Растительное масло. Правда о целительных свойствах
Шрифт:
Массаж выполняется со слегка подогретым маслом. Немного льняного масла налить на ладонь и круговым движением массировать кожу от макушки до шейных позвонков. Проработайте шею, не надавливая на позвонки — мягким движением пальцев.
Затем массируются руки — от кончиков пальцев до плеча, не трогая внутренней стороны локтевого сгиба. Не забывайте наливать на ладонь льняное масло.
Затем массируют ноги — от пальцев до бедра, не касаясь подколенных впадин.
Потом масло втирают в грудь и на завершающем этапе растирают спину. Спину можно растирать маслом более активно.
Остатки льняного масла надо
10–15 процедур дают хороший результат.
При атеросклерозе и для его профилактики
Во время еды употребите дважды в день льняное масло в течение хотя бы 1–1,5 месяцев. Через 3 недели повторите такой нехитрый курс лечения — он очень эффективен, поможет нормализовать липидный обмен и артериальное давление.
Мед и чеснок с льняным маслом
100 г льняного масла;
2 лимона;
1 большая головка чеснока;
1/2 кг меда.
Чеснок и лимоны перемолоть через мясорубку. (Цедра двух лимонов даст излишнюю горечь и избыток эфирных веществ — если вам это неприятно, можно срезать цедру с одного лимона перед помолом, а на другом — пусть останется.) Залить полученную смесь льняным маслом. Добавить молодой негустой мед.
Все компоненты тщательно перемешать и сохранять в холодильнике.
Принимать по 1–2 чайные ложки за полчаса до еды. Можно принимать дважды в день, пока все не съедите. Через некоторое время повторите прием смеси.
Такая смесь повысит иммунитет, подействует оздоровительно на печень, кожу, улучшит состояние волос.
Для лечения ран, язв. Для оздоровления проблемной кожи
На труднозаживающие раны, язвы (в том числе трофические язвы при варикозной болезни вен) накладывайте масляные салфетки, пропитанные льняным маслом, делайте повязку. Повязку меняйте 3 раза в день. При экземах и псориазе — смазывайте пораженные участки кожи льняным маслом.
Маска для кожи рук
1 чайная ложка льняного масла;
содержимое 1 капсулы витамина E;
1 яичный желток.
Компоненты смешать и нанести на кожу рук, предварительно распаренную. Надеть косметические перчатки на полчаса. Затем смыть остатки смеси теплой водой.
При шелушении кожи рук
1 чайная ложка льняного масла;
1/2 чайной ложка лимона;
1 яичный желток;
1/2 чайной ложка меда.
Тщательно перемешайте ингредиенты и нанесите на кожу рук. Через 30–40 минут, когда смесь подсохнет, смойте теплой водой.
Для укрепления сухих волос
Чтобы укрепить волосы, восстановить их после окрашивания, перед мытьем втирайте в кожу головы льняное масло в течение 5–10 минут. И протирайте маслом волосы по всей длине. Масло смойте привычным для вас способом.
Масло грецкого ореха
Масло грецкого ореха не так давно появилось на прилавках магазинов, хотя в аптеках бывало и прежде. О противопоказаниях к употреблению нового для нас масла скажем сразу, чтобы не занимать внимание тех, кому масло грецкого ореха временно не подойдет.
Итак, противопоказанием к употреблению масла грецкого ореха является язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения; эрозивный гастрит.
При аллергии на орехи масло грецкого ореха тоже будет служить аллергеном!
Ограничивать употребление этого масла приходится тем, у кого пониженная кислотность желудочного сока и плохой аппетит.
Во время беременности, чтобы не набрать лишний вес, тоже контролируйте употребление орехового масла.
Как видите, противопоказания и ограничения к употреблению масла грецкого ореха (или орехового масла) носят ситуационный характер: обострение язвенной болезни не может длиться долго. Поэтому этот раздел — для всех, на самом деле.
Ореховое масло — питательный продукт, показанный к употреблению людям с ослабленным иммунитетом, и для восстановления сил в реабилитационный период после перенесенных заболеваний, травм.
В состав орехового масла входят следующие ненасыщенные жирные кислоты: линолевая — 45–55 % (Омега-6); олеиновая 16–32 % (Омега-9); альфа-линолевая — 8–10 % (Омега-3). Как мы теперь понимаем, спектр ненасыщенных жирных кислот — прекрасный.
Витаминный состав орехового масла представляют витамины A, B1, B2, B6, P, PP, E (значительное количество), С, К, участвующие практически во всех окислительно-восстановительных реакциях организма.
Микроэлементы в составе масла представлены широко: цинк, медь, йод, кальций, магний, железо, фосфор, кобальт. Медь и цинк являются антиоксидантами. Усвоение железа из пищи бывает неполным при недостаточном содержании в организме цинка. Кроме того, медь, цинк, витамин C укрепляют сосудистые стенки. Ореховое масло играет значительную роль в профилактике атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Фосфолипиды орехового масла улучшают холестериновый обмен.
Показанием для употребления орехового масла служат детский и преклонный возраст; гипертоническая болезнь; ишемическая болезнь сердца; сахарный диабет; зоб (гиперфункция щитовидки); хронический гепатит; болезни почек и мочевого пузыря. Масло обладает антиканцерогенными свойствами.
Ореховое масло применяют в случае, если кислотность желудочного сока повышена.
Лечение заболеваний кожи — экзема, псориаз, незатягивающиеся раны — тоже задача орехового масла.
Масло обладает мощным противовоспалительным свойством и высокой жирностью, оно используется в противотуберкулезной терапии: альвеолам легких для восстановления нужна жировая питательная среда. Печень, испытывающая нагрузку от противотуберкулезной терапии, со временем не справляется с усиленным потреблением животных жиров, а ореховое масло питает альвеолы жиром, одновременно оздоровляя печень.