Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души + колода карт-посланий
Шрифт:
В понимании своей души вам поможет практика, которая не только познакомит вас с вашей душой, но и подарит ресурс на долгое время.
Практика. Знакомство с душой
В психологии есть такое понятие как арт-терапия. И здесь мы можем использовать мандалу – этим словом называется любое изображение в круге.
Возьмите лист формата А3 и вырежьте из него квадрат. Нарисуйте круг внутри этого квадрата (можно просто крышку от сковородки обвести).
Затем настройтесь, загляните внутрь себя и нарисуйте в
Когда вы нарисуете мандалу, положите на нее руку, посмотрите на нее. Если вы чувствуете тепло, поддержку, свет, добро, радость, умиротворение, легкость – значит, вы попали в то самое состояние «Я – душа». Про него многие забыли, но оно очень целительное. Мы можем прийти к нему с помощью медитации.
И более того, скажу вам по секрету, если вы научитесь возвращаться в состояние «Я – душа», то все травмы, все проблемы, все невзгоды вы сможете преодолеть в своей жизни. Вы сможете исцелить себя и видеть весь мир через призму божественной чистоты и гармонии
Каждый раз, когда вам будет тяжело, вспоминайте этот рисунок, можете даже периодически прикасаться к нему, чтобы получать новый заряд энергии.
Вторая практика не менее важная, потому что помимо визуального контакта здесь вы сможете получить кинестетические ощущения, которые оставят след от общения с душой на уровне тела.
Практика. Контакт с душой
Вам понадобится пять минут свободного времени для уединения и любая релаксирующая музыка.
Лягте на спину, сделайте глубокий вдох, выдох и осветите лучиком внимания все уголочки своего тела, начиная с пальчиков ног и заканчивая макушкой головы. После этого наступит небольшое расслабление.
Попросите вашу душу дать вам знак о том, что она находится с вами – просто попросите ее войти в контакт.
После такого расслабления вы обязательно почувствуете либо покалывание в ноге, либо давление в области груди – не важно, что именно, но вы ощутите этот знак. Вы почувствуете!
Эта практика вам нужна для того, чтобы понимать, что вы не одни – душа находится с вами, и она всегда готова прийти к вам на помощь. И если она даст вам знак (а она обязательно это сделает), значит, она готова к контакту с вами в любых жизненных ситуациях.
Важно, чтобы знак от души был на уровне тела, потому что это заякорится, и вы запомните не сознанием, а на уровне телесности, что душа с вами разговаривает.
СЛОВАРЬ:
Кинестетические ощущения – это ощущения тела.
Послание Ангела
Доверься себе, и ты увидишь, насколько прекрасна твоя душа.
Позволь
Что говорит твоя душа?
РАСШИФРОВКА
1. Я заблудилась, но я очень благодарна тебе, что ты протянула мне руку помощи и вспомнила о моем существовании. Вместе мы обязательно найдем выход из любой ситуации.
2. Я так устала от того, что ты обо мне забываешь, но я счастлива, что мы снова в контакте. Если ты будешь меня слышать, то все твои невзгоды покажутся тебе мелочью.
3. Мы снова встретились, посмотри, какая я у тебя красивая. Как только ты начнешь видеть мир, опираясь на меня, он станет таким же прекрасным, как и мы с тобой.
4. Давай дружить! Ты так часто живешь, руководствуясь разумом, что забываешь обо мне. Не игнорируй свои желания и чувства, так мы сможем достигать целей гораздо быстрее.
Для чего мы живем?
Нами движет познание и интерес к нему – он заложен в нас изначально. У каждой души есть задачи, которые она выбирает, перед тем как родиться.
Исходя из того опыта, который она хочет получить, из тех задач, которые ей нужно реализовать, душа выбирает пол, обстоятельства, в которых появляется на свет человек. Выбор души исходит из предыдущих воплощений – это то, что в народе называют кармой.
Но не всегда желания души и разума совпадают: если мне кажется, что я хочу быть королевой Франции, то у моей души на этот счет могут быть другие планы, и ее реализация через этот опыт невозможна.
Также для решения своих задач душа определяет ключевые точки. К ним можно отнести важные жизненные события, когда человек стоит на пороге выбора (родителей, супругов, детей, профессии, пути духовного развития).
Например, чтобы решить какой-то вопрос в браке, душа выбирает определенного человека, с которым она потом встретится в жизни. И необязательно, что такой брак будет счастливым. Мне хотелось бы, чтобы вы понимали, что это не наказание, не проклятие, не грех – это просто выбор вашей души для обретения желаемого ею опыта.
Когда мы взрослеем и становимся мудрее, к нам приходит другой, порой не менее или даже более травматический опыт семейной кармы.
Почему эти отношения считаются более сложными? Если родителей мы выбрали сами, то в выборе второй половины приняла участие не только душа.
Здесь сыграли весомую роль и такие факторы, как воспитание, родительские установки, социальные нормы, личные убеждения, собственное эго, что формирует наш Разум.
И как правило, для получения более глубокого опыта и познания партнер является зеркальным отражением тебя самой. Это необходимо для того, чтобы, видя недостатки в другом человеке, проработать саму себя.