Прими силу рода своего
Шрифт:
– концентрируете всю свою энергию на других людях и их счастье;
– пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши, чтобы вас любить;
– не верите, что можете сами заботиться о себе;
– верите, что любому человеку можно доверять;
– идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись;
– хнычете или дуетесь, чтобы получить то, что хотите;
– чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают;
– вините себя, когда дела идут плохо;
– думаете, что недостаточно хороши;
– испытываете страх быть отвергнутым другими;
– живете так, как будто вы жертва обстоятельств;
– боитесь ошибиться;
– желаете больше нравиться
– не доверяете себе и принятым вами решениям;
– испытываете дискомфорт, оставшись наедине с собой;
– ничего ни от кого не хотите;
– видите все или в черном, или в белом свете, для вас или все хорошо, или все плохо;
– лжете, чтобы защитить или выгородить людей, которых вы любите;
– испытываете сильный испуг, обиду или злость, но пытаетесь не показывать этого;
– находите, что быть близким с другими трудно;
– полагаете, что спонтанно развлекаться и действовать трудно;
– постоянно ощущаете беспокойство, не зная почему;
– чувствуете себя вынужденным работать, есть, пить или заниматься сексом даже тогда, когда это вам не доставляет никакого удовольствия;
– беспокоитесь, что вас могут бросить;
– чувствуете себя погрязшим во взаимоотношениях;
– чувствуете, что вам нужно принуждать, манипулировать, просить или подкупать других, чтобы получить то, что вы хотите;
– чувствуете, что вы руководствуетесь чувствами других;
– боитесь собственного гнева;
– чувствуете себя бессильными изменить свое положение или добиться изменений в себе;
– думаете, что кто-то должен измениться для того, чтобы изменились вы сами.
Кто-то, прочитав эти характеристики, обнаружит у себя несколько качеств, перечисленных в списке. А кто-то отметит практически все. Созависимости подвержено большинство людей. Она начинает формироваться в детском возрасте, когда ребенок начинает отделяться от родителей. Напомню, что первое отделение человека от своих родителей происходит в возрасте около трех лет, а второе в возрасте 16–18 лет. Большинство из нас воспитаны родителями, которые сами до конца не отделились от своей матери или отца, поэтому по меньшей мере 98 % населения проявляют симптомы созависимости в разной степени.
Созависимость во взаимоотношениях имеет место и тогда, когда два человека, ища друг в друге то, что, как они чувствуют, отсутствует в них самих, сходятся вместе, чтобы образовать одну целостную личность. Так создается пара, в которой каждый из них чувствует, что не может реализоваться без помощи другого. Это тот случай, когда кто-то говорит: «Я не могу без тебя жить» или «Я не могу быть одна». Разве это повод для создания отношений? Для созависимых – да. Но в таком союзе находятся два еще не повзрослевших (и психологически, и эмоционально) человека. Со временем один из двух может стать взрослее, и тогда такие отношения начинают его тяготить. Но если брак распадется, то человек все равно попадет в созависимую связь в новых отношениях. Почему? Не убраны внутренние причины созависимости. То, что в роду, в родительской семейной системе способствовало развитию в человеке черт созависимости.
Признаки созависимых отношений в семье:
1. Между партнерами идет борьба за власть в семье. Постоянно выяснение отношений – «кто прав, кто виноват». Партнер стремится контролировать жизнь своего супруга.
2. Один из партнеров берет на себя ответственность за жизнь другого своего партнера.
3. Жесткие правила и установки. Отсутствие развития отношений.
4. Частые конфликты.
5. Неумение удовлетворять свои потребности. Партнер существует для удовлетворения
От созависимости к зависимости один шаг. Как правило, если в семейной системе у людей резко выражены черты созависимого поведения, то кто-то в этой семье – муж, жена, дети – сделают роковой шаг в сторону зависимости.
Почему в одной и той же семье кто-то из детей становится зависимым, например, от алкоголя или наркотиков, а кто-то нет? Как правило, каждому из детей в семье уготована своя роль. На данный момент понять, почему именно этому ребенку в семейной системе досталась именно такая родовая программа, мы не можем. Каждому достается в наследство своя задача, требующая решения. Зависимость и созависимость берут свое начало в детстве, в родительских семейных системах, продолжая свое развитие во взрослой жизни. Стереотипы поведения людей в семейных отношениях вытекают из родовой программы человека, именно в бессознательном заложена программа возникновения и развития зависимости и созависимости. Каждый зависимый имеет родительскую семью с созависимыми отношениями. Каждый зависимый когда-то был созависимым. Он или она продолжают жизнь своих родителей, своего рода.
ЗАВИСИМОСТЬ
К зависимостям относятся две группы заболеваний.
1. Зависимости, связанные с употреблением каких-либо психоактивных веществ. Это алкоголизм, наркомания, токсикомания, табакокурение.
2. Зависимости, связанные с непреодолимым влечением к совершению определенных действий. Это пищевая зависимость, игромания и другие.
В своем развитии все больные зависимостью проходят похожие стадии. Развиваются такие заболевания по-разному, одни постепенно, другие более стремительно (наркомания, токсикомания). При этом существенную роль играет возраст человека, когда он начинает употребление психоактивных веществ или играть в азартные игры, зависеть от пищи.
Рассмотрим кратко стадии зависимости от психоактивных веществ – алкоголя, наркотиков, лекарств и химических препаратов, вызывающих привыкание.
На первой, практически незаметной для самих больных и их родственников стадии возникает психологическая зависимость от ощущения радости и расслабления, которое появляется после приема вещества. Затем у человека появляется потеря контроля над количеством употребления алкоголя или наркотика. Часто зависимость диагностируется врачом с того момента, когда человек уже теряет контроль над количеством употребления психоактивных веществ. На следующей стадии идет развитие физической зависимости, когда организм человека привыкает к определенной ежедневной дозе и требует ее. На этих стадиях больной не думает принять или не принять, а пытается найти большее количество вещества. На этой стадии употребление психоактивных веществ становится смыслом, целью жизни.
На последних стадиях происходит разрушение не только работы органов и систем, но и психики человека. Как на второй, так и на третьей стадии человек может погибнуть от передозировки алкоголем, наркотиками.
В обычной жизни, когда человек испытывает положительные эмоции в виде интереса и радости, в его организме вырабатываются определенные гормоны, например эндорфины. Интерес возникает при движении человека к какой-то цели, а радость – после достижения успеха в работе или личной жизни. Если деятельность человека неуспешна, то в крови возникает дефицит эндорфинов и избыток норадреналина и адреналина, сопровождающие тревогу, страх, депрессию.