Программа по физическому воспитанию для студентов педагогических вузов. Рабочая программа дисциплины
Шрифт:
Заключение
Для эффективной постановки физического воспитания, развития студенческого спорта в высших учебных заведениях требуются:
• современная спортивная база (не только спортивные залы и бассейны, но комплексные специально оборудованные многопрофильные спортивные площадки);
• современные спортивный инвентарь и оборудование для обеспечения физического воспитания и развития спорта;
• эффективная система организации и проведения физкультурно-оздоровительных, спортивных мероприятий и соревнований в образовательных учреждениях, включающая вовлечение в спортивную деятельность обучающихся – от классных (групповых) соревнований
• современные программы постановки физического воспитания с использованием новейших технологий, форм и методов физкультурно-спортивной работы в образовательных учреждениях, в том числе самостоятельно организованных занятий;
• переподготовка спортивно-педагогических кадров для работы в образовательных учреждениях;
• системная постановка внеклассной, внешкольной и внеаудиторной спортивной работы в образовательных учреждениях;
• создание в каждом учебном заведении спортивного клуба.
В представленной программе по физическому воспитанию для студентов педагогических вузов предлагаются современные методы контроля и самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями, значительное внимание уделено формированию физической культуры личности, а так же средствам регулирования психофизического состояния студентов с позиции здоровьесбережения. В учебном процессе по дисциплине «Физическая культура» представлены основы современного научного знания по формированию здоровья студентов и особенности протекания адаптационных процессов. Значительное внимание уделяется основам здорового образа жизни и стилю студенческой молодежи. Обучение студентов по дисциплине «Физическая культура» направлено на формирование устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному образу жизни, приобретению личного опыта использования средств и методов физической культуры в профессиональной и повседневной жизни. В процессе обучения по дисциплине «Физическая культура» используются новые, нетрадиционные методики и последние разработки по инновационным оздоровительным технологиям. Для эффективной организации учебного процесса используется рейтинговая система оценок физической и функциональной подготовленности.
Основная задача дисциплины «Физическая культура» на современном этапе – помочь студентам овладеть системой научно-практических и специальных знаний, связанных с формированием и обеспечением здоровья, для их дальнейшего практического применения в учебном процессе.
Вхождение России в общеевропейское образовательное пространство, повсеместное внедрение инновационных технологий в образовательный процесс предъявляют высокие требования к каждому выпускнику педагогического вуза.
Дисциплина «Физическая культура» предоставляет студентам свободу выбора различных видов занятий. Расширение диапазона физкультурно-оздоровительной деятельности предусматривает применение разнообразных, привлекательных для студентов средств, в том числе современных оздоровительных технологий, использование музыкального сопровождения, мультимедийных проектов и т. д.
Таким образом, занятия физической культурой являются сильным средством изменения физического и психического состояния человека. Правильно организованные занятия укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность студентов.
В настоящее время повышается социальная значимость физического воспитания в формировании всесторонне и гармонично развитой личности выпускника вуза с высокой степенью готовности к социально-профессиональной деятельности.
Физическое воспитание является составной частью общеобразовательной системы воспитания молодежи и приобщает молодых людей к культуре через двигательную активность во всех
Физическая культура и спорт укрепляют здоровье, повышают физическую и умственную работоспособность, создавая базу для успешного обучения и дальнейшей высокоэффективной работы в различных сферах деятельности. Большое значение при этом имеет не только получение практических навыков в выполнении физических упражнений, но и приобретение соответствующих знаний по основам теории физического воспитания.
Следует отметить, что уровень культуры человека проявляется в его умении рационально и в полной мере использовать такое общественное благо, как свободное время. От того, как оно используется, зависит не только успех в трудовой деятельности, учебе и общем развитии, но и само здоровье человека, полнота его жизнедеятельности. Физическая культура и спорт здесь занимают важное место.
Приложение № 1
Современные подходы к организации физического воспитания студентов педагогических вузов
С возрастом потребность в двигательной активности не падает, но претерпевает противоречивые изменения. Как правило, падает интерес к привычным ее формам. В то же время глубже осознается личная необходимость поддержания физического состояния и здоровья.
В связи с этим разрабатываются различные методики, используемые на занятиях по физическому воспитанию в вузе, в том числе – нетрадиционные. Одним из них является изотоническая тренировка – наиболее безопасная и доступная для студентов Московского педагогического государственного университета (далее – МПГУ).
Система тренировки изотон была разработана в России в 1992 году в научной лаборатории Центрального института физической культуры коллективом энтузиастов под руководством В. Н. Селуянова и защищена российским патентом.
Название «изотон» система получила, во-первых, по типу физических упражнений, занимающих центральное место в занятии, – изотонических, то есть таких, при которых мышцы постоянно напряжены во время под-хода и, во-вторых, по основному эффекту, который достигается в результате ее применения, – высокому «жизненному тонусу» человека, занимающегося изотоном.
Эта система разрабатывалась на научной основе и базируется на концепции, согласно которой в основе биологического благополучия человека (как решающего условия здоровья) лежит прежде всего нормальное состояние психики, эндокринной и иммунной систем, а также других физиологических систем организма (мышечной, сердечно-сосудистой и т. п.), играющих, однако, подчиненную роль в решении проблемы здоровья.
При разработке и обосновании основных принципов изотона использовались компьютерное имитационное моделирование физиологических систем и биохимических процессов в организме, а также анализ широкого спектра физических воздействий на человека. Затем были разработаны, отобраны и объединены в единую систему наиболее эффективные средства и методы улучшения физического здоровья путем повышения функциональных возможностей жизненно важных систем организма (эндокринной, иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, мышечной и других) с учетом эффекта занятий в отношении коррекции «негативных психических состояний» (депрессивных, маниакальных). В качестве методической основы использовался опыт спортивной тренировки, достижений восточных оздоровительных систем (хатха-йога, цигун), современных западных методик (все виды аэробики, калланетика, бодибилдинг и многие другие), а также отечественной лечебной физкультуры и оздоровительной работы с населением (включая нетрадиционные способы оздоровления).