Пробуждение внутреннего героя. 12 архетипов, которые помогут раскрыть свою личность и найти путь
Шрифт:
Вы узнаете о проявлениях архетипов в культуре и в личной жизни: навыки, которые мы развиваем благодаря им, их негативные стороны (тень), а также дары и уроки. В каждой главе мы также обсудим процесс развития архетипов от самых простых форм до наиболее сложных.
Часть V посвящена тому, как на путешествие влияют возраст, пол, культура и индивидуальные особенности.
Я написала эту книгу для широкого круга читателей. Ее можно использовать в школах, колледжах и университетах, в программах профилактики наркомании и алкоголизма, в психологических и духовных практиках, в консультировании по вопросам семьи и брака, в работе с персоналом и т. д. Книга подойдет как для групповой, так
1) в практике трансперсональной психологии;
2) для описания двенадцати ключевых этапов человеческого развития;
3) для понимания и оценки человеческого разнообразия по доминирующему архетипу, полу, возрасту, психологическому типу и культурному бэкграунду;
4) в качестве диагностической и интервенционной модели, которую педагоги и терапевты могут использовать для определения зон развития своих подопечных;
5) как подспорье в развитии лидерства и гражданской позиции;
6) для исследования архетипических, вневременных духовных истин в религии, мифах, литературе и психологии – скорее как психологическое, а не теологическое руководство по духовному развитию;
7) как инструмент самопознания и личностного роста.
Возможно, кому-то книга поможет разобраться в теневых сторонах архетипов и их влиянии на жизнь, а также ближе познакомиться с проводниками своего внутреннего героя. И самое главное, вы поймете, на каком этапе личного путешествия сейчас находитесь и какие уроки можете извлечь из взаимодействия с каждым архетипом.
Если вы решили прочитать книгу от начала до конца – прекрасно. Однако изначально разные части были задуманы для разных читателей. Часть I будет особенно интересна профессиональным психологам. Она расскажет об устройстве человеческой психики и о том, как путешествие героя способствует ее развитию. В частях II, III и IV рассказывается обо всех архетипах и как они проявляются в жизни на каждом этапе странствия. Те, для кого важны личностный рост и развитие, наверняка захотят применить знания на практике. Упражнения помогут значительно продвинуться в самопознании и эффективно работать как индивидуально, так и в группе. Одни главы пригодятся вам здесь и сейчас, другие – через несколько недель, месяцев или лет. Вы можете работать с книгой так, как посчитаете нужным.
Советую перед чтением определить свой Индекс Мифа Героя (ИМГ). Он позволяет оценить присутствие двенадцати архетипов в жизни. Заполните круговую диаграмму ИМГ. По мере чтения вы сможете опираться и на результаты теста, и на собственные представления об активности архетипов в вашей жизни. Возможно, вы захотите сосредоточиться на тех частях книги, которые наиболее актуальны для вас сейчас.
Перейдите к приложению «Индекс Мифа Героя. Форма Е» в конце книги и следуйте инструкциям. Запишите баллы по каждому из архетипов:
Простодушный __________
Сирота __________
Воин __________
Опекун __________
Искатель __________
Бунтарь __________
Любовник __________
Творец __________
Правитель __________
Маг __________
Мудрец __________
Шут __________
На каждой оси отметьте, насколько проявлен тот или иной архетип в вашей жизни. Затем закрасьте сектора от ваших отметок до центра окружности.
Применяя теории и модели из этой книги, помните о главном правиле: никогда не используйте их для манипуляции, навешивания ярлыков, осуждения или принижения себя или других. Метафора поиска предполагает осознание подлинной значимости каждого из нас. Знание подразумевает ответственность. Ответственность, связанная с этой моделью, состоит в том, чтобы взять на себя обязательство заявить о собственной силе, при этом воздерживаясь от действий, которые могут привести к обесцениванию других. Постарайтесь должным образом отблагодарить себя и людей, окружающих вас.
Бывает так, что для человека его внутренняя жизнь – неизведанная планета. Он может испытывать страх перед встречей со своим внутренним миром. Отчасти это происходит потому, что людям свойственно бояться неизвестного. Кроме того, чем менее изведана территория души, тем с большей вероятностью подавляются те архетипы, которые пока никак не проявлены в реальности. В таком случае архетипы предстают прежде всего в своих негативных формах, и желание человека вытеснить их вполне объяснимо, ведь иначе он неизбежно столкнется с чудовищами.
Если это ваш случай, просто прочитайте книгу – не старайтесь тут же использовать ее на практике. Дайте вашему Эго время обучиться и интегрировать позитивные стороны архетипов. Также это позволит вам распознать архетипы, которые уже проявляются в вашей жизни, и понять, что они дают вам – возможно, вы до сих пор пожинаете их плоды. Как только вы будете готовы к новым урокам, сделать это не составит труда.
Героям предстоит вступить в схватку с самыми разными драконами. Для тех из нас, кто настороженно относится к архетипам коллективного бессознательного, этот внутренний, да и внешний миры кажутся сплошь населенными драконами – и, конечно же, это внушает ужас. Если вы побоялись впустить тот или иной архетип в свою жизнь в качестве проводника, скорее всего, он возникнет в ней как дракон.
Тени двенадцати архетипов – это головы дракона. Эти теневые формы могут быть смертоносными, пока мы не найдем сокровища, которые они скрывают от нас. Сталкиваясь с проблемами, зачастую мы застреваем на той стадии, где архетип выражает себя в своей наиболее негативной форме. Чтобы вновь обрести силу, нам нужно просто распознать тень архетипа, овладевшую нами, и освободиться от ее влияния. Обычно это возможно, только когда мы относимся к архетипу с почтением и даем ему проявиться.
Каждого из нас в тот или иной период жизни могут одолевать сонмища внутренних чудовищ. Они внушают нам, что мы недостаточно хороши (тень Мудреца), что жизнь немыслима без отношений с интересующим нас человеком (тень Любовника), что наши проблемы просто надуманны, а на самом деле все в порядке (тень Простодушного), и так далее. Нам будет казаться драконом любой триггер, будь то человек или ситуация, из-за которого запускается поток подобных мыслей.
В начале пути мы можем решить, что эти драконы – порождения внешнего мира, и попытаемся их истребить. Но в процессе странствия мы приходим к пониманию, что они находятся и внутри нас. Когда мы учимся интегрировать позитивный аспект архетипа, внутренние драконы (а иногда и внешние) порой превращаются в союзников.
Простодушный. – Проявляется в отрицании, не позволяющем понять, что происходит на самом деле. Возможно, вы причиняете боль себе и другим, но не признаете этого. Боль могут причинять вам, но вы все равно стараетесь не замечать этого. Или же верите тому, что говорят другие, даже когда их точка зрения прямо противоположна вашему глубинному знанию.