Растения Нечерноземья, продлевающие жизнь и молодость
Шрифт:
Благодаря такому комплексному воздействию эликсир омолаживает все системы и органы в человеческом организме, влияет на иммунную систему и замедляет естественный процесс старения, что отражается на внешности, состоянии здоровья и самочувствии.
Осторожно! Растения могут находиться в Российской Красной Книге либо в Красной Книге вашего Региона! В этом случае их сбор запрещен!
Перед употреблением рецептов и растений обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом на предмет противопоказаний! Не забывайте делать противоаллергические пробы!
Иван-чай
Благодаря уникальному химическому составу иван-чай благотворно влияет на весь организм. Листья кипрея содержат большое количество дубильных веществ, органических кислот, витамина C, пектинов, флавоноидов, макро- и микроэлементов и сапонинов.
Напиток помогает бороться с авитаминозом, благодаря высокому содержанию витамина С является природным средством для профилактики и борьбы с простудами. А также укрепляет иммунную систему и повышает общий тонус организма после перенесённых болезней и физических перегрузок, помогает сохранять внимание и концентрацию во время умственных нагрузок.
Иван-чай эффективен:
* при раздражительности и гневливости;
* бессоннице, оказывает лёгкое седативное действие;
* помогает мышечному и эмоциональному расслаблению.
Иван-чай – можно принимать каждый день, но не более месяца, потом делать перерыв на месяц. Дозировка 1 ч. л. с горкой на 300 мл кипятка.
Вы можете употреблять зеленый лист с цветами, так и ферментированный. Ферментированный пьется с медом. На 1 стакан 1 чайная ложка ферментированного иван-чая, пол чайной ложки меда и все это заливается кипятком.
Осторожно! Растения могут находиться в Российской Красной Книге либо в Красной Книге вашего Региона! В этом случае их сбор запрещен!
Перед употреблением рецептов и растений обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом на предмет противопоказаний! Не забывайте делать противоаллергические пробы!
Это распространенное в Нечерноземье растение. Вы наверняка его часто встречали. Именно из него можно приготовить напиток для продления жизни. Он способен защитить органы от поражения раком, диабетом, заболеваний сердца. Американские диетологи (клиника Майо)утверждают что идеальный напиток для продления жизни существует и даже рекомендуют его как средство для продления жизни за счет его преимуществ: способности защитить органы от поражения раком, сахарным диабетом 2 типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Основа напитка проста и известна всем – это шалфей. Ученые обнаружили в чае с шалфеем микроэлементы, которые препятствуют появлению тяжелых заболеваний:
В шалфее содержится соединение, которое создает барьер развитию раковых клеток – карнозол. Его действие было испытано в лабораторных условиях. В результате опытов был сделан вывод о том, что карнозол уничтожает некоторые виды раковых клеток.
Далее действие карнозола было проверено на 500 добровольцах – любителях чая с шалфеем. Эксперимент подтвердил ранние испытания: анализы, взятые у испытуемых, показали, что в организмах пациентов происходят процессы, свидетельствующие об уменьшении риска развития раковых клеток.
Таким образом, медики сделали вывод о способности шалфея предотвращать генетические изменения, которые способствуют развитию опухолей в толстой кишке. Кроме того, исследования проводилось сначала на подопытных животных, а затем на пациентах- диабетиках. Результаты исследования показали: содержание сахара
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
С возрастом у людей накапливаются жировые отложения на стенках артерий как результат пренебрежительного отношения к своему здоровью: наличие вредных привычек, нездоровое питание, малоподвижный образ жизни. Шалфей помогает очистить сосуды от отложений в артериях, что облегчает доступ крови к мозгу и к сердечной мышце.
Участники опыта принимали 300 мл чая с экстрактом шалфея 2 раза в день, в результате чего по окончании исследования анализы показали снижение липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) на 16%. На 20% повысился уровень протеинов, которые чистят сосуды от скопившихся жировых отложений (ЛПВП).
Интересно другое исследование, которое наглядно показало преимущества чая с шалфеем в предотвращении заболеваний. В две контрольные группы для испытания оздоравливающего действия напитка с экстрактом шалфея были отобраны добровольцы, которые имели диагноз: диабет сахарный 2 типа. Участники одной группы принимали напиток 3 раза в день по 500 мг после еды, вторая группа не употребляла чай с шалфеем. В итоге анализы участников первой группы показали более благоприятный уровень триглицеридов и всех маркеров холестерина. Результаты участниц второй группы остались на первоначальном уровне.
Противопоказания:
Как таковых, противопоказаний к применению шалфея в качестве напитка для профилактики появления диабета 2 типа, раковых опухолей, сердечно-сосудистых заболеваний, а также как сопутствующего средства при лечении упомянутых заболеваний, не обнаружено. Тем не менее, нужно знать о том, что в составе шалфея имеется вещество туйон.
Туйон токсичен, если его доза составляет от 3 до 7 г и провоцирует рвоту, судороги, проблемы с почками и сердцем. Американские диетологи утверждают, что содержание туйона в экстракте шалфея соответствует норме – 4-11 мг, поэтому он не представляет опасности для здоровья.
В кулинарии шалфей используется в сухом и сушёном виде как приправа к супам, соусам, бульонам, сырам, маринованным овощам. Подходит к мясным, овощным и рыбным блюдам, используется для изготовления салатов, домашних пирогов.
В медицине
Обладает антибактериальным, противовоспалительным, отхаркивающим, тонизирующим, мочегонным, спазмолитическим, ранозаживляющим свойствами. Распространен в Подмосковье и Южном Нечерноземье.
Осторожно! Растения могут находиться в Российской Красной Книге либо в Красной Книге вашего Региона! В этом случае их сбор запрещен!
Перед употреблением рецептов и растений обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом на предмет противопоказаний! Не забывайте делать противоаллергические пробы!
Так наши далекие предки называли астрагал – травянистое растение-многолетник из семейства бобовых. В народной и доказательной медицине чаще всего используется астрагал шерстистоцветковый. У этого растения есть много обиходных названий: волчий горох, каменный зверобой, золототысячник, кошачий горох. Узнать шерстистоцветковый астрагал можно по характерному пушку. Белёсыми волосками снабжены и стебли, и листья, и даже цветы. Соцветия у астрагала тоже узнаваемой формы – в виде звёзд. Аромат травянистый, на вкус оно немного сладкое. Ареал произрастания астрагала обширен: в естественной среде кошачий горох встречается на Алтае, в Центральной и Юго-Восточной Европе: на Балканах, в Молдове, Венгрии, на Украине. Некоторые виды астрагала можно встретить даже в Подмосковье.