Прививка от стресса, или Психоэнергетическое айкидо

Синельников Валерий Владимирович

И вдруг меня осенило! Ведь все ситуации в жизни мы создаем себе сами. Я понял - эта ситуация для меня. Я что-то должен для себя извлечь из нее. Пока автобус стоял и все ругались, я расслабился и обратился внутрь себя, как ты меня учил. Я задал своему подсознанию такие вопросы: "Чем я создал эту ситуацию? Что я должен понять из этой ситуации?"

Но внутри - тишина. Наверное, я не смог хорошо расслабиться из-за шума. Тогда я оставил попытки и попросил подсознание: "Я знаю, что ты даешь мне какуюто информацию, какой- то сигнал, но я

пока не могу его понять. Дай мне, пожалуйста, более понятный сигнал".

После этого мы продолжили путь.

Но на этом мои приключения не закончились. В тот день мое подсознание явно хотело мне сообщить что-то очень важное. На обратном пути автобус остановил гаишник и стал проверять документы у водителя. Какие-то документы оказались не в порядке, и водителю пришлось заплатить штраф.

Я снова обратился внутрь себя с теми же вопросами.

"Документы не в порядке - плати", - получил я ответ от подсознания.

И вот тут, что называется, до меня дошло. Оказывается, два дня назад я испытывал сильное беспокойство по поводу своих документов и боялся, что нагрянет налоговая инспекция. Как раз об этом мне и был сигнал.

В тот же день я по возвращении домой привел в порядок свои документы и успокоился.

Со временем ваша чувствительность и внимательность разовьются, и вы сможете быстро корректировать ход событий.

Вообще, старайтесь больше обращать внимание на хорошие и приятные знаки. Их так много вокруг. Замечайте солнце, дождь, цветы, красивые лица и многое другое. Все это сигналы поддержки и согласия. И все это есть внутри вас.

Ну а если на вашем пути все же встречается сигнал опасности, не пугайтесь. Вы волшебник, хозяин своего мира. Вы все можете изменить. Главное - быть внимательным и быстро действовать.

Правильно реагируя на подсказки, вы можете откорректировать свое поведение и изменить ход событий в благоприятном для себя и всех участников направлении.

Получается, что вы не только предотвращаете развитие неблагоприятного события на физическом плане. Но вы меняете сценарий своей жизни. И не только своей! Ваша положительная реакция оказывает определенное влияние на того человека, который дал вам под сказку. Ведь, как вы помните, все мы связаны друг с другом на невидимом тонком плане.

А теперь давайте поупражняемся. Возьмите любую ситуацию из своей жизни и сделайте "прививку". Этот алгоритм можно освоить самостоятельно или на нашем семинаре-тренинге.

АЛГОРИТМ ПРИВИВКИ

Шаг 1. Определите, какого рода подсказку вы получили (личную, близкую или далекую). О чем предупреждает вас Вселенная?

Шаг 2. Установите контакт с той частью подсознания, которая дает вам этот сигнал-подсказку.

Шаг 3. Определите, чем вы можете создать такую ситуацию в будущем в своей жизни. Задайте себе вопрос: "Какое мое поведение и какие мысли есть у меня сейчас, которые могут привести к неблагоприятной ситуации в будущем?"

Это как раз те мысли и то поведение,

которые необходимо изменить.

Шаг 4. Определите позитивное намерение возможной стрессовой ситуации.

Задайте себе вопрос: "Что важное я должен понять из этой ситуации? Если в моей жизни произойдет подобное, что это даст мне важного и полезного?" Другими словами, какое позитивное намерение у этой ситуации, если она произойдет в вашей жизни?

Шаг 5. Измените свое поведение и свои мысли. Создайте новые способы поведения, более эффективные и надежные, чем старое поведение, и благоприятные для вас и для окружающего мира. И будьте готовы реализовать их в своей жизни в нужное время и в нужном месте. Используйте для этого ресурсы своего подсознательного разума.

Шаг 6. Благословите и поблагодарите всех участников событий (свое подсознание, людей и Природу) за подсказку.

Шаг 7. Дайте участникам событий то, в чем они нуждаются. Сделайте подарок.

Правдивые истории от доктора Синельникова

Теперь я хочу рассказать вам несколько историй. Они помогут вам в полной мере овладеть новыми стратегиями поведения.

МОЙ ПЕРВЫЙ ПОДАРОК

Эта история произошла со мной много лет назад, но я ее хорошо запомнил, потому что с нее все и началось.

Мы с женой участвовали в психотерапевтической конференции, которая проходила в мае в городе Ялте. Утром до занятий у нас было много свободного времени, и мы ходили на море. Там мы делали зарядку, купались, загорали. Несмотря на то что было начало мая, погода стояла прекрасная.

Однажды мы наслаждались морем, солнцем и уединением. Но вот невдалеке показался молодой человек. Он проходил мимо нас по пирсу, но, бросив взгляд в нашу сторону, остановился и сделал вид, что его заинтересовала яхта, которая стояла на якоре недалеко от нас.

Я почувствовал себя как-то неуютно. Судя по всему, супруга тоже была недовольна его присутствием.

– Почему он не уходит?
– спросила меня жена.

– Наверное, ему понравилась эта яхта, - ответил я.

Молодой человек явно не собирался уходить. Мало того, он расположился поудобнее, присев на тумбу. Как мне тогда показалось, он только делал вид, что смотрит на море и яхту. А сам постоянно косился на мою супругу. Меня начало это раздражать.

– Да ты успокойся, - сказала Людмила.
– Не обращай на него внимания.

"Да, - подумал я, - легко сказать: не обращай внимания!"

Расслабиться я уже не мог. Было задето мое мужское достоинство. "Чужой покушается на твою территорию и на то, что тебе принадлежит", - нашептывал мне мой животный инстинкт. Во мне начали подниматься злость, ревность и раздражение.

– А ты попробуй применить свои техники, - неожиданно для меня подсказала жена.
– А то других учишь быть мудрыми и добрыми, а сам злишься.

– Я как-то об этом не подумал, - сказал я.
– Спасибо тебе. Сейчас попробую.