Программы социально-психологических тренингов
Шрифт:
Сказка «Зверь, птица, небылица»
Цель: развитие внимания, гибкости и быстроты мышления, памяти, фантазии, снятие эмоционального напряжения.
Участники становятся полукругом, ведущий, перебрасывая мяч, просит назвать зверя, птицу или какую-либо «небылицу» (например, зверь – медведь, птица – сорока, небылица – трямла и т. д.) того, к кому попадает мяч. После этого мяч снова возвращается к ведущему.
Презентация
«Игра без правил»
Участники высказывают пожелания:
Так между ребенком и родителем происходит обмен надеждами и опасениями.
«Сиамские близнецы»
Цель: развитие навыка действовать сообща, умения понимать намерения другого, физический контакт.
Упражнение выполняется в парах (родитель и ребенок). Каждой паре нужна упаковка перевязочного бинта или тонкий платок, бумага, мелки. Участники обматывают бинтом предплечья и локти так, чтобы правая рука игрока, сидящего слева, оказалась забинтованной вместе с левой рукой игрока, сидящего справа. Затем им даются в руки два мелка так, чтобы они держали их связанными руками, и просят что-то нарисовать. Условие: рисовать только привязанной рукой. Участникам разрешается разговаривать между собой, чтобы решить, какую картину рисовать. Усложнить задание можно, завязав одному из игроков глаза.
После игры следует обсуждение:
• Что было труднее всего?
• Понравился ли нарисованный вами рисунок?
• Что необходимо для сотрудничества?
Домашнее задание (см. приложение 8)
Рефлексия «Связующая нить»
«Колокол»
Занятие 9. «Сделай себя счастливей!»
«Связующая нить»
Тема: «Я мечтаю...»
«Комплимент»
Цель: создание позитивного настроения, умения замечать положительные качества в людях и говорить им об этом, развитие эмпатии.
Предварительная беседа, организованная как размышление над вопросом «Что такое комплимент?».
Участники образуют круг, берутся за руки. Каждый по очереди говорит комплимент.
Танец «Распускающийся бутон»
Цель: активизация совместной деятельности, создание позитивного настроения, развитие умения синхронизировать свои действия с действиями других.
Участники садятся на пол и берутся за руки. Необходимо встать, плавно, одновременно, не опуская рук, после чего «цветок» начинает распускаться (все отклоняются назад, крепко держа друг друга за руки) и качаться на ветру.
Обсуждение домашнего задания
Участники делятся на две группы: родители и дети. На основании выполненных записей каждая группа составляет список своих прав. После того как подготовка списков завершена (в течение 5–10 мин, детям помогает ведущий), «родители» и «дети» начинают поочередно предъявлять их друг другу. Каждое право может быть внесено в окончательный список только тогда, когда оно принято
Каждая сторона имеет возможность отклонить какое-то право или настаивать на его изменении. Ведущий направляет дискуссию и записывает принятые обеими сторонами права.
«Театр»
Цель: развитие выразительности движений, коммуникативных возможностей, снятие страхов.
Участники делятся на две группы, которые получают задание при помощи мимики и жестов изобразить ситуацию из жизни («У зубного врача», «Контрольная работа в школе»). «Зрители» (незадействованные члены группы) должны угадать, что пытаются показать их товарищи.
Подвижная игра по выбору участников группы «Путаница»
Цель: создание позитивного настроения, развитие организаторских способностей, повышение самооценки.
Выбирается водящий. Остальные участники становятся в круг, протягивают друг другу руки, делая при этом несколько шагов вперед, и захватывают случайно попавшиеся руки. Водящий «распутывает путаницу».
Сказка «Цвет-предмет»
Цель: развитие внимания, ассоциативных связей, активизация мышления. Преодоление неуверенности в себе.
Участники становятся в круг. С помощью мяча ход переходит от одного игрока к другому. Ведущий называет цвет и передает ход, бросая мяч; тот, у кого оказывается мяч, называет любой предмет этого цвета и передает ход другому, задавая снова цвет.
Презентация
«Игра без правил»
Тема: «Хочешь, я скажу тебе, каким ты будешь...» (через десять лет, через год, через день – будешь красивым, уверенным в себе, сильным, добрым, у тебя будут хорошие друзья и т. д.).
Родителям не надо бояться запрограммировать своего ребенка на хороший жизненный сценарий. Однако давая позитивную установку, нужно не забывать о том, что слишком часто источник несчастья – в завышенных притязаниях.
«Скульптор и глина»
Цель: тактильный контакт, взаимопонимание, способность к самовыражению, творчеству.
Упражнение выполняется в парах (родитель и ребенок). Ребенок – «глина», родитель – «скульптор». Задача «скульптора» – сделать из «глины» прекрасную статую; «скульптор» сам решает, как будет выглядеть эта «статуя» – как будет держать голову, в какой позе будет стоять. По завершении работы все рассматривают «статуи», пытаясь угадать, что слепил «скульптор».
После упражнения следует обсуждение:
• Что чувствовали?
• Понравилась ли форма, которую тебе придали?
Домашнее задание
Ведущий предлагает подумать, в какие игры из ранее предложенных участники хотели бы поиграть на последнем занятии.
Рефлексия «Связующая нить»
«Колокол»
Занятие 10. «Все вместе!»
Связующая нить