Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей.
Шрифт:
Возможно, ваша скорость осталась прежней или даже снизилась. Причина в том, что вы сделали это в первый раз. Из-за новизны ваш ум иногда начинает беспокоиться: «Я все делаю правильно?» Это вредит процессу. Если так случилось с вами, расслабьтесь и попробуйте еще раз — не обязательно все делать идеально. Продолжайте экспериментировать, пока не поймете, что вам лучше подходит.
Какой бы результат у вас ни получился — гораздо лучше, немного лучше или такой же, как раньше, — не лишним будет повторить: вы сделали это в первый раз. Немного потренировавшись в использовании любого метода, вы можете добиться замечательных улучшений, особенно в сочетании со стратегиями понимания
Продолжайте регулярно выполнять упражнения для упорядочивания движений глаз, практикуйте метод руки или карточки со всем, что будете читать в ближайшие две недели, и вы сами удивитесь тому, насколько увеличится скорость чтения. Понимание прочитанного во многих случаях также улучшится.
Эта глава оптимизирована для запоминания (Memory Optimized™). Чтобы кратко повторить ее содержание и воспользоваться полезными дополнительными материалами, посетите сайт www.planetfreedom.com/ trainyourbrain; код доступа вы найдете в разделе «О Planet Freedom».
Глава 6
Повышение скорости чтения — не самоцель. Если вы не понимаете смысла, то можете носиться взглядом по строкам со скоростью хоть миллион километров в час — пользы это не принесет. В этой главе я проясню одно понятие, три вопроса и один великолепный прием для подготовки вашего мозга к чтению, в котором скорость сочетается с пониманием. Вы также научитесь активно перерабатывать информацию, чтобы сохранять ее максимально долго.
Для начала развенчаем один миф: более быстрое чтение не вредит пониманию. Многие наши студенты боятся, что, читая быстрее, они не поймут сути текста. Я знаю, почему возникает это заблуждение; иногда действительно нужен методичный подход. Помните «передачи» при чтении? Более медленный темп полезен в определенных случаях: если материал очень трудный, относится к области специальных знаний или к теме, о которой у вас мало предварительной информации. Но считать, будто повышение скорости всегда ухудшает восприятие текста, неправильно. На самом деле верно обратное: с повышением скорости растет понимание.
Парадоксально на первый взгляд, но если немного подумать, то все становится на свои места. В основном ваша скорость на уровне шестого класса объясняется тремя привычками, которые мы рассмотрели в главе 4:
• Отвлечение внимания.
• Регрессия.
• Субвокализация.
Доказано, что устранение этих трех привычек улучшает скорость чтения. Во многом это объясняется тем, что для борьбы с ними нужно резкое улучшение внимательности.
Невозможно упорядочить работу глаз или применять специальные методы бездумно; нужно делать это осознанно.
Разве не логично, что повышение внимательности, которое привело к росту скорости, должно улучшить и понимание? Это подтверждается на наших семинарах, где зачастую у студентов понимание и скорость растут вместе до определенного момента. Правда, иногда понимание немного снижается вначале, так как на первых порах этот метод приносит неудобства, сбивает мозг с толку.
Но вспомните: скорость и понимание растут параллельно до определенного момента. Какого бы прогресса вы уже ни достигли, есть граница, после которой вы не читаете, а просто смотрите. И вам нужно найти, где она проходит в вашем случае, и постоянно отодвигать ее. Однако мы точно знаем, что рост скорости всегда предшествует улучшению понимания. Так что, улучшая общую эффективность чтения, полезно на время
Чтобы подготовиться, задавайте себе три «разумных вопроса», прежде чем приступать к чтению любого материала.
1. Зачем я это читаю?
2. Для чего мне нужна эта информация?
3. Сколько у меня времени?
Задаваться этими тремя вопросами перед чтением любого материала — результативный прием. На ответах не стоит зацикливаться: мощный толчок вашей общей эффективности дадут сами вопросы. Вы даете мозгу установку на продуктивную работу — проводите его разминку! Эти вопросы также помогают вам сосредоточиться и понять общий контекст. Тогда ваши результаты, несомненно, улучшаются. А главное, задействуется активирующая ретикулярная система. Помните, я рассказывал об этой части мозга: она, например, обращает ваше внимание на машины той марки, которую вы решили купить. Вы спрашиваете свой мозг: «Что я здесь ищу?» Как мы знаем из введения, вы видите то, что ищете, даже на таком микроуровне, как материал для чтения.
Если бы вы изменили при чтении только одно — начали задавать себе эти вопросы, прежде чем нырять с головой в материал, — это уже серьезно повлияло бы на эффективность чтения. Самая прелесть в том, что на эти вопросы уходит всего секунд десять, а отдача от них огромная!
Самый действенный метод, который переведет вашу скорость чтения и понимание на новый уровень, — получить предварительные знания. Если вам уже многое известно о теме изучаемого материала, то ваш мозг сам предсказывает, что будет дальше. Это позволяет точно заполнять пробелы, даже когда вы движетесь с большой скоростью. Предварительные знания также позволяют инстинктивно понять, когда можно бегло просмотреть раздел, а когда вчитываться и даже делать конспект. Предварительные знания, как ракетные двигатели, выводят понимание и скорость на новую высоту. Ничто не сравнится с ними по мощности.
Как же приобрести предварительные знания о теме нового текста? Научитесь «разумному чтению»!
«Разумное чтение» (раньше оно называлось «хитрым») — простой процесс: вы намеренно осуществляете обзор материала, прежде чем читать его. Его можно применять к любому материалу, за исключением художественных произведений. Это может быть, например, книга вроде этой, газета или журнал. Зачем нужно «разумное чтение»?
Создатель документального или научного произведения начинает с написания авторского плана. Это костяк работы. Автор сначала создает краткое изложение основных идей, а затем дополняет и расширяет, чтобы сделать его интереснее. Основные идеи любого документального или научного произведения содержатся в авторском плане. Если бы вы могли ознакомиться с ним, прежде чем читать всю главу, статью и т. п., то получили бы уйму предварительных знаний. Авторский план стал бы картой, помогающей быстро сориентироваться в материале.
Но могу вас обрадовать: с этим планом можно ознакомиться заранее, просто он прячется от вас! Для обзорного прочтения главы или статьи попробуйте применить подход из трех шагов.
Шаг 1. Прочтите первый абзац: из него вы узнаете о главной теме или цели материала.
Шаг 2. Прочтите последний абзац: обычно он связывает все части воедино или подводит к следующей части текста.
Шаг 3. Прочитайте одно-два начальных предложения остальных абзацев: в них можно найти основные идеи. Если вы хотите полной уверенности, можете еще прочесть последние предложения абзацев.