Ранний массаж. Искусство общения с ребенком с помощью прикосновений

МакКлюр Вимала

Другие работающие родители отмечают, что их дети часто беспокоятся во время массажа. Одна мама как-то сказала мне, что ребенок любит детский сад и воспитателя больше, чем ее, потому что он всегда плакал в течение первого часа нахождения дома и первой части массажа, в то время как выглядел счастливым в яслях. Часто она просто останавливала массаж и позволяла ему выплакаться и заснуть. Она чувствовала себя беспомощным и плохим родителем. Ситуация изменилась к лучшему, когда я объяснила ей, что его плач говорит о другом: ее малыш ждал возвращения

домой, к маме, чтобы выпустить напряжение в самом безопасном месте на свете. Если рассматривать его плач так, то мать помогала ему сбросить стресс, могла выразить ему сопереживание через голос, движения и массаж, используя различные приемы, делая небольшие перерывы. Через несколько недель ее малыш плакал уже меньше. В результате сформировалась очень тесная связь, и мать могла после работы делать малышу массаж, чувствуя себя компетентным, любящим и уверенным родителем, с которым ребенок ощущал себя в большей безопасности, чем с кем бы то ни было другим. Он привык к массажу и начал получать удовольствие от него, много агукал в процессе и пристально смотрел на свою маму, расслабляясь благодаря ритмичности ее движений и звуку ее голоса.

Глава 6

Элементы эмоциональной связи

Нет ничего более восприимчивого и текущего, чем вода. И все же нет ничего лучше для полировки, чем камень.

Природа матери – парадокс. Твоя сила – в твоей мягкости. Твой авторитет – в твоей восприимчивости. Твоя мощь – в умении отпускать.

Вимала МакКлюр«Тао материнства»

Элементы раннего массажа

Важные элементы, которые помогают сформировать связь между родителями и ребенком, включают в себя зрительный контакт, контакт «кожа к коже», вокализацию, детский ответ родителю, активизацию материнских и отцовских гормонов через контакт с малышом, регуляцию температуры тела, а также иммунозащитные бактерии и антитела, передающиеся ребенку через близкий контакт с родителями.

Несмотря на то что все эти элементы в одинаковой мере присутствуют в ходе каждого сеанса массажа, основными из них, укрепляющими связь между родителями и ребенком являются следующие:

• Контакт «кожа к коже».

• Длительный и уверенный зрительный контакт.

• Успокаивающие, высокочастотные звуки голоса родителя.

• Запах тела матери для ребенка и ребенка – для матери.

• Вовлечение (разговоры, перевод взгляда, пение).

Ранний массаж служит коммуникации между родителями и ребенком, помогает укрепить эмоциональные связи между ними. Малыш учится радоваться и получать удовольствие от ощущения комфорта и безопасности, чувствует себя любимым. Он получает знания о собственном теле по мере того, как родитель показывает ему, как расслабить напряженную ручку или спинку или избавиться от болезненных газов в кишечнике.

Для родителей массаж ребенка – это также урок релаксации и фокусирования внимания. Массаж – идеальный способ для родителя практиковать осознанность, ментальное состояние, которое достигается при помощи фокусирования сознания человека на текущем моменте. В то же время необходимо признавать и принимать свои собственные чувства, мысли и телесные ощущения.

В тот или иной момент каждый родитель испытывает напряжение или нервничает, и, как бы он ни старался, ребенок также начинает беспокоиться и плакать. Поскольку младенцы обладают высокой чувствительностью, важно, чтобы родители правильно выбирали время для массажа и осознавали его как период для расслабления и для них самих. Простой двадцатиминутный сеанс массажа может стать долгожданной передышкой и выходом из замкнутого

круга: Беспокойный ребенок – напряженные родители.

Зрительный контакт

Зрительный контакт – одна из наиболее мощных коммуникационных систем, которой мы обладаем, и базовое связующее звено между родителем и ребенком. У родителей появляется спонтанное желание занять положение лицом к лицу с новорожденным и смотреть ему в глаза. Родители напевают своему малышу: «Ну, теперь открой глаза. Посмотри на меня!» Следуют восторженные восклицания, когда ребенок демонстрирует первый зрительный контакт. (Родители говорят, что чувствуют очень глубокую близость с малышом, когда возникает зрительный контакт.) Зрительная система ребенка биологически запрограммирована искать визуальные объекты в форме глаз и соска матери. Материнские гормоны затемняют ареолу соска во время беременности – скорее всего для того, чтобы помочь привлечь взгляд ребенка. Эксперты говорят, что зрительный контакт может быть мощнейшим ключом к психологической системе младенца: сигнал, полученный мозгом, позволяет ему прекратить поток гормонов стресса, начатый в течение родов. В ходе массажа ребенок укладывается лицом к родителю, что благодаря зрительному контакту между ними помогает обменяться сигналами: «Теперь можно расслабиться!»

Контакт «кожа к коже»

Матери инстинктивно гладят своих младенцев после рождения, способствуя миелинезации нервов головного мозга и пробуждая органы чувств. Прикосновение – мощный элемент связи между людьми. Влюбленные, дети и люди, которым только что подарили домашнее животное, будут проводить больше времени в близком контакте с другим существом до тех пор, пока эмоциональная связь не окрепнет. Животные, выращенные без прикосновения, вырастают антисоциальными и агрессивными, они в будущем плохо обращаются с собственными детенышами. Невролог Ричард Ресток, автор книги «Мышление младенца», так комментирует тему важности прикосновения:

«Младенец поворачивается к матери. Как она ответит ему? Прикоснется ли она к нему? Отвернется ли? Какая простая ситуация; насколько, казалось бы, бессмысленная и без важности. Однако простота эта вводит нас в заблуждение. Это взаимодействие, которое протекает несколько секунд, но “работает” десятилетия. Мать поворачивается лицом к ребенку и прикасается к нему. Никто из них не разговаривает. Кто бы мог подумать, что простое прикосновение одного человека к другому может быть настолько важным».

Прикосновение в одинаковой степени полезно и матери, и ребенку. Когда матери с послеродовой депрессией делают массаж своим младенцам, те показывают улучшение в прибавке веса и общем развитии, а уровень депрессии матери постепенно снижается. Физический контакт также снижает уровень кортизола, гормона стресса, как у матери, так и у ребенка, что приводит к улучшению работы иммунной системы. Даря младенцу заботливое прикосновение, родители стимулируют его социальное, эмоциональное и физическое развитие в раннем возрасте.

В больницах западных стран младенцы зачастую изолированы от своих матерей, особенно если они рождены раньше срока или находятся в зоне риска с медицинской точки зрения, несмотря на то что исследования показали преимущества материнского прикосновения для всех без исключения новорожденных. Это отдаление от матери является достаточно новым феноменом в истории человечества. Мы единственные млекопитающие, изолирующие новорожденных от матерей. В журнале «Биологическая психиатрия» были опубликованы результаты исследования, в ходе которого шло наблюдение за сердцебиением новорожденных, их пищеварительными функциями и частотой дыхательных ритмов во время контакта «кожа к коже» со своими матерями (по сравнению с младенцами, спящими отдельно в детских кроватках): «Материал подчеркивает глубочайшее воздействие на ребенка удаления от матери. Мы знали, что эту ситуацию можно назвать стрессовой, но данное исследование говорит о том, что это глубочайший источник шока для новорожденного».