите своих детей, тем успешнее сможете взращивать заложенные в них от природы качества к их же пользе. Доктор Стэнли Гринспен в книге «Ребенок-тиран: как найти подход к детям пяти “трудных” типов» [5] утверждает: «Родители в высшей степени влияют на то, как их дети используют свои удивительно разнообразные природные склонности». Будучи родителями, мы постоянно формируем взаимосвязь между природой и воспитанием. Чем точнее вы распознаёте физические и эмоциональные сигналы, подаваемые ребенком, тем успешнее помогаете ему справиться с особенностями
5
Гринспен С. Ребенок-тиран: как найти подход к детям пяти «трудных» типов. – М.: Ломоносовъ, 2010.
Прочитайте приведенные ниже списки и подумайте, в какой мере описанное соответствует поведению ваших детей. Они могут быть интровертами, или экстравертами, или амбивертами. Подумайте, оказывается ли на них давление в пользу интровертного или экстравертного типа поведения. Помните: из-за устоявшихся культурных предрассудков многие дети ощущают прессинг ожидания экстраверсии. Человек, конечно, может использовать менее развитую сторону своей натуры, но таким образом он лишает себя энергии и в результате истощается вдвойне.
Если ваши дети в основе своей интровертны, они, вероятно:
– наблюдают и слушают, перед тем как начинают действовать;
– глубоко сосредотачиваются на предмете своего интереса;
– радуются, когда остаются в одиночестве в своей комнате, заряжаясь через самонаблюдение;
– говорят только после того, как хорошо обдумают вопрос;
– обладают ярко выраженным чувством личного пространства и не любят, чтобы кто-то сидел слишком близко или входил в их комнату без стука;
– уединяются в своем собственном мире, и, чтобы узнать, что они думают и чувствуют, их нужно об этом спросить;
– нуждаются в подтверждении своей нормальности, они могут иметь иррациональные сомнения в самих себе;
– много говорят, если предмет их интересует или им комфортно с людьми.
Если ваши дети в основе своей экстраверты, они, вероятно:
– будут присоединяться к группе, общительны, за исключением периодов закономерных возрастных изменений;
– заряжаются от взаимодействия с другими детьми и активной деятельности;
– хотят немедленно поделиться своими впечатлениями и идеями на самые разные темы;
– думают вслух. В поисках вещей ходят по дому и спрашивают: «Где же мой мячик?» или «Я ищу свой плеер». Чтобы принять решение, им нужно об этом говорить;
– предпочитают проводить время в компании, а не в одиночестве;
– нуждаются в том, чтобы их постоянно хвалили – например, они должны услышать, что хорошо поработали или что вам нравится их подарок;
– любят разнообразие и легко отвлекаются;
– часто сами делятся своими мыслями и чувствами.
Важно помнить, что среди детей редко встречаются ярко выраженные типы и что иногда интроверты действуют подобно экстравертам и наоборот.
Подумайте, можете ли вы определить, когда и как ваш ребенок в большей степени ведет себя как интроверт или экстраверт. Помните, речь идет не о социальных навыках, а способе зарядиться энергией, который использует ребенок. Например, дочь моей клиентки Кары, Элизабет, находится посредине континуума. Интровертная природа девочки проявляется, в частности, в том, что она не хочет общаться сразу после того, как ее забрали из детского сада. Кара поделилась со мной своим способом обеспечить дочери тайм-аут. Пристегнув ее к сиденью в машине, Кара дает дочери одну из ее любимых книжек и включает диск с записью текста этой книжки. Элизабет любит переворачивать страницы, когда в записи раздается звонок. Кара рассказывает: «Иногда я ставлю ей музыку. Сегодня по пути домой мы пели песни “Битлз”». Через некоторое
Как понять своего маленького интроверта
Дети подобны влажному цементу. Все, что падает на них, оставляет отпечаток.
Иногда дети-интроверты вводят вас в заблуждение. Они думают и чувствуют гораздо острее, чем показывают. Как ни обескураживающе это звучит, нередко они знают больше, чем полагают сами. И если им не объяснить, как работает их ум, они будут недооценивать свой мощный потенциал. Во время процесса обучения интровертным детям нужно больше времени, чтобы спокойно обработать новую информацию и собрать воедино все, что они видели, слышали и впитали. В конце концов, сформулировав свои мысли, они могут начать действовать или делиться идеями и впечатлениями. На самом деле в ходе беседы им легче понять, как функционирует их мозг. Когда их прерывают, они теряют нить разговора, и им нужно приложить больше сил и лучше сосредоточиться, чтобы вернуться к исходной мысли, – мы уже говорили об этом в главе 3. Если детям-интровертам не давать больше времени и физического пространства, чтобы отгородиться от разнообразных источников возбуждения, они могут «отключиться» и вообще потеряют способность думать.
Многие виды деятельности требуют от таких детей огромных затрат энергии. Научите их заряжать свои батареи, и они расцветут у вас на глазах. Предлагаю несколько способов, с помощью которых дети-интроверты могут обрабатывать информацию об окружающем мире и восстанавливаться.
Найти время для себя
Интровертные дети нуждаются во времени для уединения, которое было бы встроено в распорядок их дня. Так они тратят меньше сил. В это личное время ребенок остается один или с одним-двумя людьми, с которыми ему комфортно, и отделяется от группы. Детям также нужны дополнительные перерывы, если они занимаются очень возбуждающим видом деятельности. В западной культуре, где экстраверсия ценится превыше всего, многие виды деятельности для детей сводятся к групповым занятиям, поэтому интровертным детям очень важно периодически оставаться наедине с собой. Если у них портится настроение, значит, им нужно уединиться.
Когда моему клиенту Бобу исполнилось девять лет, к нему на день рождения пришло много ребят – тридцать человек, и мальчик был чрезмерно напряжен. Родители подарили ему веселого черно-белого щенка, и Боб помнит, что в начале праздника у него возникло ощущение, будто его сдавили со всех сторон. Он рассказывал: «Я не хотел, чтобы кто-то прикасался к моему щенку, которого назвал Спайдерменом. Я хотел, чтобы все ушли. Я чувствовал себя так, будто у меня в подмышках, под кожей, ползают муравьи. Я убежал в комнату с плачем и просидел там какое-то время. Папа принес туда щенка и несколько минут ласково говорил со мной. Я расслабился, и муравьи исчезли». Когда Боб в конце концов вернулся, он уже вел себя как все остальные дети: принялся за торт и мороженое и улыбался гостям, как и положено хозяину. Спайдермен оставался наверху до конца праздника. На следующие дни рождения Боба родители устраивали ему застолья поскромнее.
Детям-интровертам поначалу требуется подсказывать, когда и как делать перерыв, прежде чем они станут следить за этим сами. Они не понимают, что им это необходимо, незнакомы с таким явлением или не хотят покидать товарищей. Вот почему важно, чтобы родители хорошо знали своего ребенка и могли вовремя заметить, что их сын или дочь отключается, начинает сердиться или замыкается в себе.
На празднике, увидев, что ваш ребенок тускнеет, можно ему сказать: «Смотри, как шумно. Здесь очень много людей. Давай выйдем во двор на пять минут». Если заметите, что он сердится, попробуйте что-нибудь вроде: «Ты не поможешь мне принести десерт? Мы сейчас же вернемся» или: «У тебя измученный вид. Давай погуляем по улице и посмотрим, какие дома на другой стороне».