Путь к здоровой жизни
Шрифт:
Глава 9. Управляй своим здоровьем и долголетием
ЧТО
Здоровье – это не только хорошее самочувствие и хорошие анализы, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. К сожалению, о большинстве людей этого сказать нельзя. Как показали исследования, 46% жителей развитых стран старше 15 лет страдают каким-либо хроническим заболеванием.
Данные Организации Объединенных Наций свидетельствуют, о устойчивом
Одной из причин этих неутешительных показателей является автоматизация и компьютеризация производства и быта, в результате которой люди стали вести малоподвижный образ жизни. И, если не принимать соответствующие меры, это может привести к печальным результатам. Приведу известный пример. Если в клетку посадить лесное животное, например зайца или птицу, а через какое-то время выпустить на волю, то животное может погибнуть от инфаркта.
Конец ознакомительного фрагмента.