Шрифт:
ОБ АВТОРЕ
Ирина Александровна Соловьева – практический психолог, сертифицированный специалист по телесно-ориентированной психотерапии, биосинтезу (диплом Института биосинтеза, Швейцария), бодинамике (диплом Института бодинамики, Дания), по психосинтезу, работе с аддикцией, арт-терапевт, сертифицированный хакоми-терапевт и практик (диплом Hakomi International Network), регрессолог. Преподаватель, супервизор. Автор книг.
Опыт работы 20 лет.
Сайт: https://solirina.ru
Youtube-канал: psychologist irina soloviova
ЧИТАТЕЛЮ
Дорогой
Самопознание – увлекательный процесс. Вопросы «Кто я?», «Какой я?» мы задаем себе в течение всей жизни, и сами же даем на них разные ответы. Возможно, до конца мы так и не сумеем познать себя и понять, но важно двигаться в этом направлении шаг за шагом. Надеюсь, моя книга сможет в этом помочь.
В этот сборник вошло около 70 тестов. Я создавала их на основе своего опыта работы в сфере психологии и психотерапии. В основе тестов лежат как мои собственные идеи, так и достаточно распространенные в психологическом мире, и их авторство уже не получается установить.
Большинство тестов имеет увлекательную игровую форму. Надеюсь, они покажутся тебе интересными, полезными и скрасят досуг. Их можно проходить в одиночку или превратить в занимательную игру в компании или с близким человеком, с интересом и пользой проводя время и узнавая друг друга с неожиданных сторон.
В книге 4 раздела:
– изучение внутреннего мира,
– тело и здоровье,
– исследование отношений,
– социальная жизнь.
Тесты посвящены самым разным темам, ты можешь выбрать наиболее актуальные для себя или исследовать разные грани личности. Они легки для восприятия, некоторые имеют игровую форму и подключают активное воображение.
В книге и для обложки использованы рисунки художницы Анны Зибровой. Так как это моя племянница, то я особенно рада этому сотрудничеству.
Хочется поблагодарить журнал «Наша психология» (и лично Владислава Божедая, Ольгу Козыреву, Марину Смагину), для которого составлялась часть тестов. И издателя печатной версии этого сборника – Илью Базенкова.
В добрый путь, дорогой читатель! Увлекательного путешествия по страницам книги!
Раздел 1. Исследуем внутренний мир.
Тест 1. Какая ты геометрическая фигура?
Символы воздействуют на самые глубинные пласты нашего Бессознательного – и чем проще символ, тем сильнее его воздействие. Такие простые символы как основные геометрические фигуры помогут тебе узнать основные черты своего характера. Пройди наш тест – и ты узнаешь новое о себе!
Выбери: какая ты геометрическая фигура?
Круг.
Треугольник.
Квадрат.
Зигзаг.
Прямая линия.
Ключ
Круг: ты гармоничный и целостный
Ты коммуникабелен и общителен. Тебя можно назвать легким человеком – ты не любишь драматизировать ситуацию, усложнять. Но при этом никто не может обвинить тебя в поверхностности.
Для тебя важно нравиться людям, и твои дружелюбие и миролюбивость этому весьма способствуют. Твоему терпению можно позавидовать. Свои эмоции ты легко контролируешь, редко теряешь над собой контроль.
Профессии, в которых ты можешь легко себя реализовать: все, что связано с общением с людьми. Это могут быть система образования, медицина и психология, сфера услуг…
Партнер, который наиболее для тебя подходит: ты можешь быть в удачном союзе с самыми разными людьми, однако в партнере для тебя в первую очередь важна миролюбивость. Конфликтный партнер может тебя подавлять. КРУГ – единственная геометрическая фигура, которая может быть в отношениях с любой другой фигурой, трудности могут возникнуть лишь с ТРЕУГОЛЬНИКОМ и то, если тот не сумеет справляться со своей агрессией.
Треугольник: ты – как лермонтовский парусник, который «ищет бури, как будто в буре есть покой». Это объясняется твоим стремлением к сильным эмоциональным впечатлениям. И, как следствие, порой ты действительно находишь «бурю», то есть попадаешь в сложные ситуации. Бессознательно ты можешь сам порождать трудности в своей жизни, так как они дают тебе почву для страданий и переживаний.
Что ж, где нет переживаний – нет развития. Насыщенная эмоциональная жизнь дает тебе шанс на интенсивный личностный рост – если, конечно, ты используешь его во благо, то есть не убегая от одних проблем к другим, а сталкиваясь с проблемами лицом к лицу.
Профессия должна давать тебе достаточно ярких эмоциональных впечатлений. Ты легко выдерживаешь сильный стресс – потому что в глубине души получаешь от него удовольствие. Ты можешь работать в экстремальных условиях – на «Скорой помощи», в МЧС…
Партнерский союз: с тем, кто даст тебе стабильность и спокойствие, в идеале – с КВАДРАТОМ или КРУГОМ. Противопоказан союз с ЗИГЗАГОМ – это будет поле битвы, где нет победителей, а есть только проигравшие…
Квадрат: ты стабильный и надежный человек, уравновешенный и спокойный. Тебя можно назвать человеком привычки. Ты аккуратен – скорее всего, в твоем доме царит порядок, и гости могут обнаружить, что книги на полках стоят в алфавитном порядке, а все сковородки повернуты ручками направо…
Ты придаешь большое значение мелочам, это делает тебя внимательным и наблюдательным. У тебя хорошая память, логический ум, ты – хороший аналитик, умеешь разложить все по полочкам.
Профессии, которые тебе подходят: требующие терпения, аккуратности, внимания к деталям. Но также важно, чтобы фактор времени не имел большого значения и не требовал спешки. Поспешность и суета снижают продуктивность твоей работы. Ты можешь быть бухгалтером, учителем, так называемым «офисным работником».
Удачный партнерский союз для тебя возможен либо с таким же КВАДРАТОМ, как и ты – спокойным и СТАБИЛЬНЫМ, либо с творческим ЗИГЗАГОМ как с твоей противоположностью. При этом легче тебе построить отношения с КВАДРАТОМ – договариваться о быте и т.д, но для твоего личностного развития более полезен ЗИГЗАГ.