Ранний массаж. Искусство общения с ребенком с помощью прикосновений

МакКлюр Вимала

Младенцы, рожденные несколько веков назад в более примитивных культурах, имели преимущества в виде большой семьи, естественной среды и сравнительно малых изменений. Наши же дети, рожденные в стремительно развивающемся технологическом мире, должны уметь эффективно справляться со стрессом, если они хотят выжить и процветать. И мы должны научить их позитивно адаптироваться, отвечать на стрессовые ситуации и верить в собственные силы и возможности, а также соответствующим образом реагировать на различные ситуации.

Безусловно, мы не можем полностью исключить стресс, да и это не нужно, так как в определенных небольших дозах стресс является важным компонентом роста и развития интеллекта. Давайте рассмотрим, как это работает. Во время стресса гипоталамус производит адренокортикотропный

гормон (АКТГ), который активизирует адреналин-стероиды, мобилизирует тело и головной мозг, нацеливая их на борьбу с неизвестной, трудной и непредсказуемой ситуацией. В экспериментах над лабораторными животными этот гормон был выявлен как стимулирующий производство многих новых белков в печени и головном мозге – это протеины, участвующие в механизмах обучения и работе памяти. Когда животным давали АКТГ, их мозг взращивал миллионы новых связей между нейронами мозга (клетками, отвечающими за мышление). Эти связи позволяют головному мозгу перерабатывать информацию.

Стресс от проработки неизвестных ситуаций и их «конвертирование» в то, что мы знаем, в то, что предсказуемо, есть важный элемент для развития мозга ребенка. Но стресс – лишь часть цикла, отвечающего за обучение. Без своей противоположности – расслабления стресс может привести к перестимуляции, изнурению и шоку. Когда стресс накладывается на стресс и организм не имеет выхода в виде расслабления, тело начинает закрывать все входящие сенсорные потоки и процесс обучения полностью блокируется. Как писал ученый-невролог Брюс Липтон, в соревновании между поведением с защитными биологическими функциями и поведением с целью роста и развития побеждают защитные виды поведения, препятствуя росту и обучению.

Как же это соотносится с ранним массажем? Прежде всего, массаж – это один из способов, которым мы можем дать нашим детям расслабление и позитивный опыт. Через использование техник, нацеленных на определенный результат, наподобие тех, которые были разработаны для системы подготовки к родам (например, «Ламаз» и другие, смотрите раздел по релаксации и прикосновению в главе 9), мы можем научить наших младенцев расслаблять свои тела в ответ на стресс. Умение расслабляться осознанно – это огромное преимущество в борьбе с растущим давлением на нас со стороны современного общества. Если на ранних этапах жизни научиться релаксации, она может стать такой же большой частью работы нервной системы наших детей, как и антитела, защищающие их от заболеваний.

Стресс – естественная часть жизни ребенка, но зачастую наши младенцы не могут извлечь из него никакой пользы. Наше стремительно ускоряющееся общество перегружает их входящей информацией, но им не разрешается плакать, чтобы выпустить это напряжение. Такая двойная нагрузка вызывает фрустрацию, накопление напряжения и страха.

Массаж помогает младенцам обрабатывать входящий поток информации и отвечать на него расслаблением. Если вы понаблюдаете за опытной матерью, делающей массаж своему ребенку, вы увидите, что и стресс, и расслабление в равной степени присутствуют как в ритмичных движениях матери, так и в реакции ребенка. Ребенок испытывает все виды новых ощущений, чувств, запахов, звуков и визуальных образов. Бурчание в животе, тепло от ускоряющегося кровообращения, движение воздуха по поверхности его кожи – все это мягкая форма стресса для ребенка. Приятный тон голоса матери, ее улыбка, ее прикосновения оказывают расслабляющий эффект и снимают дискомфорт от столкновения с этими новыми ощущениями. Мать помогает малышу успокоиться и понять, что мир вокруг, вне стен матки, как писал доктор Фредрик Лебуайе, «все еще живой, теплый, сердечный и дружелюбный».

Ежедневный массаж поднимает порог терпимости к стимуляции. Младенцы, которые не сразу привыкают к стимуляции, постепенно становятся более терпимыми к ней. Ребенок сам начинает учиться регулировать то, как он отвечает на стрессовые ситуации, что, в свою очередь, снижает уровень напряжения, которое развивается в теле в течение дня. Младенцы с коликами успокаиваются и расслабляют свое тело так, чтобы напряжение не переходило в дискомфорт. Регулярный массаж дает младенцам

программу раннего контроля стресса, которая будет для них ценным инструментом в будущей жизни.

Во взрослую жизнь

Психологи, которые изучают типы привязанности, складывающиеся в раннем детстве, могут предсказать, какие взаимоотношения сформируются у человека во взрослом возрасте. Те, чье детство проходило в комфортной и безопасной атмосфере, кого носили на руках, у кого был хороший зрительный контакт с родителями, кого в целом уважали и ценили, как правило, имеют более здоровые взаимоотношения с другими людьми. Сближаться с ними будет просто, и нет никакой проблемы в формировании взаимоотношений (умении полагаться на других и принятии помощи). У таких людей складываются счастливые, доверительные отношения с другими людьми; романтические связи длятся дольше и реже заканчиваются разводом. С другой стороны, младенцы, чьи связи с людьми слабы или наполнены страхом, меньше доверяют другим людям, они менее эффективны в получении поддержки и помощи. Их взаимоотношениям не хватает доверия; ревность и зависть, проблемы с сохранением отношений и страхи подрывают дружбу и браки. Люди, чьи связи плохо сформированы в раннем возрасте, находятся в зоне риска: они могут во взрослой жизни стать асоциальными людьми и даже преступниками.

Связи между эмоциональным и рациональным в психике также важны. Ребенок может испытывать чувство страха, злости или чрезмерной радости, но при этом не может адекватно воспринимать эти эмоции, не знает, как их регулировать. Перестимулированный ребенок, часто пребывающий в состоянии истерики, без заботливого родителя и адекватной внешней реакции на его действия может вырасти агрессивным.

Связи доверия и любви вкупе с уроками сострадания, теплоты, открытости и уважения, которые являются неотъемлемой частью процесса регулярного детского массажа, будут перенесены вашим ребенком во взрослую жизнь. Если ваши родительские подходы отражают те же принципы, что и ранний массаж, ваш ребенок станет отвечать миру эмпатией и теплом, будет реагировать на социальные проблемы с состраданием и альтруизмом. Он будет воспринимать жизнь как радостное приключение, в котором у него есть возможность любить и быть любимым, помогать другим и расширять свой потенциал в труде на пользу человечеству.

Глава 5

Первичная связь, привязанность и массаж

Малыш, я лежу и смотрю на тебя. Все другие мысли отошли прочь. В снах земные вещи прямо предо мною, когда не сплю – не замечаю их. Я слышу каждый твой вдох и каждый выдох, твое дыхание, что было подарено тебе совсем недавно, и смотрю в твои бездонные голубые глаза, чей свет – прямиком из рая.

Неизвестный автор, XX век

Глубокое воздействие первичной связи

Что такое первичная связь

Бондинг (от англ. to bond – «связываться узами»), или первичная связь – базовый феномен, во вселенной он наблюдается повсюду. С точки зрения физики связь зарождается в энергетическом поле, из которого появляются частицы. Две частицы энергии попадают в непосредственную близость друг с другом и поляризуются взаимозависимым образом, даже если впоследствии их разделяет пространство. Живые клетки двух человеческих сердец, оказавшись в непосредственной близости друг от друга, начинают биться в унисон. Если рассматривать все царство животных, а также человеческую жизнь, нежные тактильные связи между матерью и ребенком способствуют здоровому взаимодействию и развитию на долгие годы. Близость между родителем и ребенком через сенсорный опыт помогают им оказаться в едином поле синхронности. Связь – это процесс, при котором родитель формирует привязанность к своему ребенку.